允许你的愤怒并不是允许愤怒行为，而是允许自己接受愤怒情绪。
以下关于父母对孩子愤怒处理方式的描述，我认为同样适用于描述自己对自身愤怒情绪的态度。每个人都或多或少地与自己“沟通”过，把以下内容看作是自我对话的一部分，也许能帮助你更深入理解自己的情绪。
“当你的孩子表达愤怒时，你能做的最好的事情就是倾听他。这不意味着你要认同他愤怒的理由，但你要做到识别他愤怒的原因和认可他有愤怒的权利。
所以，不要告诉你的孩子冷静下来，或采取适当的行动，这只会让你的孩子更加暴躁，因为他想让你听到他的感受。相反地，你应该打开沟通的大门，例如问问你的孩子：‘你现在肯定很生气，才会这样和我说话。不要大喊大叫，我想听听你为什么生气，你可以告诉我吗？’
当你的孩子平静下来时，你可以先就他的语气或语言展开讨论，例如：‘你之前生气到对我大喊大叫。当你不开心的时候，我是想要倾听和帮助你的。所以你不需要通过大喊大叫来引起我的注意，对吗？’通常在这个时候，孩子会感受到自己是被倾听的，他们会自发地道歉。
允许他的愤怒不是在鼓励不良行为，而是在告诉他所有的情绪都是可以被接受的，只有行为是需要受到限制的。如果情绪是被允许的，孩子便会接受它们，而不是试图压抑它们。这可以让他加深对情绪的认知，并且意识到情绪是可控的。紧接着他可以开始使用语言来表达情绪、描述感受，而不是用攻击行为。随着时间的推移，他对情绪的言语表达会变得更加恰当。”
节选自酷炫脑 文章《孩子发脾气总是打人？十个技巧教孩子管理愤怒情绪》
以下关于父母对孩子愤怒处理方式的描述，我认为同样适用于描述自己对自身愤怒情绪的态度。每个人都或多或少地与自己“沟通”过，把以下内容看作是自我对话的一部分，也许能帮助你更深入理解自己的情绪。
“当你的孩子表达愤怒时，你能做的最好的事情就是倾听他。这不意味着你要认同他愤怒的理由，但你要做到识别他愤怒的原因和认可他有愤怒的权利。
所以，不要告诉你的孩子冷静下来，或采取适当的行动，这只会让你的孩子更加暴躁，因为他想让你听到他的感受。相反地，你应该打开沟通的大门，例如问问你的孩子：‘你现在肯定很生气，才会这样和我说话。不要大喊大叫，我想听听你为什么生气，你可以告诉我吗？’
当你的孩子平静下来时，你可以先就他的语气或语言展开讨论，例如：‘你之前生气到对我大喊大叫。当你不开心的时候，我是想要倾听和帮助你的。所以你不需要通过大喊大叫来引起我的注意，对吗？’通常在这个时候，孩子会感受到自己是被倾听的，他们会自发地道歉。
允许他的愤怒不是在鼓励不良行为，而是在告诉他所有的情绪都是可以被接受的，只有行为是需要受到限制的。如果情绪是被允许的，孩子便会接受它们，而不是试图压抑它们。这可以让他加深对情绪的认知，并且意识到情绪是可控的。紧接着他可以开始使用语言来表达情绪、描述感受，而不是用攻击行为。随着时间的推移，他对情绪的言语表达会变得更加恰当。”
节选自酷炫脑 文章《孩子发脾气总是打人？十个技巧教孩子管理愤怒情绪》
✨很多人都来问：走12宫运是不是很惨，会一事无成？
其实上天对每个人都是公平的，你有可能在很早的时候就经历了12宫运势，那有些人在中年经历，有一些人可能会在晚年去经历它的12宫运，但总归你是会轮回到去经历这方面的事。
你可以把12宫运看作是你的人生作为旁观者的过程，因为我结过非常非常多的
其实上天对每个人都是公平的，你有可能在很早的时候就经历了12宫运势，那有些人在中年经历，有一些人可能会在晚年去经历它的12宫运，但总归你是会轮回到去经历这方面的事。
你可以把12宫运看作是你的人生作为旁观者的过程，因为我结过非常非常多的
✨很多人都来问：走12宫运是不是很惨，会一事无成？
其实上天对每个人都是公平的，你有可能在很早的时候就经历了12宫运势，那有些人在中年经历，有一些人可能会在晚年去经历它的12宫运，但总归你是会轮回到去经历这方面的事。
你可以把12宫运看作是你的人生作为旁观者的过程，因为我结过非常非常多的客户，他们统一告诉我，他们在走12宫的这个破格大运或者小运的时候，共同的感受就是，就像这个世界的旁观者，就像是从另外一个时代穿越到这里一样，“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，你明明看到了很多东西，却没有办法去改变他们，别人也没有办法来改变自己，你不知道自己想要什么，当你想要一个东西想抓住的时候，你也很难去抓住，它们好像是过去的影像在放映，又像是提前让你看到了未来。你就像是用一个旁观者的视角在观察这个世界。
【如果你能够把这段12宫的大运和小运用的很好的话，也可能是你的精神世界大大地充实，修为的层级大大提升的一个阶段，这他很可能会变成你修心的一个阶段】。
因为这个时候你是可以隔绝很多外界对你的负面影响的，你也是可以真正的去审视自己的内在的。所以很多人在走12宫的运势的时候，虽然在世俗层面没有特别大的一个进步，但内在是变得非常的强大的，他对自己的了解更加的深刻，在这个过程当中，哎他会感觉到很有成就感。
也有很多人在12宫的大运和小运的时候去创业，但是失败了。为什么会失败？【因为你在走12宫运势的时候，你看似是去追求一些世俗的成就，只能说最后是南辕北辙】。
