遇见你的那一刻是开心的,是心动的,也是在我最低谷黑暗的时候你的出现聊天让我感觉是快乐的,时间过的好快呀,转眼马上就又是2021年的12月了,想想之间的过往还是挺美好和怀念的,无拘无束,很青春也很单纯……可惜要怪就只能怪相遇的时间不对吧…但心里终究会有一个影子是留有一辈子的,所谓的遗憾可能就是没有在对的时间和对的地位相爱且携手同行,或许人的每一个青春和生命里都会有轨道同列车不同的车次,走吧,走吧,为自己的心留有一个位置去流荡和慢慢填补……就当你是个老朋友吧,随风而去,不再有任何火花,需要长大需要面对……很爱特别爱但终究过去了,美好的回忆里也是有裂痕的,这个伤疤慢慢愈合且不会再有任何痕迹,不过当时疼是真的疼……反反复复马上2个月了,是爱还是不甘心,或许我们都不知道,但今天终究画上了圆满的句号……这样的结局还是会心痛“老朋友”一束花的仪式感就用来当作结束语吧!谢谢你谢谢我们……
孩子情绪不稳定,主要有这五种原因
可能在很多爸爸妈妈的眼里,要孩子学会管理好自己的情绪,确实不是一件容易的事情。
有一个5岁的男孩,经常动不动的会发很大的脾气,问他的父母:这个孩子想表达些什么?他们觉得孩子是在找麻烦。
但实际上很多时候,孩子情绪不稳定,原因可能并不在于眼前的某件事情,而是背后更深层的一些原因。总的来说,有五个方面。
首先,在孩子成长过程中特定的某些时期,他会情绪不稳定。
这种情况最早出现在孩子七到八个月的时候,比如说他会大喊大叫,什么都要依着他。
然后到了一两岁的时候,我们会发现孩子也会情绪不稳定,他会比较固执,经常要坚持自己,你不让他做的事情,反而他特别愿意去做;比如很多爸妈就会有这样的一个经验:拖线板上面有插孔,然后不管你怎么说他、骂他、跟他讲道理,孩子还是会想去碰。
到了四五岁的时候,你发现孩子又到了情绪非常不稳定的时期,刚刚还好好的,一会就开始哭闹了。还有就是青春期的时候,有些孩子特别易怒,本来可能跟某个朋友关系还蛮好的,忽然之间发生了一个事情,他们可能就会有一些激烈的情绪上面的冲突,甚至于有一些肢体上的冲突。
这几个关键时期,很多人称之为叛逆期,其实不是,只是孩子在这些时期里,他内心要处理的东西太多了,就有点像是我们如果工作太多,一下子应付不来,我们会有一种很沮丧的感觉,如果有人还要给我们设置一些阻碍的话,我们也会感到愤怒。
所以如果你的孩子正处在这几个时期里边,他的情绪不稳定,其实是一种正常的状态。
第二方面,如果孩子是处在一个矛盾的环境里边,那么他的情绪可能会不稳定。
什么叫矛盾的环境?比如说,家里边父母之间的关系是冲突的,那么在这个时候,他如果要去跟爸爸妈妈其中某一个人亲近,或者要站在一个立场的话,他会有很大的压力,可能无法去应对这些东西,所以这个时候,他的情绪一定会不稳定的。
第三方面,一个孩子情绪不稳定,可能是他的诉求从来没被看见过,所以他需要用一种放大的手段,来让你看见。
这个现象很普遍,尤其当一些父母对孩子有比较高的期待,然后要求孩子去做正确的事情的时候,他们往往是听不见孩子的需求的,那么孩子的情绪就会升级,就像你听不见我说话,那么我就喊出来,让你听见,就是这个样子。
第四方面,孩子情绪不稳定,可能是他在释放攻击性的表现。
比如一个平时特别乖巧的孩子,他忽然在某件事情上面爆发了,这给到父母的感觉就是:天哪,我的孩子一直是很乖,非常懂事听话,为什么他突然间会这样?那么在这种情况下我们说,孩子更多的是在释放某种攻击性,因为他平时压抑得太多了。
第五方面,就是孩子可能真的病了,就是有情绪障碍的问题,比如抑郁、焦虑。
在这个时候,他的情绪是非常不稳定的,可能一段时间非常的低落抑郁,但是过了几天又忽然变得非常躁狂。如果真的是这种情况的话,孩子需要得到专业的心理治疗,来给予他支持和帮助。
那么,作为爸妈我们怎么做,可以给孩子营造一个环境,有利于他学会承担和照顾自己的情绪呢?
