聊聊情绪问题

入秋以来 心情一直都不舒坦 一块沉重的巨石挤压在胸腔中 迟迟不能随着生活的浪涛拍打滚入谷底 处理完一些生活中工作上的事情之后 我开始有意识的回避群体 选择性得让自己心静下来 看书睡觉做饭 关闭了微信信息提示 …甚至仅仅只是让自己思考 胡思乱想都行 渐渐喘息过来了

1.远离一些给你带来消极情绪的人
即使是有血缘关系的亲人 如果总是给你带来情绪上的困扰 那么远离 只在必要的时候 主动联系

人脉资源是挺重要的 但一些群体总是让你产生不适感 那么也远离 同样只在必要的时候 主动联络

另外 其实不必要的社交聚会 真的非常消耗自己的能量 社交没有我们想象中的那么重要 信息也是

2.对于外界的应激反应 是可以改变的
一是选择 选择又是基于你的价值观 树立我们自己正确的价值观 非常之重要
可以多读一些古人留下来的好的书籍 把那些思想记下来 并应用于我们的生活中
价值观的建立需要我们花费甚至一生的时间 去建立 去铸造 去打磨 这个过程也是让自己更平和 更有耐心的一个过程

当你能够看到一个宏大的世界时 你就会变得更宽阔

#美貌项目研究所# #安心变美计划# #提眉#
【提眉案例】天生双眼皮的人可能会因为双眼皮的形态不够好看而选择进行双眼皮手术重新塑造一对双眼皮。但是也有很多人对自己的双眼皮形态比较满意，但是随着年龄增长等多方面的原因，重睑线以上的皮肤日渐松弛下垂，双眼皮就变得越来越窄甚至变成内双，这种情况可以考虑通过眉下切口去除部分皮肤重新暴露出重睑线。

这位求美者术前上睑衰老就比较明显，从眼睛中部开始皮肤松弛下垂，有逐步发展成三角眼的趋势，也加深了眼尾的细纹。从眉下切口入路切除部分组织后，重睑线上方皮肤重新上提，上睑状态更紧致，眼尾皱纹也明显减少！[酷]

长大后越来越能接受了。接受平凡无趣的自己，接受聚散无常，接受自己喜欢一个人，那个人不喜欢自己。
明白了很多事情，不会随着自己的主观能动性而改变。其实想到很多事情自己只能选择被动选择接受还是很难过的。
但这又如何呢，日子还得一天天过下去，时间到了，我自然会想通的。 https://t.cn/AiHOK0Vf