在对方背叛你之后，我相信只要按照这个方法，你早晚都能走出痛苦，重拾婚姻。

第一、立刻停止爱他，也不要伤害他
既然已经眼见为实，那么证明对方已经出轨，背叛了当时的诺言，请你立马停止爱他，虽然心里做不到，但是希望你行动上要做到。

不再关心他，不再唠叨，不再为他打理事物；也不要去伤害他，不要伤害第三者，不要闹得父母皆知。哀莫大于心死，只有这样做，男人才能真正感受到你的痛苦。

第二、别心软，别卑微
此时你要做的，是跟他分开一段时间，出轨的伤痛也许只能用时间来治愈。伤害已成事实，如果这个时候你还去质问他，去低三下四卑微挽回，或者把事情闹得天大，就算男人不想跟你离婚，最后也会被逼得离婚。

第三、靠自己，独立精彩地活
分开的这段时间，请你好好把精力放在自己的身上，去装扮自己，去做自己爱好的事情，重新把你的自信心拾起。有空读一些心理和两性相关的书籍，建立起“有他也好，无他也罢”的心态。

此间，不需要跟他断开联系，甚至要把你的改变展示给对方看，让他知道，只有你才是那个他最爱的人。

第四、重新站到他的面前，回归家庭
你的离开，一定会让男人失了分寸，怕失去你，失去一个孩子的好妈妈，父母的好儿媳，自己的好妻子，所以他一定会主动挽回你。

你可以趁此时跟他签订婚内协议，牢牢把握经济大权，断了外面的念想，拿到家庭地位的主导权，此刻你的婚姻才算是稳定了。

结语：
婚姻本不是完美的，因为世界上没有一个完美的人。而男人是一个在感情上很容易开小差的生物，如果你能够降低对他的期待，把时间精力花在自己身上，才能让他的目光里只有你一个人。#如何挽回婚姻家庭男朋友女朋友分手了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋# ​

（一天一图一故事）11月2日，阴。一直关注额济纳疫情防控情况。今天从官方得到消息，11月1日召开的阿拉善盟新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会指出，当前，额济纳旗疫情扩散外溢风险已经有效管控，疫情防控已经从社区防控阶段进入了攻坚清零新阶段。这是全国人民支持管控的收获，也是额济纳全民动员共同抗疫的成果。这次额济纳疫情爆发，让人们记住了这里的人民，记住了这里的胡杨林。我曾到过这个地方，特殊的地域位置，造就了胡杨林的独特魅力，每个人会被胡杨林的景色震撼，弱水胡杨、怪树林、黑水城、大漠胡杨不同的景点，不一样的感受。我相信疫情过后，明年的秋季会有更多的人到这里旅游，只要戴好口罩，防护措施到位，额济纳胡杨林一定是最安全的！

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【较好以上指路hui 快转】
生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！