首先,如果我们发现孩子处在一个矛盾的情境中间,我们能否给他一个相对来说比较稳定的,比较少冲突的环境?
比如父母之间有矛盾的时候,不要让孩子选边站,如果夫妻之间吵架,要让孩子知道,这并不是因为他做错了什么事,同时爸爸妈妈依然是爱他的,也不会不要他。
第二方面,当孩子情绪不稳定的时候,爸妈不需要太过自责,过度承担孩子的情绪。作为父母,当看到自己孩子情绪不稳定的时候,我们经常会把责任归到自己身上,担心是不是自己做的不够好,比如孩子在街上哭闹,妈妈会觉得因为自己管教不好,孩子才会这样。当然,这些事情可能确实跟你有关,但是并不代表着,孩子的情绪需要你去承担。
让孩子学会如何照顾自己的情绪,是他成长过程中间非常重要的事情,我们可以帮助他,但是我们不需要太自责紧张,因为即使是作为父母,我们也不能够代替孩子去承担他的情绪,我们只需要去看见他。
第三方面,允许孩子释放情绪。很多父母因为孩子情绪不稳定而责怪自己,甚至于有些父母害怕孩子有强烈的情绪,就会特别渴望用一些方式,马上让他停下来,这是万万要不得的。
很多孩子不懂得怎么去舒缓,或者照顾自己的情绪,就是因为他的情绪经常是不能被释放出来的。就像一些孩子悲伤的时候,我们不允许他哭,在他开心的时候,我们不允许他笑得很大声;那么他就必须要压抑自己的情绪。所以到最后,等到一个点他会爆发出来。
我们看到很多的成年人,说什么话都带着刺,情绪也不是很稳定,就是因为他们平时压抑太多,以至于他不知道怎么去正确地表达自己的情绪和释放情绪。
第四方面,给孩子一个比较宽松的环境表达自己。有时候我们会发现,可能我们一直在做一个控制者,就像我家的孩子,他爷爷有一些控制感,爷爷让他去洗澡,他不去,爷爷就会不断地催促他,然后说多了以后,他一下子很生气了,就摔掉一个牙刷走开了。那么这个时候我们可以看到,爷爷跟他之间的关系,就变成了一个强迫他的人。当孩子一次、两次、三次地表示抗议,爷爷都没有听到的时候,他的情绪被激发起来了,就会升级成更强烈的情绪。
所以作为爸妈,我们要看看能否给到孩子一个比较宽松的环境表达自己,不强迫他,倾听他情绪背后的诉求。
第五方面,我们可以给孩子建立一个规则的意识。
有一次,我跟高岚老师一起做一个讲座,她分享了一个例子,说得非常好,那个故事是这样的:一个五六岁的孩子,哭着闹着要到楼下小区玩,外面的天气很冷,可是妈妈怎么哄他劝他都没用。这个时候爸爸说,好,你是不是要下去玩,那我就带你下去,然后他们就下去了。但是一到楼下的时候非常冷,孩子两三分钟就马上要跑回去,但是爸爸心平气和地跟他说,你要在下面玩一会儿,那我们就玩一会儿。一开始那个孩子还是会有一些哭闹,死活要上去,但是爸爸坚持说,我们在这里玩一会儿,是因为我们之前说好了,这是一个契约。后来孩子不哭闹了,这个时候再问他,你是需要上去还是怎么样,孩子说我要上去。
从此以后,孩子对于一些东西,如果得不到的话,他就不会再用强烈的情绪去表达了,同时,他内心也有了一种规则的意识,因为爸爸很好地给他示范了,什么叫真正的遵守规则。
