「各肤质如何搭配A类护肤品」

上期科普大致的A类成分,这期我想教大家如何根据自己的肤质来搭配使用A类产品,从如何建立耐受再到如何搭配使用各种不同的A类成分。

说到使用A类,首先要考虑耐受程度,后面再从肤质和搭配下手,建立耐受的过程可以说是比较复杂和漫长的,但是也不排除有天赋异禀的基因能够缩短耐受期,甚至没有耐受期(这个是我随便瞎说的哈哈哈哈,但是也不排除极少部分的天才们!)

➽那么初步开始要如何建立耐受呢?
1) 推荐刚入门的(指那种之前从没基础过a类的小伙伴)你们可以在晚间选择中低浓度的原型视黄醇0.1%-0.3%左右的精华产品或者0.025%的维a酸乳膏,采用短暂接触法,控制用量不要太多但是也不要过少,比推荐用量稍微多一点就行,上脸10-15分钟左右之后去洗掉,「每周使用1到2次,每次间隔2到3天」,后续进行正常护肤就行。

正常护肤期间精华/爽肤水选择含透明质酸、神经酰胺成分的这种有基础滋润效果的产品,夏天选择基础的乳液、冬天选择基础的保湿面霜(比如珂润的)就行,最后正常睡觉,白天避开高浓度vc(没错,建立耐受期间尽量不要用早c晚a这个程序),可以选择抗炎抗氧类的绿茶多酚、姜黄素、橄榄提取这一类成分的精华产品(产品可以参考我前面说过的)然后搭配体系稳定的防晒/硬防晒(硬防晒期间可以叠加一层维稳保湿的轻薄乳液),尽量避开有酒精、二苯酮、棕榈酸异丙酯这些容易引起炎症、刺激和致痘的成分。这个短暂接触法可以坚持1-3个左右甚至更长时间,如果没有出现明显的翻车,比如:泛红、脱皮这一现象,那么我们就可以进行下一步的建立耐受。

2)少量少次上脸,坚持第1步之后我们如果没有出现明显的翻车,那么我们就可以进行下一步的进阶——少量的使用低浓度的a类产品,并减少推荐的使用量,比如4泵的精华我们减少到2泵上脸,在上脸之前我们可以用维稳的肌底精华或者保湿维稳的爽肤水进行一个简单的打底,做个比方:晚间「orbis爽肤水+2泵murad a醇精华+雅诗兰黛小棕瓶」,然后间隔2到3天使用一次(这期间同样不要用早c晚a),然后白天继续做好抗炎抗氧和防晒的工作就可以了,同样坚持1-2个月甚至更长时间,如果期间没有出现明显的翻车我们在进行下一步,(这个期间千万不要使用中高浓度,如果是精纯维a浓度在0.025%-0.1%差不多极限了,维a衍生物的话0.3%-0.5%左右的复配维A这样OK)如果这个期间出现了明显的翻车我们就暂停手头所有的功能性护肤,立马接上抗炎+大修复的产品(比方推荐:善颜屏障修护水+欧玛橄榄gel精华混合珀莱雅源力使用,这个组合真的经典好用!我真的最近很爱这样搭配哈哈哈)等这个阶段修复完善再接着建立耐受,但是切记不可过于心急,修复没你想的那么块,至少也要1-2周连用修复才能基本确保安全。

3)阶段性使用维a,第二阶段坚持1-2个月甚至更长稳定了之后,我们可以开始第三阶段,阶段性的使用——比如一周之内我们抽三天时间使用手头的a类产品,(这期间可以按照正常用量,切记不要贪多!)同样做好打底跟后续的保湿维护,白天还是同样的做好抗炎防晒,后续的几天可以在做好舒缓打底的同时叠加上温和的抗老产品,比如orbis爽肤水+倩碧光子瓶/YSL玻色因+醉象多肽面霜。

4)等这个阶段完全适应之后我们可以接上阶段性的温和早c晚a,a可以用低浓度的原型(0.025%-0.3%左右的精纯维a)或者中高浓度的衍生物(0.3%-5%左右的复配衍生物)但这要看个人的耐受程度,c我们可以用5%左右的原型vc或者10%左右的vc衍生物或者复配vc,然后做好抗炎+防晒,这里阶段性的使用早c晚a跟前面很相似,比如连用了两到三天的早c晚a那么我们就在后续的时间里做好保湿滋润和维稳修护,如果皮肤耐受的情况下我们可以适当的替换成温和的美白和抗老,买白成分可以选高纯度烟酰胺、曲酸、糅花酸、熊果苷、377、传明酸,抗老可以选玻色因、胜肽类的这些成分,建立耐受以及使用a类的整个期间都要避免刷酸和过度清洁。

在接下来就是各肤质的选择,如果你是油皮且角质层过厚,你可以选择低浓度的精纯维a、a酸或者中高浓度的维a衍生物或者复配维a,如果你是干皮,你可以在做好舒缓打底之后可以选择维a衍生物,或者复配的低浓度精纯维a+维a衍生物。
如果你甚至对衍生物都会一直反复的不耐受、翻车、炎症色沉,那说明你对维a家族就是有缘无份,那我劝你还是放弃这一块护肤模式吧!这个世界不是非维a类这条路可以走,还有有很多适合敏感肌和不耐受肌星人可以选择的抗老成分。

好了,这期话题到这边就差不多结束咯,希望大家看了这期干货之后能有所感悟,能够慢慢培养出自己系统的护肤方案,最后在这里我祝大家护肤路程上少些烦恼,多些清晰明了的思路和快乐的护肤收益!

