小白从零开始了解水光！

打一次打水光应该怎么选

在介绍水光前，我们先要认识下皮肤。皮肤一般分为表皮层、真皮层和皮下组织。表皮层就是皮肤外面的一层，它帮助我们隔绝紫外线外界侵袭时，但同时也会阻碍护肤品的有效成分到达真皮层，皮肤的新陈代谢其实就发生在真皮层，所以水光其实就是一种穿过表皮层直接把各种对皮肤有益的营养物质输送到真皮内甚至真皮以下的位置。

所以不同的水光比拼的就是它的成分对于皮肤的效果。

目前市面上的水光主要是非交联的小分子B尿酸，多种复合氨基酸，肉毒素、维生素、矿物质、核酸、抗氧化物等。在这里我就简单介绍一下不同成分对皮肤的作用。
1⃣B尿酸：保湿、丰盈，皮肤因水分充足而变得细腻、柔滑、润泽、白皙；
2⃣肉毒：收缩毛孔，平滑肌肤，减少油脂分泌；
3⃣谷胱甘肽：美白，抗氧化，与维生素C有协同作用；
4⃣维生素C：美白，抗氧化，促进胶原蛋白合成。

但是大家也要注意，水光搭配的成分不是越多越好，应该着重于皮肤问题给予对症改善，使用更少的药剂处理顾客真实存在的问题，这才是水光的根本。

除了水光的成分，其次就是医师的手法，可能会有很多人觉得水光的操作不重要，但其实水光的深度、打法都会影响水光的效果，所以我建议大家还是要选择有经验的来医师比较好。g

#大连##我就看看·我不吃#
昨夜，哥四个，路过紫航，进来简单坐坐。一家老店，不用过多介绍。
东沟的飞蟹，一人来一只，8两左右，挺鲜。
芸豆排骨馅儿的包子，挺好。
雪里蕻很久没吃，整一个炖豆腐五花肉，香。
东北大油豆角，炖排骨。大油豆角皮儿薄豆类大，特别的嗨皮。
干炸鱼，干炸大虾仁的做法，但里面是鱼肉，嫩。
豆苗炒豆腐皮，清凉。
蒜蓉粉丝大扇贝、熏猪手、炸小虾。
鱼杂再炖个豆腐～
简单喝点白酒啤酒，回家。

眼睛看累了，就按一按这些穴位！养眼的几大妙招，必学！

看电脑、手机多了，眼睛是不是有点累了？

视力是不是有点下降了？

今天编就给大家介绍几个简单小动作，

不受时间、地点和环境的约束，

分分钟可以明目提神！

唤醒明眸

累了就“掐一掐”

眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长，或没有好好的休息，眼睛就会处于疲劳状态。这时，会感觉眼睛酸、胀或痒，闭上眼睛，这种感觉更加明显，甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位，分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。

此三穴为经外奇穴，分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。

方法：用一手拇指和食指夹住另一手大拇指，以指甲分別对这三个穴位予以刺激，以略微感到疼痛的力度掐压，反复10次。

此法有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。

揉按耳穴，保护视力

人的耳朵上穴位众多，它关联着五脏六腑，经常对耳穴进行按摩，不仅可以治疗失眠，还能有效地保护视力。

方法一：用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉，至耳垂皮肤发热为止。

方法二：用拇指和食指沿着耳轮由下向上，由外向里，慢慢揉捏、点压，动作宜轻柔缓慢，直至耳朵温热为止。

方法三：用拇指和食指夹住耳朵最里侧，反复上下摩擦搓揉，至耳朵发热为止。

以上方法都是通过拿捏、搓揉或牵拉等对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激作用。不仅能有效地明目提神，还能很好的治疗头晕头痛及耳鸣等症。

三个小妙招，教你如何养眼

如何让我们的眼睛变舒服些呢？小编给大家推荐以下三个“养眼”小妙招。

1
眼球转动
将手指放在眼前，眼睛跟着手指做运动。左右来回运动。眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。

2
多喝护眼茶
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。

3
眼部养生
通过增加眼局部血运达到舒缓眼部疲劳干涩的症状。可以选择中医传统的眼部养生方法——“熨目”。

熨目就是闭上眼睛，两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按抚在双眼上，通过摩擦产生的暖意温暖眼部，注意在熨目前一定要洗净双手。此外，每天给眼睛做一套眼保健操，也能让眼周肌肉放松。