三亚—早
早上在院子里面健走了20分钟，由于很晚到三亚，有点饿了。13块一碗的伊面来一碗。第一口下去，鲜香！新鲜的猪肝，瘦肉加上贝壳嘎利，配合烤洋葱散发出来的浓浓的香味，一个鲜荷包蛋加上嫩绿的生菜调和营养和小香葱增色！还有类似螺蛳粉的淡淡的臭味。一口下去，味蕾都爽的不得了！弄点海南红麻椒和黄辣椒，爽中带辣！极鲜！极辣！ https://t.cn/R0HeLWq
早上在院子里面健走了20分钟，由于很晚到三亚，有点饿了。13块一碗的伊面来一碗。第一口下去，鲜香！新鲜的猪肝，瘦肉加上贝壳嘎利，配合烤洋葱散发出来的浓浓的香味，一个鲜荷包蛋加上嫩绿的生菜调和营养和小香葱增色！还有类似螺蛳粉的淡淡的臭味。一口下去，味蕾都爽的不得了！弄点海南红麻椒和黄辣椒，爽中带辣！极鲜！极辣！ https://t.cn/R0HeLWq
多喝菌汤可以调节口味，补充津液，增强体质，辅助治疗糖尿病，术前保护、术后康复等功效…
* 宝宝常吃菌类可以，提高免疫力、提高记忆力；
* 女性常喝菌汤，可令皮肤细腻、嫩白、光滑
* 男性常喝菌汤，可以强精补肾，健脑益智；
* 老人喝菌汤，防癌抗癌、抗衰老、提高睡眠《10月的第一碗汤，让我一下回到10年前！》https://t.cn/A6MSfRnI
* 宝宝常吃菌类可以，提高免疫力、提高记忆力；
* 女性常喝菌汤，可令皮肤细腻、嫩白、光滑
* 男性常喝菌汤，可以强精补肾，健脑益智；
* 老人喝菌汤，防癌抗癌、抗衰老、提高睡眠《10月的第一碗汤，让我一下回到10年前！》https://t.cn/A6MSfRnI
#健康提醒#
秋分之后，养生牢记“2个一”
一碗山药百合银耳汤
健脾润燥
天津中医药大学第一附属医院推拿科医师马永利表示，山药百合银耳汤既健脾又润肺↓↓↓
■ 山药性温，可加强脾的运化功能，同时有润肺的作用。
■ 银耳性寒，润肺健脾，有提高免疫力、抗疲劳作用。
■ 百合，可润肺，堪有民间燕窝之称。
一盆泡脚水
防寒暖身
寒气一般都是从脚底侵入。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40℃左右的水温即可。 https://t.cn/Rz1QsHI
秋分之后，养生牢记“2个一”
一碗山药百合银耳汤
健脾润燥
天津中医药大学第一附属医院推拿科医师马永利表示，山药百合银耳汤既健脾又润肺↓↓↓
■ 山药性温，可加强脾的运化功能，同时有润肺的作用。
■ 银耳性寒，润肺健脾，有提高免疫力、抗疲劳作用。
■ 百合，可润肺，堪有民间燕窝之称。
一盆泡脚水
防寒暖身
寒气一般都是从脚底侵入。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40℃左右的水温即可。 https://t.cn/Rz1QsHI
✋热门推荐