――睿妈健康早餐第5年第78天:
二米红枣黑加仑粥，包子圣女果奶片。遵循“五指法”（谷薯类，蔬果类，肉蛋类，奶豆类，油盐类）和“三份法（一份主食，一份优质蛋白食物，蔬菜3叶菜2其它1菌藻类）” ，每天饮食红绿黄白黑，尽力满足。
___睿智生活远离疾病第2691期，祝愿大家都能拥有一个健康身体，有生之年有尊严有品质的活着!
勤能补拙
二米红枣黑加仑粥，包子圣女果奶片。遵循“五指法”（谷薯类，蔬果类，肉蛋类，奶豆类，油盐类）和“三份法（一份主食，一份优质蛋白食物，蔬菜3叶菜2其它1菌藻类）” ，每天饮食红绿黄白黑，尽力满足。
___睿智生活远离疾病第2691期，祝愿大家都能拥有一个健康身体，有生之年有尊严有品质的活着!
勤能补拙
90转眼之间我们已经小，马上一年又#今天的馒头# 过一半了，我们的失败，有时和能力无关，而是在困境中缺少韧性，坚持称了我们最大的短板。但凡成功者，并非都出类拔萃，556并非便是微信[赞啊][给力]投票善待自己，或者刷票有时，亦是另一种拉票放任动,而是他们相信勤能补拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]#天气即天意#[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]#宝宝的少女心#
89转眼之间我们已经小，马上一年又#今天的馒头# 过一半了，我们的失败，有时和能力无关，而是在困境中缺少韧性，坚持称了我们最大的短板。但凡成功者，并非都出类拔萃，556并非便是微信[赞啊][给力]投票善待自己，或者刷票有时，亦是另一种拉票放任动,而是他们相信勤能补拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]#天气即天意#[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]#宝宝的少女心#
✋热门推荐