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远离驼背，从改善坐姿开始
一个人驼背，看着就会觉得这个人不自信，缺少了精气神。
但是，被手机电脑支配的我，每次在开始玩手机，或者是玩电脑时，还会注意点坐姿，到后面就直接放飞自我，眼睛几乎贴在屏幕上。
时间长，不仅脖子不舒服，就是眼睛也受不了。前段时间去朋友家里，看到她桌子上的UBOT智能坐姿矫正器，我有些好奇，就体验了下，还别说舒服。
于是，回家就入手。整体来说，东西轻便，直接安置在桌子上，我是放在自己的梳妆台上，但是不能靠近暖气片。
组装简单，我一个懒妹子没有外援直接搞定，使用着也hin简单，通过手机下载app和它连接，不仅可以智能调控，还能够记录使用情况，及时掌握自己的使用状况。
用着舒服，我现在每天晚上回去办公或者刷手机都会用它。

前段时间肩颈又开始酸痛 有时候抬头都受不了 这样长期就会形成富贵包
我入的倍轻松M2按摩仪派上用场了 还真别说 这小玩意还挺好使 它是模仿真人揉捏的手法 没有刺痛感!! 力度均匀 有拉绳 力道可以自己掌握 可轻可重！3档位可以选择 配合恒温热敷按摩10分钟下来真的超级放松 舒服 小小的一个 出门装在收纳袋里也不占位置

孕期食谱| 15道孕期营养滋补粥，简单易学孕期食谱

营养滋补粥
每一个孕妈妈都不太容易啦!!每个准妈妈都想把最好的给宝宝,但是准妈妈注意啦!很多孕妈妈在怀孕的 过程中，孕吐会比较厉害，见到油腻的食物可能都
会受不了，所以很难有胃口……
这次让咱们宫内的高级营养师一给大家整理了 十几款适合孕期喝的营养粥，营养又滋补，对孕妈 妈和胎宝宝都好力
总共15款，我已将做法都整理成了图片，大家看图片就行了。