拼搏百天减肥系列| D4 掉到163.8斤！
就说为啥感觉今天比假期前上班更累了，好家伙！是因为今天我领导也上班了！派活的注视.jpg
好耶！明天开始放三天假！
我会尽力忍住不出去吃饭的！[泪]
早饭：菠菜咸稀饭
午饭：几块牛肉+几块咸水鸭+两块蒸鸡蛋!
晚饭：麻麻爱心芒果
掉：0.8斤
#姜鸽鸽减肥打卡#
就说为啥感觉今天比假期前上班更累了，好家伙！是因为今天我领导也上班了！派活的注视.jpg
好耶！明天开始放三天假！
我会尽力忍住不出去吃饭的！[泪]
早饭：菠菜咸稀饭
午饭：几块牛肉+几块咸水鸭+两块蒸鸡蛋!
晚饭：麻麻爱心芒果
掉：0.8斤
#姜鸽鸽减肥打卡#
小区里的鸭血粉丝汤比回味的好吃多了，随便喝的k记的新品，桂花酒酿的味道呢，没踩雷。南京的鸡汁汤包和苏州的生煎包有异曲同工之处，都是咸甜口，好吃好吃。做了粉粉嫩嫩的指甲，低头看见就会心情好耶～做了足疗和刮痧，师傅手法很好，说我贼能吃力。上次后背刮完像车轱辘印一样，一点都不带夸张的说，这次就明显好很多。回家贴秋膘的任务失败啦，今天颤颤巍巍地上了体重秤，还突破了平台期，掉了2斤，悲喜交加……
#星轨记载册[超话]# [单身狗] #梦游的上学日记#
210924
周五好 早八人
中午定了汉堡 在？为什么上校鸡块送我番茄酱
下午去开组会 从集中精神到哈欠连连只需要一小时
蔡导真的好可爱 完全都不生气
我自由了找到了出去的路 终于有一天微信步数上了5k
火锅很好吃 我吃到了正宗四川人给我调的油碟（好耶）有点咸但是好次
二师兄生日我们还去唱了歌 三个师兄都是麦霸 但是歌我真的都没听过对8起
唱了一首不飙高音的地心（老老实实版本）
太困了所以大家晚安
210924
周五好 早八人
中午定了汉堡 在？为什么上校鸡块送我番茄酱
下午去开组会 从集中精神到哈欠连连只需要一小时
蔡导真的好可爱 完全都不生气
我自由了找到了出去的路 终于有一天微信步数上了5k
火锅很好吃 我吃到了正宗四川人给我调的油碟（好耶）有点咸但是好次
二师兄生日我们还去唱了歌 三个师兄都是麦霸 但是歌我真的都没听过对8起
唱了一首不飙高音的地心（老老实实版本）
太困了所以大家晚安
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