#每日一善[超话]##阳光信用# #正能量#
较好及以上不吞必hui｜字链接快转
一个人最好的状态，心里写满故事，脸上满是笑容。肩上担起生活的重担，身上不见雨雪沧桑，得之坦然，失之泰然，顺其自然。活在人间，三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心。最后一分随心所欲。先学会爱自己，才能好好生活。
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#中医养生[超话]#锻炼的时候大可不必注重呼吸！
锻炼贵在自然，松则气自沉，静则气自专，自然则气自顺。
做到松静自然，任何动作都有功效，举手投足都是功夫。
呼吸自有其节律，不必与动作相应，不期然而应是真应，不要刻意去应。
记住，呼吸是自然的事，不要刻意想呼吸，以不费力的自然平静呼吸为好。#得明健身##健康生活##大千老师##健康#
锻炼贵在自然，松则气自沉，静则气自专，自然则气自顺。
做到松静自然，任何动作都有功效，举手投足都是功夫。
呼吸自有其节律，不必与动作相应，不期然而应是真应，不要刻意去应。
记住，呼吸是自然的事，不要刻意想呼吸，以不费力的自然平静呼吸为好。#得明健身##健康生活##大千老师##健康#
#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。
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