#时代少年团周边中转站[超话]#
我又来炫耀了
收获好久的快乐
只是随便提了一下她还真的就和我寄了翔霖（这卡有多贵，反正是我收不起的程度）
没想到她还给我送了一堆自己的东西，小卡我的卡册已经装不下了，粒牌也是真的很可爱，还有满天星的东西不用说是我的最爱了，还很用心地准备了小纸条，真的很幸运能遇到这么好的饭圈朋友，很多次其实都是说乌托邦少年，与其说是遇到了乌托邦少年，不妨说其实是乌托邦的朋友让你感到更快乐，最后希望你我越来越好，祝愿每一份用心的热爱都被认真对待，你一定能成为你想成为的人，祝你好运，天天开心～

好物推荐｜秋冬必备入手茶叶清单
无论居家还是外出旅行，一款好喝的茶叶，足以让你忘记时间，放下手机与其独处，起到放松解乏的效果。来自湖南的君山茶叶值得一品。秋风起，爱茶的人，别忘了品几杯好茶，感受秋风与茶香的绝妙组合。

一叶知秋，一茶静秋
好茶来自君山茶叶旗舰店。

#第八届国际非遗节##非遗节礼包大派送#

君山银针在唐代就已生产、出名。因形细如针，故名君山银针，以色、香、味、形俱佳而著称。其鲜叶在“清明”前后7-10天采摘，而且只要刚冒出一个芽头的首轮嫩芽，经过杀青、摊晾、初烘、初包、再摊晾、复烘、复包、焙干等工序制成。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，内呈橙黄色，外裹一层白毫，故得雅号“金镶玉”。君山银针香气清高，味醇甘爽，汤黄澄高，久置不变其味。冲泡黄茶时，要选用耐高温的透明玻璃杯，杯盖要严实不漏气；冲泡用瓦壶中刚刚沸腾的开水；冲泡的速度要快，冲水时壶嘴从杯口迅速提至六、七十公分的高度；水冲满后，要敏捷地将杯盖盖好，隔三分钟后再将杯盖揭开。待茶芽大部立于杯底时即可欣赏、闻香、品饮。 https://t.cn/R2Wx3Ax

中年女性怎样才能减缓衰老的脚步？

1、保持好心情

很多人不知道，事实上，女孩的皮肤类型与其心理状态的质量密切相关，皮肤的颜色取决于外部皮肤中黑素细胞的成分及其皮下组织的血管收缩和扩张程度。这一因素可以通过中枢神经系统的调节来控制，在中枢神经系统中，精神状态扮演着“导演”的角色。

2、认真洗脸

40岁以上，皮肤的基本代谢会减慢。你会发现如果没有好好护肤洗脸，你的皮肤会看起来很油亮，一下子会感觉都大了十岁，因此，如果想让你的皮肤看起来更年轻，每天认真清洁好皮肤，此外还不能忽视卸妆的必要性。四十岁的女孩都是自己的社交圈，大多数人每次外出都会化妆。化妆产品如基础或多或少是由一些成分组成的，如果没有卸妆干净，如果皮肤上覆盖着化妆品，那么皮肤会在很长一段时间内变得迟钝，加速皮肤脆化，使你的脸越来越不光滑。因此，在睡觉前，必须用认真卸妆。

3、睡前泡脚

泡脚是一种非常有效的保养方法，它可以促进腿部的血液循环系统。足部穴位在沸水的影响下，能充分发挥保护肾脏的实用效果。同时，人体也能检测到这些由热到冷的变化，并能接收到“睡眠”的数据信号。因此，用沸水浸泡脚也有利于快速睡眠。然而，也有一些事情在睡觉前必须特别注意。例如，泡脚水的温度需要在42度左右，泡脚时间应控制在20分钟以内。如果你在泡脚时出汗过多或感到明显不适，请立即停止泡脚。

4、日常防晒霜

但你知不知道，比当然变老更糟糕的是老化，紫外线辐射是皮肤老化的主要原因，所以日常防晒非常重要，每天出门都要坚持涂防晒，不仅是可以防止晒黑，还可以防晒衰老加速。

最后一点就是，运动，运动有很多好处，它不仅可以帮助减少脂肪和体重，而且可以提高身体素质。此外，运动时皮肤血液循环加快，也有利于皮肤新陈代谢，给细胞带来营养，带走毒素，使皮肤更加紧致细腻，有效延缓衰老。#创作力计划##忆果缘1971##健康管理##抗衰老#