收到一个很可爱的梳子,以后可以给崽崽梳头[开学季][开学季]。是我唯一没有属性的女鹅的那个娃妈送我哒,之前还送了小熊挂件[开学季][开学季][开学季]。这是今天开心的事。然后原本早上抽到糯崽超级开心告诉了我好几个朋友。现在。。。就是你以为你将拥有然后失去了那种感觉糟透了,就像我一直以为张哲瀚会越来越好,然后出了这种我觉得意难平的事情[裂开],可是想想娃娃而已劝自己别太执念,虽然忍不住难过真的[过招]。。。
想要和食物和平共处,就一定要知道,食物的属性不仅有热量,还有营养!
而且!
营养永远应该排在饮食的第一位!它的地位远远大于热量!
好多姐妹为什么把食物当做敌人,偶尔吃一点高热量的,就觉得完蛋了,要胖了!
因为她们眼里只有热量!她们只希望食物热量越低越好。
但是,有很多热量不低的食物,同时有着很高的营养价值,比如牛油果、坚果、三文鱼,它们能够让我们有更强的饱腹感,能让身材更好,让头发更有光泽。
就算它热量高,但只要控制量,那么吃它就是值得的。
一定要记住,热量不是食物的唯一属性!
把【营养】两个字刻烟吸肺,记在脑子里!
热量很高但营养价值很低的食物,最好少吃!
热量低同时营养价值也低的食物,吃一些也没事~
热量高但营养价值也高的食物,控制住量的前提下,适当吃!
热量低但营养价值很高的食物,在满足营养均衡的前提下,可以多吃~
而且!
营养永远应该排在饮食的第一位!它的地位远远大于热量!
好多姐妹为什么把食物当做敌人,偶尔吃一点高热量的,就觉得完蛋了,要胖了!
因为她们眼里只有热量!她们只希望食物热量越低越好。
但是,有很多热量不低的食物,同时有着很高的营养价值,比如牛油果、坚果、三文鱼,它们能够让我们有更强的饱腹感,能让身材更好,让头发更有光泽。
就算它热量高,但只要控制量,那么吃它就是值得的。
一定要记住,热量不是食物的唯一属性!
把【营养】两个字刻烟吸肺,记在脑子里!
热量很高但营养价值很低的食物,最好少吃!
热量低同时营养价值也低的食物,吃一些也没事~
热量高但营养价值也高的食物,控制住量的前提下,适当吃!
热量低但营养价值很高的食物,在满足营养均衡的前提下,可以多吃~
判断推理之类比推理
*集合类
1.全同关系(古今、中外、自他称、书面口头语)注意二级辨析
2.并列关系(矛盾,非此即彼or反对,存在其他)
3.包含关系(种属or组成)
*映射类(横看三性,竖看分类属)
1.必然属性(盐,咸)
2.唯一性(正方体,边长)
3.方向性(启动,驾驶)
*语法类
1.看词语(名词动词)
2.造句子(分清主谓宾)
*语义类
1.同义
2.反义
3.象征义(注意两本体喻一个喻体)
*集合类
1.全同关系(古今、中外、自他称、书面口头语)注意二级辨析
2.并列关系(矛盾,非此即彼or反对,存在其他)
3.包含关系(种属or组成)
*映射类(横看三性,竖看分类属)
1.必然属性(盐,咸)
2.唯一性(正方体,边长)
3.方向性(启动,驾驶)
*语法类
1.看词语(名词动词)
2.造句子(分清主谓宾)
*语义类
1.同义
2.反义
3.象征义(注意两本体喻一个喻体)
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