#兰州身边事##兰州身边事[超话]#一线冲锋在前 后方保障有力

疫情就是警情，防控就是责任，在这场没有硝烟的战争中，兰州市公安局交警支队城关大队全体人员24小时坚守岗位，奋勇前行，坚决不退！面对疫情，大队在做好一线防控工作的同时，高度重视后勤保障及消杀工作，做到防控与后勤服务双保障。一是做好办公楼内消杀工作。大队安排专人每日对后厨、院内楼道、卫生间等处喷洒消毒液，进行全面消杀；向门卫、保洁发放防护口罩和手套；禁止外来人员和车辆进入院内，对进入人员严格实行疫情防控措施。二是做好民辅警自身防护工作。大队及时向民辅警发放口罩、手套、护目镜等防护用具以及洗手液、医用酒精、消毒液、消毒工具等，确保每位执勤人员自身防护装备齐全。三是做好餐饮保障工作。疫情防控期间，大队餐厅不停火，保证民辅警及防控点工作人员的正常供餐。大队严格按照疫情防控工作要求，做好餐厅卫生消毒工作，供餐人员必须佩戴口罩、手套。在特殊时期，要更安全的提供餐饮服务，保障食品安全、供餐安全、人员安全。兰州日报社全媒体记者苏晓 文/图 https://t.cn/Rxdg3hW

桩功就是向地下打桩筑基，也像栽树一样，可以落地生根。中国人讲究天人台一，把自然界中的这现象，引用到武术练功当中，就把武术的基本功训练称作桩功。

从人体的健康保健角度看，腿是人体的根基，人老腿先老。腿部的肌肉力量强壮，人的心肺功能也好，身体就强壮；反之，腿部力量不足，健康就没有保障。

所以，从健身角度看，桩功可以促进人体的气血循环，达到健康长寿的目的；从技击万面来讲，如果你脚下根基不稳，也很难取胜。

笔记工具我建议大家就使用 #OneNote#，数据安全和功能都有保障，而且免费。虽然同步慢了点，但笔记数据基本不用担心，也没有平台和设备迁移成本（迁移花费的时间是很难估计的）。

另外，在桌面端 OneNote 的排版在操作上和 Office 有一致的体验。

OneNote 可以说是实实在在的生产力，相信有人用了一圈之后，还是会觉得 OneNote 靠谱。