什么原因会导致早生白发呢？

1.精神状态

随着社会发展，竞争越来越激烈，人们无论生活还是工作压力都非常大，交感神经长时间处于兴奋状态，久而久之，即便是不长白发的年纪，毛发色素也会提前减少，白发自己就会找上门来。

2.肾虚

中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾时，头发都会变白。

3.情绪不稳定

情绪变化很容易使人体神经功能失调，导致人体分泌黑色素的功能下降，影响色素颗粒的合成和运送，让人长出很多白发。

4.营养不均

现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。比如缺少酮的摄入时就导致早生白发，因为人体内一种含铜的酶对促进正常黑色素的形成、防止头发变白起着重要的作用。若体内铜元素水平低于正常时，这种含铜的酶就不能发挥应有的作用，进而导致头发早白、干枯。

5.气血不足

中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是气血不足的表现。#健康管理##创作力计划##白发#

当你决定永远抛弃某人的时候。

就是那种我给你发短信，你会花很长时间回复，甚至是第二天，只是几个没意义的词。其实，你知道，这样的回答还不如不回答我。

在这个手机从来没有离开时代,无论谁很忙会给最在乎的人每天说几句话,没有人会不停地忙,忙着吃饭,睡觉,上厕所都没有时间,如果你去他九十九步,他不符合你的意思,那么你必须考虑放弃他。

当你完全放开一个人的时候，你的心不是痛苦的，而是释然，这是前所未有的，不再遭受自我折磨。28、未来的你我也许已经无关紧要，但我还是希望你未来遇到的人值得你思念我。

周末回老家参加了发小的婚礼，见证了一段10+年的爱情修成正果。疫情期间离开北京，返京过程注定一波三折，但我一点都不烦躁。路上想起发小说道的爱情故事：在她身体状态极差的很长时间里，对方敞开地接受和关心那个爆痘、水肿又emo的自己，她没有察觉到一丝被嫌弃，于是认定了对方。

也想起史铁生在《病隙碎笔》里有段特别应景的描述。

“我爱你，可能是表达着一次真正的爱情，也可能只是好色之徒的口头禅，还可能是各有所图的一回交易。

喜欢，好东西谁不喜欢？快乐的事谁不喜欢？没有理由谴责喜欢，但喜欢与爱的情感不同。爱的情感包括喜欢，包括爱护、尊敬和控制不住，除此之外还有最紧要的一项：敞开。

互相敞开心魂，为爱所独具。这样的敞开，并不以性别为牵制，所谓推心置腹，所谓知己，所谓同心携手，是同性之间和异性之间都有的期待，是孤独的个人天定的倾向，是纷纭的人间贯穿始终的诱惑。”