幸福最终是“高我，高兴，高效，高尚”的“高潮迭起”！分享“今日高效”：如果有一件事，可以让我废寝忘食，那就是“研究幸福方法，总结文字，传播出去”，今天为了一个字的修改，我吃饭到一半，马上放下碗筷，立马必须改，等不及！有了这种状态，才找到了你的使命，虽然我用了前半生的三十多年，花了三千多万，但终于找到了，太多人，一辈子没有找到！可惜，可怜，可叹！

问道解惑 | 想背经书，背不下来，该怎么办？

达照法师答疑

问：请问法师，想背经书，背不下来，该怎么办？

答：这个用心去背吧，尽自己的力量，能背就背，不能背也不要太勉强。心专注了就会快一点。还有一个方法就是，如果你怕经书背不下来，你可以拜经。拜经，把经书放在佛前摊开来，每一个字一拜。比如说《阿弥陀经》你背不下来，你就念“南无佛说阿弥陀经，莲池海会佛菩萨”，然后一拜，再起来。过去拜经，就把经书摊开，还要放个铜钱，在那个经书上面。拜一拜起来，那个铜钱往后拖一个字，拜一拜，拖一个字，一字一拜。我们现在比较方便，就是你把经书这一页翻开，看看一页有多少字，然后跟108颗念珠比起来，然后看看一串念珠拜完到哪里，给它做个标记。标记就是放一支香在那里，然后一串念完了，翻一页过去，这样就不用一个字一个字的用铜钱在那里拖，确保你一拜就代表一个字。像拜《金刚经》，“南无金刚般若波罗蜜经，祇园会上佛菩萨。”这样一拜，《法华经》呢，“南无大乘妙法莲华经，法华会上佛菩萨”，一拜。这样一个字一个字拜，拜完了，多拜几遍，基本上就很好记住了。

身边有些男孩子会以独善其身、桀骜不驯、不喜欢回家、不用心疼爱女朋友、游戏人生等诸如此类为由标榜自己的拽酷形象?这样的心理又好像，一旦开了一个口子，就会感染一大片。我不解，且不屑，但还是忍不住想抨击这种行为和言辞。如果随着年龄的增长，对于爱护和感恩二字的理解践行愈发浅薄，那么是否应该好好反思一下。物以类聚，终有理，希望好男孩女孩远离此等装杯男孩[跪了][跪了][跪了]