#诃俞的絮絮叨#

一直想说,但是我忘记了,去北京路打卡真源生日应援大屏的那天其实发生了很多事。
由于去的比较急,我忘记带多一部手机,然后急急忙忙半路下车又赶了回去,中午没吃饭,想着到时候去线下打卡的时候随便吃点就行了,路过麦当劳就买了一个原味甜筒,边吃边找大屏,其实大屏特别醒目,但是当时没有在放真源的视频我就以为不是这个而在另一个地方,然后我就绕了好多圈[允悲]

中途还有一个女的来跟我搭话说想做一个调查采访,问我平时来这会逛哪些地方,我说我平时根本就不来这逛,今天来只是为了打卡,然后她又问我是打卡什么店铺吗,我指了指大屏说,打卡我宝贝的十八岁。由于那天穿的比较英伦风,那女的又问我平时的穿衣风格什么的,我说我不挑的,舒服好看就行。然后她又问我平时会不会穿jk和汉服,我说都有,这些我都喜欢(突然发现我的爱好真的很烧钱,追星,jk还有汉服[害羞])后面到真源了,我就没有理她了,因为她真的太妨碍我录视频了,中途手机没电了,我拿出电宝才发现我没带数据线[裂开]

站了大概两三个小时吧,五点多的时候开始下起了小雨,我就躲进了骑楼下面继续拍,然后看到有些女孩手里拿着应援物我就厚着脸皮问他们线下应援在哪里,结果他们跟我说在龙洞,我来的时候就路过了龙洞,我刚打算谢过她们就往龙洞赶,她们却告诉我说现在应该没有了,然后又告诉我珠江新城好像有免费派送,但是我走的时候给忘记了[泪]

在我准备回家的时候突然有一个小姐姐来跟我说话,说注意我很久了,看完一个人在这走来走去的拍了好久,一直想跟我搭话但是又感觉我好像很高冷的样子不敢来[允悲](宝贝们我想说,如果你们在路上遇到我,想跟我说话的话一定要主动好吗,你主动我们才会有故事[害羞])然后我们开始聊了起来,加微信后她看到我的头像是源哥,问我是不是还搞一团,我说是然后她就更激动了,后面她跟我说她嗑文轩祺鑫的时候其实我有一点点心虚,因为我是疯狂拆家乱炖批[二哈]本来加完好友我都打算回家了,然后小姐姐跟我说其他地方还有应援,她看了一下告诉我在体育西有(小姐姐是佛山的,为了打卡大屏,特意来的广州)我想了一下反正还挺近的就带着她一起去体育西了,在我们进地铁站的时候小姐姐突然想起来北京路的地铁站好像也有应援,于是我们等了一下果然有,但是人特别多,老是挡住。我们跟着导航坐地铁到了体育西(差点坐反了,路痴一个人出门真的伤不起,更何况我们是两个路痴[黑线])在体育西录视频的时候还体验了一把ss的感觉(bushi)因为下班高峰期人实在是太多了,老是挡住,根本录不好,然后我跟其他几个同样是来打卡的人越走越前,后面我们就直接站到栏杆前面拍了,刚开始发现拍不全还想倒退一点,直到我发现了广角这个东西[鼓掌]在我们录视频的时候有一个姐姐特别可爱,她怕挡住我们就停了几秒,我们说没关系让她直接过,结果她弯着腰飞速的跑了过去[抱一抱]

能遇到这个小姐姐我真的是太幸运了,如果没有她我早就直接回家了,根本没想过去体育西,我跟小姐姐在地铁站告别了,一个人踏上了回家的征程。下班高峰期名副其实,我真的快给挤死了,我在地铁上实在是无聊我就开始看起了上炎,我只带了一个耳机,然后我发现旁边一男的一直盯着我的手机看,还跟他朋友说,他们怎么能长的这么好看呢[哈哈]然后我就默默的把手机挪过去了一点想让他看的更清楚[嘻嘻]
到站后我果然不负路痴的名头,成功的走错了出口,最后靠着导航找到了公交车站[跪了]上了车刷卡的时候才发现羊城通没钱了[裂开]幸好我带了现金,不然我就得被赶下车了[偷笑]

回家的路上路过华为手机店,顺便把千玺也拍了下来,都是老公不能厚此薄彼[亲亲]

今天我出门的时候特意洗了个头修了一下刘海和眉毛,结果发现还不如不修,我就不该动我的刘海的[裂开]回到家都已经八点了,站了一天我觉得腰都要断了,但总的来说还是很开心的一天[抱一抱]最后祝我们小张同学十八岁生日快乐[蛋糕]

