| 0_0.的减脂餐

最近被各种事打乱节奏
所以也不算严格意义上的减脂餐了

. 芦笋胡萝卜虾肉+天山小目薯+樱桃番茄+蓝莓+coffee milk
. 生日礼物get人生中第一个星黛露
. 干捞螺丝粉+青提+红西柚酸奶
. 我可能天生糯米糍吧[太开心]美怡乐糯米糍冰淇淋可以囤一百个

. 一定要坚持自律起来(偶尔有事情打断也要坚持健康饮食+健身运动)

.

结合个人的总结
1.跟着Robby说的 一点一点定小目标 不要一下子定一个“我要考某某大学”那么大的目标 一点一点从小积累起来也像Daddy说的“不畏过去 不念将来”我只要做好中考的遗憾不要在高考上再犯以及最近真的对真的就是0兴趣还不错 学校里的社交关系也很舒服
2.今年暑假的小目标:几家饭店已经记入小本本的电影要一步步看下来✨
3.暑假开始减肥[嘘]

新的周末新的疼痛[哈欠]
疫苗终于都接种完了 然而疼痛也来了
这周我智齿刚刚消肿不痛了
肉圆子智齿又发炎了 又去医院做了冲洗
我妈无语 “嗨呀 牙疼你俩还噶活商量着疼”
圆子先拔牙探路 小王六月跟上
[拜拜]一人拔四颗智齿 两个人八颗
我说俩人拔的牙都能串项链了
而且最近幸福肥太严重了
先定个小目标 瘦个十斤[闭嘴]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  •   现在,研究人员对生活在过去10万年里的多种古代狼的72个基因组进行了分析,为一些看似矛盾的结果提供了一种可能的解释:为现代犬类贡献了脱氧核糖核酸(DNA)的
  • 运输时间比较长,我的盒可能没有所谓的“八角方方”不过粉来说,预定骂咧咧,实物到手永远都是真香的,魔伊这部剧场版的内容和整个BD,我都超满意,非常开心。最后是我选
  • 然而,由于山大沟深、交通不便、土地贫瘠、信息闭塞等因素制约,2013年底,按照国家新的贫困标准统计,宕昌县有贫困人口11.72万人,贫困面高达41.3%,脱贫任
  • 同时,全州各接种点持续开展3岁以上各年龄阶段人群新冠病毒疫苗第1剂、第2剂接种和18岁以上人群第3剂加强免疫接种工作,请通过“云南健康码”新冠病毒疫苗预约系统提
  • 喜欢居住的屋子,它有一方天地让我的热爱得以满足,每天都有花草植物相伴,喜欢今天这样平静又温柔的生活。无非是美观和它那内在精神世界的投射,从古至今,它们是超越文字
  • 关于金钱1、女孩子们太容易陷入“我不物质”的自我感动里,为了爱情,可以什么都不要,什么都不挑,但其实这是错误的,结婚一定要看家境,找伴侣没有金钱的支撑,很容易走
  • 面相知识:山根是判断一个人是否有家产的重要观察点之一,相书上讲如一个人山根丰隆又隆起,那么这人很可能家境不错有家产。山根是判断一个人是否有家产的重要观察点之一,
  • (注:护照数量有限,领完为止哦)#朱一龙叛逆者# #朱一龙林楠笙# 【今日份数据总结】 ①总体还可以,阅读、互动数、社会影响力这一块还是有点不太理想,不过总体来
  • 这个半小时我还挺忙,全家去看了新买的二手房,在嘉定,是个三室两厅的,小区的37号楼,还是个有争议的房子,中介把房分别卖给了三个人,我们家付了壹佰万是三家中付款最
  • 11. 当他人不爽你对你生机的时间,最好的体式格局是连结极度镇静,如许他们会越发生机,然则过会气消了他们会感触异常欠美意义12. 和他人握手的时间,若是你的手很
  • 幽州城郊外陈家庄有个瞎子,名叫鲁四。  鲁四天生就是个盲人,村里人都叫他“鲁盲”。当然这只是碍于面子在他跟前这样叫,背地里都叫他鲁瞎子。鲁四说起来也算个手艺人,
  • 我不理解我真的大晚上吃饱了好空该看书去了俩月连本书都看不完想起来件事我周围的人都在微博买房了吧上班时间还能微博秒回都是摸鱼专家 绝了 ps微博评论自动屏蔽言论功
  • ”肃北县农业农村和水务局局长刘锋说,今后肃北县将立足地方农业特色资源,向“小而精、小而专、小而特”进军,不断拓展产业增值增效空间。肃北县坚持设施养殖和草原畜牧业
  • 百塔寺在隋、唐时期盛极一时,规模巨大,殿宇宏伟,寺僧众多,占地千亩,有“骑马关山门”之美誉。■同时的金石学家张礼在《游城南记》中说:“百塔寺在梓谷(即天子峪)口
  • 尤其是在几个月前跟我爸打电话才得知,我的第一把琴原来是他拿私房钱赞助我买的,虽然他从来没有在言语上支持过我喜欢音乐这件事儿,知道了以后对小黑就更舍不得了。想起来
  • 【继徐家汇体育公园足球场后,今起,室外篮球公园也对外开放咯~】为统筹疫情防控和体育发展,进一步落实《上海市体育行业有序恢复正常生产生活秩序实施方案》结合本市体育
  • 2.抽到SR衣服时,有80%几率为公主的「冬日茶话会」&维吉尔的「时光行者」。※活动时间公主&维吉尔散件炼衣UP: 1.抽到SSR衣服时,有
  • 四、CN.CHIC(CN品牌帆布鞋)CN品牌是这几年新潮崛起的国潮品牌,这双'蔚蓝天空'在新国潮炒的非常火,某物已经炒到了一千多,标志性的logo,让我更好的记
  • 愿你如老师‍的寄语:师生情一辈子永不变(咖啡杯)离开谢小的日子事事都如意(编织柿子钥匙扣)用自己的智慧和勤奋开启幸福之门(钥匙笔)用心书写人生的每一篇章(寄语笔
  • 有一天我突然意识到,我太想要得到“被爱”的回馈,以至于在这段关系里已经完全忘了自己是谁——分手后的那个周末,我给自己买了一束花。我跟大力聊这件事的时候,大力说: