#阿凡达の初老日记# Day530
天气：晴天
室内环境：20度左右
室外温度： 14～23度
坐标：魔都郊区
毛发：毛发柔软，光泽度很不错
皮肤：皮肤过敏中
脚掌：正常
眼睛：晶体正常退化一点，正常眼屎
舌苔牙口：正常
耳朵：正常
嘴角下巴：无皮肤病，嘴角无抖动
肛门腺：正常
饮食：正常两顿
＊看中医整体调理中
大小便早：尿4次，便便很好
大小便中：分2次，尿5次，便便很好
大小便晚：尿4次，便便很好
四肢+背部脊柱（重点观察后驱）：正常
今天没拍什么照，姐姐大多都葛优瘫在家休息[笑cry]被狗友们一说屯些粮，大晚上还是买了三袋粮，外加10箱水。。。达达今天尿尿次数还是挺多的[doge]但身体一切正常
天气：晴天
室内环境：20度左右
室外温度： 14～23度
坐标：魔都郊区
毛发：毛发柔软，光泽度很不错
皮肤：皮肤过敏中
脚掌：正常
眼睛：晶体正常退化一点，正常眼屎
舌苔牙口：正常
耳朵：正常
嘴角下巴：无皮肤病，嘴角无抖动
肛门腺：正常
饮食：正常两顿
＊看中医整体调理中
大小便早：尿4次，便便很好
大小便中：分2次，尿5次，便便很好
大小便晚：尿4次，便便很好
四肢+背部脊柱（重点观察后驱）：正常
今天没拍什么照，姐姐大多都葛优瘫在家休息[笑cry]被狗友们一说屯些粮，大晚上还是买了三袋粮，外加10箱水。。。达达今天尿尿次数还是挺多的[doge]但身体一切正常
智齿拱的我睡不着，突然想说说这个用了两个月的麦克风。
1、颜值即正义，貌似是红点设计大奖？唉无所谓了，加上这扎实的材料，就四个字：质感上乘。
2、收音效果，就我做做网络小视频的规格已经足够完美了。哪怕我的室内环境并没有高规格的隔音措施。我特别喜欢凑近时，它能清晰的收录进我咽口水的声音，且低频饱满。额，我这么讲是不是觉得我有够变态？
3、相比收音效果，不完美的可能是我自己。我就是吃不准录音时人应该离麦克风多远？上一条我说了，我喜欢凑近点，把我更多嗓音低频细节收入进去，但太近了很多吐字就会造成喷麦，有时候人状态很好，却绕不开一个字喷喷喷喷夺命连环喷时我就会抱怨，为什么不配个防喷罩呢？
4、趁双十一没结束，我去买防喷罩了！唉，大晚上的，我就是一个牙龈疼的话痨，手指过过嘴瘾而已。
1、颜值即正义，貌似是红点设计大奖？唉无所谓了，加上这扎实的材料，就四个字：质感上乘。
2、收音效果，就我做做网络小视频的规格已经足够完美了。哪怕我的室内环境并没有高规格的隔音措施。我特别喜欢凑近时，它能清晰的收录进我咽口水的声音，且低频饱满。额，我这么讲是不是觉得我有够变态？
3、相比收音效果，不完美的可能是我自己。我就是吃不准录音时人应该离麦克风多远？上一条我说了，我喜欢凑近点，把我更多嗓音低频细节收入进去，但太近了很多吐字就会造成喷麦，有时候人状态很好，却绕不开一个字喷喷喷喷夺命连环喷时我就会抱怨，为什么不配个防喷罩呢？
4、趁双十一没结束，我去买防喷罩了！唉，大晚上的，我就是一个牙龈疼的话痨，手指过过嘴瘾而已。
#新乡身边事# 【新乡市环境污染防治攻坚指挥部办公室 关于启动我市重污染天气橙色（Ⅱ级）预警响应的紧急通知[话筒]】
各县（市、区）政府、管委会，市有关部门：
根据中国环境监测总站、省气象台和省环境监测中心联合会商结果，未来一周受不利扩散条件影响，我市将可能出现中至重度污染过程，为加强区域联防联控，削减污染峰值，降低污染持续时间，根据《新乡市重污染天气应急预案》有关要求，经市攻坚指挥部研究决定于11月2日18时启动重污染天气橙色预警（Ⅱ级响应）。
一、健康防护措施
宣传、新闻出版广电部门负责督导协调报社、广播电台、电视台、电信运营企业等发布以下健康防护警示:儿童、老年人和患有心脑血管、呼吸系统等疾病的易感人群留在室内,确需外出的,需要采取防护措施;一般人群减少户外运动和室外作业时间。
教育部门负责督导已安装空气净化装置的幼儿园、中小学及时开启空气净化装置；督导各幼儿园、中小学校等教育机构合理安排户外活动。卫生计生部门负责督导医疗机构增设相关疾病门诊、急诊,增加医护人员。
二、建议性污染减排措施