你要知道，你在走12宫的时候，其实上天给你设定的一个课题和目标，或者你潜意识里面真正想要的其实是12宫的东西，就是最终一切一切的目标都是导向：放下。不是去抓住什么，而是去放下什么。就比如说你原本会觉得如果我能够成功，公司能够上市，能够创业成功，成为一个大老板，对我来说是一件很有成就感的事。
但是最终你达成这个目标的时候，或者是你在追寻它的过程当中，你会发现你真正在修的是：放下对这件事情的执着，有没有结果都一样。原本你觉得你一定要上市才是好的，某一天发现，其实不上市也很好，以前觉得一定要非常有钱才是好的，某一天体会到，其实没钱也很好，以前你会觉得一定要结婚，因为结婚是一件很好的事情，是大家都认为好的事情，而在你走12宫运的时候，你会慢慢的发现很多很困扰你的事情，对你来说越来越不重要，这才是12宫的真谛。
那天我在写评价的时候，发现一件很有意思的事：我们为什么要选择匿名？很多地方对于12宫的解释都是幕后，都是隐藏的那个人。其实幕后隐藏的人不就是匿名吗？为什么要匿名呢？因为当我在匿名的时候，我不是我自己，而是千千万万当中的人中的一个，我不是我自己，我代表所有人，12宫看上去是nobody，但是他其实有可能就是everybody，他看上去好像无足轻重，但是他才是真正起决定作用的那个。
【所以，12宫才代表的了所有人，11宫只是代表大众，而12宫代表的是所有人】。
当你看到这个人即将要走12宫的运势，那你给他的建议就是，不要那么高调，不要那么的突出，也许躲在幕后，也许匿名，抹去跟自己的身份强相关的东西，反而会更好。
12宫能量有很多种解释，你可能会对玄学身心灵，对我们的内在感兴趣，你会开始往内去探索，你可能需要修心，你可能需要去放下多余的担心，多余的烦恼，多余的焦躁，去回归一个，
通过这样的方式去修心，你会过得更好。
其实上天对每个人都是公平的，你有可能在很早的时候就经历了12宫运势，那有些人在中年经历，有一些人可能会在晚年去经历它的12宫运，但总归你是会轮回到去经历这方面的事。
你可以把12宫运看作是你的人生作为旁观者的过程，因为我结过非常非常多的客户，他们统一告诉我，他们在走12宫的这个破格大运或者小运的时候，共同的感受就是，就像这个世界的旁观者，就像是从另外一个时代穿越到这里一样，“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，你明明看到了很多东西，却没有办法去改变他们，别人也没有办法来改变自己，你不知道自己想要什么，当你想要一个东西想抓住的时候，你也很难去抓住，它们好像是过去的影像在放映，又像是提前让你看到了未来。你就像是用一个旁观者的视角在观察这个世界。
【如果你能够把这段12宫的大运和小运用的很好的话，也可能是你的精神世界大大地充实，修为的层级大大提升的一个阶段，这他很可能会变成你修心的一个阶段】。
因为这个时候你是可以隔绝很多外界对你的负面影响的，你也是可以真正的去审视自己的内在的。所以很多人在走12宫的运势的时候，虽然在世俗层面没有特别大的一个进步，但内在是变得非常的强大的，他对自己的了解更加的深刻，在这个过程当中，哎他会感觉到很有成就感。
也有很多人在12宫的大运和小运的时候去创业，但是失败了。为什么会失败？【因为你在走12宫运势的时候，你看似是去追求一些世俗的成就，只能说最后是南辕北辙】。
你要知道，你在走12宫的时候，其实上天给你设定的一个课题和目标，或者你潜意识里面真正想要的其实是12宫的东西，就是最终一切一切的目标都是导向：放下。不是去抓住什么，而是去放下什么。就比如说你原本会觉得如果我能够成功，公司能够上市，能够创业成功，成为一个大老板，对我来说是一件很有成就感的事。
但是最终你达成这个目标的时候，或者是你在追寻它的过程当中，你会发现你真正在修的是：放下对这件事情的执着，有没有结果都一样。原本你觉得你一定要上市才是好的，某一天发现，其实不上市也很好，以前觉得一定要非常有钱才是好的，某一天体会到，其实没钱也很好，以前你会觉得一定要结婚，因为结婚是一件很好的事情，是大家都认为好的事情，而在你走12宫运的时候，你会慢慢的发现很多很困扰你的事情，对你来说越来越不重要，这才是12宫的真谛。
那天我在写评价的时候，发现一件很有意思的事：我们为什么要选择匿名？很多地方对于12宫的解释都是幕后，都是隐藏的那个人。其实幕后隐藏的人不就是匿名吗？为什么要匿名呢？因为当我在匿名的时候，我不是我自己，而是千千万万当中的人中的一个，我不是我自己，我代表所有人，12宫看上去是nobody，但是他其实有可能就是everybody，他看上去好像无足轻重，但是他才是真正起决定作用的那个。
【所以，12宫才代表的了所有人，11宫只是代表大众，而12宫代表的是所有人】。
当你看到这个人即将要走12宫的运势，那你给他的建议就是，不要那么高调，不要那么的突出，也许躲在幕后，也许匿名，抹去跟自己的身份强相关的东西，反而会更好。
12宫能量有很多种解释，你可能会对玄学身心灵，对我们的内在感兴趣，你会开始往内去探索，你可能需要修心，你可能需要去放下多余的担心，多余的烦恼，多余的焦躁，去回归一个，
通过这样的方式去修心，你会过得更好。
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