#刘宇宁摩登肌密# [给你小心心]#刘宇宁孤独的人在哪里# [给你小心心]#摩登兄弟[超话]# [给你小心心]摩登兄弟 mdxd 刘宇宁 lyn 宁哥
看着宁哥都这么活跃
觉得自己好惭愧呀！
作为一个无业游民
现在真的是越来越懒了
为了早日变成大咖
我要加倍努力才行了[悲伤]
最近宁哥直播➕发某音的频率
真的是爱了爱了！
又回到天天看视频
隔几天看直播的日子啦～
简直不要太幸福！
希望宁哥一直保持这个频率呀
我们一起努力～
@MD_摩登兄弟
#孤独的人在哪里[音乐]#

头大是减不掉了肚子可以，我要它越来越明显！[馋嘴]
买了一根30磅的弹力带，之前买了个120磅的感觉拉起来像拔河呢…我要变成圆屁屁。健身房里有个小姐姐臀部超级好看！羡慕[憧憬]
蹬完车车用云梯抻了一下感觉自己胳膊腹部比之前有劲了，是个好现象[憧憬]但是胳膊的拜拜肉还在[泪]
以后没有单车课就去游泳，昨天游完大腿内侧略酸，今天拉伸一下这酸爽，但是发现自从开始锻炼小腿比以前粗了，但是腿整体看起来好像更匀称一些。
教练教了怎么用器械练后背，抬了5组。溜达溜达回家，爽！！
进楼道不想掏钥匙正好邻居回来我没说话看着他，结果人家说：不用害怕我不是坏人，这给你吓得话都不敢说了[拜拜][允悲]
洗洗涮涮睡觉啦~好好锻炼增强代谢才能吃更多的好吃的。晚安
4⃣️姨的好甜~

#与我共赴一场夏日之约##心火第十八届队员集训#
为了带领大家走进绘本世界
海精灵把大家都变成了家禽[白眼][白眼]
现在呢
丸子精灵带着她的绘本来了
她给大家讲述了一个“我要变大”的故事
这个故事吸引到你了吗？[费解][费解]
不要急，接下来
就让南精灵和他的好朋友为大家带来魔法
把大家变成绘本中的一个个角色
期待大家的表演呢[污][污]