宣传、新闻出版广电部门负责督导协调报社、广播电台、电视台、电信运营企业等发布以下建议信息:倡导公众绿色消费，单位和公众尽量减少含有挥发性有机物的涂料、油漆、溶剂等原材料及产品的使用；倡导公众绿色出行，尽量乘坐公共交通工具或电动汽车等方式出行,驻车及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间；倡导公众绿色生活，减少能源消耗。
三、强制性污染减排措施
（一）工业源减排措施
对纳入重污染天气绩效评级A级、绩效引领和绩效先进以及民生保障类的企业，在污染治理设施正常运行、污染物稳定达标排放的情况下，原则上鼓励企业实施自主减排（不得新增污染物排放量）和仅准许从事特定保障任务的生产经营；水泥窑、砖瓦、燃煤电厂仍按照我市10月30日0时启动的轻中度污染管控要求执行，燃煤锅炉和生物质锅炉企业对照轻中度污染管控要求和橙色预警管控措施从严执行，其他企业应严格按照2020年重污染天气应急减排清单实施橙色预警相应级别管控措施（2021年新调整增加涉气企业，按照10月份调整后应急管控清单执行）。重污染天气预警期间，请各地重点加强对城市建成区及周边排污企业的管控力度，对应停未停、应限不限、预警前故意抬高排放量及用电量，或借“出于安全考虑无法停下来”“设备调试、检修”名义规避管控的企业依法依规严格处理。
（二）扬尘源减排措施
住房城乡建设部门和城市管理部门负责督导施工单位（除应急抢险、保障民生工程外）立即停止建筑工地室外涉尘涉气作业(含电焊、喷涂、粉刷等作业,不含塔吊和非焊接的钢筋捆扎作业)，施工工地停止开挖、回填、场内倒运、掺拌石灰、混凝土剔凿等土石方作业,停止城市建筑拆迁、建筑工程配套道路和管沟开挖作业。经过审批的应急抢险、重大民生工程和重点项目，在严格落实“六个百分之百”施工要求的前提下，可正常施工。城市管理部门在日常道路保洁频次的基础上,根据调度指令科学安排清扫保洁工作方式。交通运输部门负责国省干线和高速公路建设工地停工监督检查。水利部门负责水利工程施工场地停工监督检查。环保部门负责工业企业堆场扬尘污染治理情况监督检查。
（三）移动源减排措施
公安交通管理部门负责在主城区环路以内（含环路）实行一吨以上的货车（与居民生活和城市运行关系密切的车辆除外）禁止通行；加强交通高峰时段的疏导，减少车辆怠速时间。市控车办持续开展重型车辆尿素使用情况，油品、尾气抽检工作。预警期间，禁止运输渣土、商砼等重型车辆通行（已审批过的保障重大项目和民生工程的除外），工业企业厂区和物流园区内禁止使用国三以下非道路移动机械。所有行政事业单位除值班、执法执勤、应急等车辆外,一律封存停驶。疫情防控物资运输车辆开通绿色通道，正常运输。
（四）其他措施
农业农村部门严格落实禁止农作物秸秆焚烧。城市管理部门严格落实禁止树叶、垃圾露天焚烧，加大餐饮油烟处理设施正常运行监管。公安部门严格落实禁止城区内燃放烟花、爆竹。相关主管部门负责督导室外喷涂、粉刷、切割、护坡喷浆停止作业。市场监督管理部门做好重污染天气预警期间的洁净型煤检验工作。交通运输部门负责增加公共交通运输运力，保障市民出行。气象部门根据气象条件采取可行的气象干预措施。
四、按时报送应急日报
重污染天气管控期间，请各地于每日上午11时前，将召开会议、部署工作、执法检查出动人次、检查企业数、发现整改问题数等情况汇总，通过“河南省污染天气信息管理平台”上报。市攻坚办将根据报送情况，对管控措施落实不到位、督导不力的进行通报批评，对由于管控不力，造成空气质量严重下滑的地方，实施公开约谈，依法依规处理。
本次预警解除时间另行通知。
联系电话：3670699
2021年11月2日
各县（市、区）政府、管委会，市有关部门：
根据中国环境监测总站、省气象台和省环境监测中心联合会商结果，未来一周受不利扩散条件影响，我市将可能出现中至重度污染过程，为加强区域联防联控，削减污染峰值，降低污染持续时间，根据《新乡市重污染天气应急预案》有关要求，经市攻坚指挥部研究决定于11月2日18时启动重污染天气橙色预警（Ⅱ级响应）。
一、健康防护措施
宣传、新闻出版广电部门负责督导协调报社、广播电台、电视台、电信运营企业等发布以下健康防护警示:儿童、老年人和患有心脑血管、呼吸系统等疾病的易感人群留在室内,确需外出的,需要采取防护措施;一般人群减少户外运动和室外作业时间。
