#我国5岁以上近视人口将达7亿##健康养生V势力# 这个数据很严峻呢，近视除了手术治疗之外，视力是无法逆转的，那么，做好近视的预防就显得很重要了。
多吃富含花青素的食物，在一定程度上可以保护视力。
花青素是存在于植物中的水溶性天然色素，是类黄酮化合物，它可以增加眼部神经元的敏感性、软化微血管、营养视细胞，有利于加速视紫红质蛋白再生，这样可以在一定程度上减轻眼睛的疲劳感和对弱光的视力敏感性，可以很好地保护眼睛。
花青素主要存在于蓝莓、桑椹、黑枸杞、紫薯、紫甘蓝等蔬菜水果中，其中桑椹还含有桑椹多糖，桑椹多糖具有抗氧化作用，对视网膜光感受细胞具有显著的保护作用，与花青素一起，可以调理视力机能。

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曼达帕丽思卡尔顿隐世精品度假酒店
Mandapa, A Ritz- Carlton Reserve酒店距离乌布市中心（Downtown Ubud）仅有10分钟的车程，从乌布菜肴的环境中提供豪华的世外桃源。这家5星级酒店还设有一个华丽的室外游泳池和内部Spa及康体中心，并于各处覆盖有免费WiFi。所有客房都提供免费的24小时管家服务。酒店由顶级酒店设计公司DESIGNWILKES 设计，将巴厘岛传统建筑风格与现代设计美学相互融合，酒店共设有35间豪华宽敞的套房和25栋私密泳池别墅。设计师将“修身养性、亲近自然”这一主题贯穿于整个酒店设计，在客房的床头，可以随意打开窗户，窗外是自然而美丽的热带景观，将引景入室的设计手法发挥得淋漓尽致。随处可见东南亚自然而古朴的造景艺术，石头、流水、青苔、绿草、水田，为整个酒店营造了和谐而唯美的自然气息。曼达帕水疗中心的全方位健康养生疗程根据六大理念设计，令客人不断发现身心平静：巴厘岛水疗、排毒与营养、中医、替代疗法、身体治疗法和治愈术。