当孩子学会承担和照顾自己的情绪,能够有意识地遵从规则的时候,他才会有自我,同时在这个社会里,有一番属于他自己的天地。
可能在很多爸爸妈妈的眼里,要孩子学会管理好自己的情绪,确实不是一件容易的事情。
有一个5岁的男孩,经常动不动的会发很大的脾气,问他的父母:这个孩子想表达些什么?他们觉得孩子是在找麻烦。
但实际上很多时候,孩子情绪不稳定,原因可能并不在于眼前的某件事情,而是背后更深层的一些原因。总的来说,有五个方面。
首先,在孩子成长过程中特定的某些时期,他会情绪不稳定。
这种情况最早出现在孩子七到八个月的时候,比如说他会大喊大叫,什么都要依着他。
然后到了一两岁的时候,我们会发现孩子也会情绪不稳定,他会比较固执,经常要坚持自己,你不让他做的事情,反而他特别愿意去做;比如很多爸妈就会有这样的一个经验:拖线板上面有插孔,然后不管你怎么说他、骂他、跟他讲道理,孩子还是会想去碰。
到了四五岁的时候,你发现孩子又到了情绪非常不稳定的时期,刚刚还好好的,一会就开始哭闹了。还有就是青春期的时候,有些孩子特别易怒,本来可能跟某个朋友关系还蛮好的,忽然之间发生了一个事情,他们可能就会有一些激烈的情绪上面的冲突,甚至于有一些肢体上的冲突。
这几个关键时期,很多人称之为叛逆期,其实不是,只是孩子在这些时期里,他内心要处理的东西太多了,就有点像是我们如果工作太多,一下子应付不来,我们会有一种很沮丧的感觉,如果有人还要给我们设置一些阻碍的话,我们也会感到愤怒。
所以如果你的孩子正处在这几个时期里边,他的情绪不稳定,其实是一种正常的状态。
第二方面,如果孩子是处在一个矛盾的环境里边,那么他的情绪可能会不稳定。
什么叫矛盾的环境?比如说,家里边父母之间的关系是冲突的,那么在这个时候,他如果要去跟爸爸妈妈其中某一个人亲近,或者要站在一个立场的话,他会有很大的压力,可能无法去应对这些东西,所以这个时候,他的情绪一定会不稳定的。
第三方面,一个孩子情绪不稳定,可能是他的诉求从来没被看见过,所以他需要用一种放大的手段,来让你看见。
这个现象很普遍,尤其当一些父母对孩子有比较高的期待,然后要求孩子去做正确的事情的时候,他们往往是听不见孩子的需求的,那么孩子的情绪就会升级,就像你听不见我说话,那么我就喊出来,让你听见,就是这个样子。
第四方面,孩子情绪不稳定,可能是他在释放攻击性的表现。
比如一个平时特别乖巧的孩子,他忽然在某件事情上面爆发了,这给到父母的感觉就是:天哪,我的孩子一直是很乖,非常懂事听话,为什么他突然间会这样?那么在这种情况下我们说,孩子更多的是在释放某种攻击性,因为他平时压抑得太多了。
第五方面,就是孩子可能真的病了,就是有情绪障碍的问题,比如抑郁、焦虑。
在这个时候,他的情绪是非常不稳定的,可能一段时间非常的低落抑郁,但是过了几天又忽然变得非常躁狂。如果真的是这种情况的话,孩子需要得到专业的心理治疗,来给予他支持和帮助。
那么,作为爸妈我们怎么做,可以给孩子营造一个环境,有利于他学会承担和照顾自己的情绪呢?
首先,如果我们发现孩子处在一个矛盾的情境中间,我们能否给他一个相对来说比较稳定的,比较少冲突的环境?