教育部门负责督导已安装空气净化装置的幼儿园、中小学及时开启空气净化装置；督导各幼儿园、中小学校等教育机构合理安排户外活动。卫生计生部门负责督导医疗机构增设相关疾病门诊、急诊,增加医护人员。
二、建议性污染减排措施
宣传、新闻出版广电部门负责督导协调报社、广播电台、电视台、电信运营企业等发布以下建议信息:倡导公众绿色消费，单位和公众尽量减少含有挥发性有机物的涂料、油漆、溶剂等原材料及产品的使用；倡导公众绿色出行，尽量乘坐公共交通工具或电动汽车等方式出行,驻车及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间；倡导公众绿色生活，减少能源消耗。
三、强制性污染减排措施
（一）工业源减排措施
对纳入重污染天气绩效评级A级、绩效引领和绩效先进以及民生保障类的企业，在污染治理设施正常运行、污染物稳定达标排放的情况下，原则上鼓励企业实施自主减排（不得新增污染物排放量）和仅准许从事特定保障任务的生产经营；水泥窑、砖瓦、燃煤电厂仍按照我市10月30日0时启动的轻中度污染管控要求执行，燃煤锅炉和生物质锅炉企业对照轻中度污染管控要求和橙色预警管控措施从严执行，其他企业应严格按照2020年重污染天气应急减排清单实施橙色预警相应级别管控措施（2021年新调整增加涉气企业，按照10月份调整后应急管控清单执行）。重污染天气预警期间，请各地重点加强对城市建成区及周边排污企业的管控力度，对应停未停、应限不限、预警前故意抬高排放量及用电量，或借“出于安全考虑无法停下来”“设备调试、检修”名义规避管控的企业依法依规严格处理。
（二）扬尘源减排措施
住房城乡建设部门和城市管理部门负责督导施工单位（除应急抢险、保障民生工程外）立即停止建筑工地室外涉尘涉气作业(含电焊、喷涂、粉刷等作业,不含塔吊和非焊接的钢筋捆扎作业)，施工工地停止开挖、回填、场内倒运、掺拌石灰、混凝土剔凿等土石方作业,停止城市建筑拆迁、建筑工程配套道路和管沟开挖作业。经过审批的应急抢险、重大民生工程和重点项目，在严格落实“六个百分之百”施工要求的前提下，可正常施工。城市管理部门在日常道路保洁频次的基础上,根据调度指令科学安排清扫保洁工作方式。交通运输部门负责国省干线和高速公路建设工地停工监督检查。水利部门负责水利工程施工场地停工监督检查。环保部门负责工业企业堆场扬尘污染治理情况监督检查。
（三）移动源减排措施
公安交通管理部门负责在主城区环路以内（含环路）实行一吨以上的货车（与居民生活和城市运行关系密切的车辆除外）禁止通行；加强交通高峰时段的疏导，减少车辆怠速时间。市控车办持续开展重型车辆尿素使用情况，油品、尾气抽检工作。预警期间，禁止运输渣土、商砼等重型车辆通行（已审批过的保障重大项目和民生工程的除外），工业企业厂区和物流园区内禁止使用国三以下非道路移动机械。所有行政事业单位除值班、执法执勤、应急等车辆外,一律封存停驶。疫情防控物资运输车辆开通绿色通道，正常运输。
（四）其他措施
农业农村部门严格落实禁止农作物秸秆焚烧。城市管理部门严格落实禁止树叶、垃圾露天焚烧，加大餐饮油烟处理设施正常运行监管。公安部门严格落实禁止城区内燃放烟花、爆竹。相关主管部门负责督导室外喷涂、粉刷、切割、护坡喷浆停止作业。市场监督管理部门做好重污染天气预警期间的洁净型煤检验工作。交通运输部门负责增加公共交通运输运力，保障市民出行。气象部门根据气象条件采取可行的气象干预措施。
四、按时报送应急日报
重污染天气管控期间，请各地于每日上午11时前，将召开会议、部署工作、执法检查出动人次、检查企业数、发现整改问题数等情况汇总，通过“河南省污染天气信息管理平台”上报。市攻坚办将根据报送情况，对管控措施落实不到位、督导不力的进行通报批评，对由于管控不力，造成空气质量严重下滑的地方，实施公开约谈，依法依规处理。
本次预警解除时间另行通知。
联系电话：3670699
2021年11月2日
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