Dota Pro Circuit 2021: Season 1 - China Upper Division (中国区S级联赛)
Week 6 - March 13
X象(夜魇) vs. Magma

第一把

这把真的是Magma自己没有把握住好机会,输给了自己。那波蓝猫买活死的团,对X象来说算是个翻盘的转折点,但其实那原本也是Magma一个很好的机会,那波也可以是X象到点的一波。但是没打好,反而让X象喘出了好大一口气,缓过来了。

我反正是觉得X象这把阵容没什么问题。但前期就是打得很烂。

对线期,X象在打啥我就没看懂:

我看的主舞台,主舞台基本就没切下路,解说连下路推塔都不关注(这把我觉得主舞台的解说挺划水的,原本我看主舞台有SCCC,还以为他要来解说呢,结果这把是璨璨和MAD的解说)....

我当时看了眼经济,感觉X象下路的兽王应该没受到太多压力,下路一塔也比对面推得快。

但也就是下路了。中路本身是劣势对线。然后呢,对面反而先来了俩酱油,X象的中路劣势英雄反而先死了;然后X象大概是觉得不太对,于是中路也来了2个想杀对面中路英雄,结果没杀到中路英雄不说,X象上路的骷髅王反而先死了...........

就算田忌赛马也能占个2/3的便宜。结果X象也就只有个下路没有受到压力的发育还算正常(但也不是像有的时候没压力特别肥那种),结果这个发育还算正常的,很快就因为节奏没打好被杀了,反而经济被拖累下去,掉到跟经济拉裤的紫猫差不多了...........

对线过了,节奏也打不过对面,虽然也是对面阵容的特性,强势早一点,但是X象自己的应对也很差。像明明知道对面抓人厉害了,自己被对面抓过好多次了,结果下路一波X象只有紫猫和大牛的时候,大牛被对面无视野先手,傻子都知道对面要么开雾要么有高台视野优势。而自己方的对面也没有第一时间支援,在这种情况下,明显对面人多势众自己这边打不了了,就这样了紫猫居然还不第一时间走,还在旁边SEE了半天,maybe的这个选择就是在犯罪,还好最后成功跑掉了。不然我就不只会用“犯罪”这个词来形容了。

连团战都有点不会打了,对面明显切后排能力比较强,后排几个人,很需要互相支援,最好是紫猫也一起来护一下。最最好是骷髅王也是在前排虚晃一枪实际回撤护阵型。但实际上确实,骷髅王在前排出手,然后紫猫跟进,酱油在后排分开很散,很快被切,连控制都接不出来。被各个击破。而且不说打团的思路,连技能放的都不好,兽王的几个大的时机都有点怪..

比赛结束后主舞台主持还在让SCCC给X象评个VIP,SCCC都一直推脱,说大家发挥差不多,不好评。我真是有同感,不好评,因为大家都打得很不怎么样。

第二把

X象(天辉)

X象有一个地方我觉得打的不错,就是上路二塔白牛在收塔线,天辉的海民在附近那个高地的野点打野,打了一会儿发现白牛没什么反应,于是叫上了风行来击杀白牛;而此刻对面二塔立马2个T,海民和风行杀死白牛后一点也没有恋战,直接后撤,于是夜魇TP来的女王看见天辉撤退,就想留人,结果反而在追击中被突然出现的天辉的马尔斯大住。这一波天辉的马尔斯的出现确实有点灵性。打了个不怎么明显的反思维。

但下路那波四人团灭的团,就要点名批评maybe的风行了。根本没必要在女王跳走后还没视野跑离队友这么远去盲追,结果不仅没杀死女王,被秀了,还残血被对面收了特别肥的自己的人头。

这把赛后同样的,SCCC被cue选VIP,也很为难,但好歹风行的数据还行吧(风行最早几杀确实很顺,收到了残血人头),就选的风行

综合,
最近看X象的比赛真是越来越:
不擅长的还是不擅长,防守做得比很多队伍都挺差的,长期不知道对面在干吗,经常被打个措手不及;
连之前比较擅长的地方都越来越拉跨,比如之前的线优,现在打Magma都难线优了;

还有之前打的还可以的团战,现在时不时都打得很差!打得那叫一个乱哟!每个人主意都很大,战场拉很开,各打各的。后排只要你敢跳进来切,我就敢死给你看。大哥冲前面不顾酱油,连酱油自己都不守望相助,两个人隔开老远分别被对面秒切;酱油秒死,大哥没有辅助控场帮忙的,自己也不过是一叶孤舟,【跑的快的能见太阳,跑得慢的只有见阎王】。

我刚随便看了一眼正在进行的IG和ASTER的比赛,刚好打了及波团,我都不仅感叹这2个队,不管哪一个,哪怕是当下团战有点劣势的一方,他们在撤退的时候都很默契地在护着阵型逃跑,尽量减少团战损失。这要换成最近的X象,怕不是要死至少4个人[拜拜]........

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X象明天打LGD是最后的机会了。就以他们现在的状态,不拿出背水一战的态度的话。这里就提前祝他们放假愉快啦。[微笑]


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