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#88斤保持计划##plog博主日记#
早餐：水煮蛋➕黑芝麻
午餐：洋葱青椒炒牛肉➕杂粮饭➕一只梨子，最近的梨子也太好吃了，水分多多，一口咬下去爆汁，又香又甜，低卡还高纤维还甜甜的，谁不爱呢（梨子吃着很甜却是实打实的低糖水果哦[兔子]）
晚餐：西红柿炒蛋➕3个小馒头
加餐：一块黑巧
今日推荐运动♀️这个假人训练，不跑不跳的轻量运动，里面时间有长有短，强度从低到高都有，还可以选择拿哑铃和不拿哑铃，基本全身都能动到，适合不爱运动的baby
#88斤保持计划##plog博主日记#
早餐：水煮蛋➕黑芝麻
午餐：洋葱青椒炒牛肉➕杂粮饭➕一只梨子，最近的梨子也太好吃了，水分多多，一口咬下去爆汁，又香又甜，低卡还高纤维还甜甜的，谁不爱呢（梨子吃着很甜却是实打实的低糖水果哦[兔子]）
晚餐：西红柿炒蛋➕3个小馒头
加餐：一块黑巧
今日推荐运动♀️这个假人训练，不跑不跳的轻量运动，里面时间有长有短，强度从低到高都有，还可以选择拿哑铃和不拿哑铃，基本全身都能动到，适合不爱运动的baby
终于把很早之前广州临时一天的的暴走图整理出来了！没有攻略，说走就走，就近找店吃[笑cry]遇到排队就撤退！可惜还有很多很多好吃的没能品尝到！嗯！下次一定记住来广州必须带上256G的胃！这里的美食真的太太太太太迷人了[好喜欢][好喜欢][好喜欢][好喜欢]最主要大部分店里都有茶可以喝喜欢喜欢！就是早茶排队人太多没吃上！哦对！这里可以抓的娃娃都超戳我虽然一个没抓到[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]#plog博主日记##金金的小日子##广州美食##我的美食日记#
小晚近期碎片
-：咱就是说火锅冬天一定要安排
：深夜小烧烤配气泡水
：是我不会用了哈冒犯了
：最近新换的壁纸，哈利波特
：这个小姐姐也太仙了白桃们
❤️：感恩中国社会福利基金会和免费午餐项目的留念～#小晚の生活碎片##plog博主日记#
-：咱就是说火锅冬天一定要安排
：深夜小烧烤配气泡水
：是我不会用了哈冒犯了
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：这个小姐姐也太仙了白桃们
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