《唯美而生》

由于天冷及运动量减少的缘故，体重便“嗖嗖”往上升了，明显感觉腰部变的浑圆。尽管平时管住了自己的嘴，但是依然迈不开腿。

想起三个月前自己“清瘦”的样子，于是决定重新开启锻炼身体，跳健身操来减肥。

当站在瑜伽垫上，跟着悦动的音乐节奏开始锻炼时，感觉身体很笨重，不停的做跳动、摇摆及做拉伸的体式，慢慢的渐渐的就进入状态，感觉浑身有点发热，于是便脱掉了外套，继续锻炼且沉醉于其中，在蹦跳中感知修行变美的每一个细节的自我愉悦的过程，大概有一个小时过去了，在最后在快结束时做拉伸之后，自己便已累的疲惫不堪，于是便在困顿中安然入睡。

当睡一觉醒来时，感觉锻炼后浑身的轻松与清爽，从而也鼓励自己，唯有坚持不懈的努力，同时也相信在自己的日益坚持下，一定重新可以拥有轻盈曼妙的身姿，愿唯美而生——

#小鹏汽车历史累计交付量破10万辆#【造车新势力10月格局再生变：小鹏继续突破万辆关口，哪吒汽车闯入前三】#哪吒汽车位列10月销量排行榜第二位#11月1日，国内新势力造车企业相继公布了10月交付量数据。其中，小鹏汽车月交付量再次超万辆，达1.01万辆，同比增长233%，位列造车新势力第一。截至今年10月底，小鹏汽车历史累计交付量已突破十万辆。
位列造车新势力10月销量排行榜第二位的是哪吒汽车。官方数据显示，哪吒汽车10月共交付8107辆汽车，同比增长294%。其中，哪吒U Pro的10月交付量超过5000辆。有分析认为，相较于蔚来、理想和小鹏汽车，哪吒汽车自身互联网基因偏少。而随着三六零入股，以及与华为、地平线、商汤科技等互联网公司达成战略合作，其或将补齐在此方面的短板。https://t.cn/A6xhnXOj（嘉玛）

写一篇医美美白功课吧。

分为两部分：预防变黑+清除已沉积的色素

日常预防变黑可以定期做三个项目：小气泡、刷酸（有痘痘可搭配针清）、光子嫩肤

小气泡刷酸及时清除出油氧化带来的暗沉，提亮、祛黑头效果显著。定期疏通毛孔也能减少长痘频率，降低痘印产生的可能性。

光子嫩肤雨露均沾，能够祛除浅层色素、红血丝、红色痘印、非炎症期痘痘，使肤质细腻。作为入门项目，性价比很高。

除了紫外线，还有很多导致色沉的因素无法避免。如熬夜、摩擦导致的色沉（擦嘴、擦鼻子等），所以预防变黑可以说是美白中最重要的一part。

已产生色素色沉使用光电类项目：皮秒/超皮秒、光子嫩肤、激光

黑色痘印、面积大、颜色深的斑点（雀斑、黄褐斑等）调Q激光/皮秒/超皮秒

颜色较深、成型的严重红血丝染料激光

具体做哪个，需要结合面部的色沉情况来看。不知道自己适合哪个的，可以带上素颜照片私我。

其他影响因素毛发对肤色影响非常大。夏天是大面积露肤的季节，脱毛项目还是有必要安排一下。

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光电类项目的效果，包括光子嫩肤，很大程度上依赖于操作人员。

各种色素所在的皮肤层次不同，操作者会根据对色素层次的判断，来调节能量和波长，如果用错了，判断错误基本无效。选择正规机构和经验丰富的医生非常重要，也是医美不踩坑的关键。

可以私我【坐标+皮肤项目】，我会根据过去7年医美市场的真实反馈，筛选你所在城市的靠谱机构。

一般会给你们筛选3家，方便你们根据距离、喜好等因素，对比选择自己中意的。-更美3