比如父母之间有矛盾的时候,不要让孩子选边站,如果夫妻之间吵架,要让孩子知道,这并不是因为他做错了什么事,同时爸爸妈妈依然是爱他的,也不会不要他。
第二方面,当孩子情绪不稳定的时候,爸妈不需要太过自责,过度承担孩子的情绪。作为父母,当看到自己孩子情绪不稳定的时候,我们经常会把责任归到自己身上,担心是不是自己做的不够好,比如孩子在街上哭闹,妈妈会觉得因为自己管教不好,孩子才会这样。当然,这些事情可能确实跟你有关,但是并不代表着,孩子的情绪需要你去承担。
让孩子学会如何照顾自己的情绪,是他成长过程中间非常重要的事情,我们可以帮助他,但是我们不需要太自责紧张,因为即使是作为父母,我们也不能够代替孩子去承担他的情绪,我们只需要去看见他。
第三方面,允许孩子释放情绪。很多父母因为孩子情绪不稳定而责怪自己,甚至于有些父母害怕孩子有强烈的情绪,就会特别渴望用一些方式,马上让他停下来,这是万万要不得的。
很多孩子不懂得怎么去舒缓,或者照顾自己的情绪,就是因为他的情绪经常是不能被释放出来的。就像一些孩子悲伤的时候,我们不允许他哭,在他开心的时候,我们不允许他笑得很大声;那么他就必须要压抑自己的情绪。所以到最后,等到一个点他会爆发出来。
我们看到很多的成年人,说什么话都带着刺,情绪也不是很稳定,就是因为他们平时压抑太多,以至于他不知道怎么去正确地表达自己的情绪和释放情绪。
第四方面,给孩子一个比较宽松的环境表达自己。有时候我们会发现,可能我们一直在做一个控制者,就像我家的孩子,他爷爷有一些控制感,爷爷让他去洗澡,他不去,爷爷就会不断地催促他,然后说多了以后,他一下子很生气了,就摔掉一个牙刷走开了。那么这个时候我们可以看到,爷爷跟他之间的关系,就变成了一个强迫他的人。当孩子一次、两次、三次地表示抗议,爷爷都没有听到的时候,他的情绪被激发起来了,就会升级成更强烈的情绪。
所以作为爸妈,我们要看看能否给到孩子一个比较宽松的环境表达自己,不强迫他,倾听他情绪背后的诉求。
第五方面,我们可以给孩子建立一个规则的意识。
有一次,我跟高岚老师一起做一个讲座,她分享了一个例子,说得非常好,那个故事是这样的:一个五六岁的孩子,哭着闹着要到楼下小区玩,外面的天气很冷,可是妈妈怎么哄他劝他都没用。这个时候爸爸说,好,你是不是要下去玩,那我就带你下去,然后他们就下去了。但是一到楼下的时候非常冷,孩子两三分钟就马上要跑回去,但是爸爸心平气和地跟他说,你要在下面玩一会儿,那我们就玩一会儿。一开始那个孩子还是会有一些哭闹,死活要上去,但是爸爸坚持说,我们在这里玩一会儿,是因为我们之前说好了,这是一个契约。后来孩子不哭闹了,这个时候再问他,你是需要上去还是怎么样,孩子说我要上去。
从此以后,孩子对于一些东西,如果得不到的话,他就不会再用强烈的情绪去表达了,同时,他内心也有了一种规则的意识,因为爸爸很好地给他示范了,什么叫真正的遵守规则。
当孩子学会承担和照顾自己的情绪,能够有意识地遵从规则的时候,他才会有自我,同时在这个社会里,有一番属于他自己的天地。
24岁最大的一件事情,应该就是和小刘再次相遇,然后确定了关系吧。
18岁那年的表白我没有答应,但是6年之后的再次相见,却有了怦然心动的感觉。这个和我一样24岁的男人,明明自己年龄也不大,却把我宠的像个小孩子一样,我所有的坏脾气他都悉数接收,还埋怨是自己做的不够好。
我的青春里你是个过客,但还好,你成为了我尘埃落定的安稳[心][心] https://t.cn/R2WxXNL
18岁那年的表白我没有答应,但是6年之后的再次相见,却有了怦然心动的感觉。这个和我一样24岁的男人,明明自己年龄也不大,却把我宠的像个小孩子一样,我所有的坏脾气他都悉数接收,还埋怨是自己做的不够好。
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