湄潭黑茶适合饮用的人群
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
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茶被称为21世纪健康之饮，湄潭黑茶有突出点，当你喝过三五次湄潭黑茶之后，定会被它的独特魅力所吸引，甚至很难舍弃，它的神奇功效会让品饮者得到意想不到的效果。而印象茯茶作为湄潭黑茶厂家最有特色的一款茶，那么哪些人群适合喝印象茯茶呢？

1、肥胖人士

印象茯茶的减肥瘦身功效明显，很适合想要减肥的人士喝，经常饮用可以让你在不知不觉中瘦下来。印象茯茶中含有茶多酚物质，能够有效地溶解脂肪，促进脂肪类排出体外，降低体内脂肪的含量。

2、肠胃不适人士

如果经常有腹胀、消化不良、腹泻等肠胃不适症状的人士，可以多泡些千两茶来喝。 印象茯茶中含有大量的膳食纤维，能帮助调理肠胃，清肠胃，让肠胃恢复健康；同时印象茯茶中的益生菌，能改善肠道微生物环境，助消化。因此， 印象茯茶对腹郁、腹胀、腹泻有一定的预防及治疗作用，是人们消食健胃的好帮手。

3、“三高”人士

印象茯茶是血压高、血脂高、血糖高的“三高”人士的保健茶，饮用后对身体很有益处。 印象茯茶的儿茶素及茶黄素能软化血管并清除血管中的垃圾及增加血管的韧性；多酚类能消除人体内的脂肪及排出，而降低胆固醇的含量；茶多糖具有类似胰岛素的作用，能有效降低人体的血糖；黄酮物质及茶氨酸能促使血管内壁松弛，而达到增加血液循环的作用，能有效地降低高血压。

4、吸烟喝酒的人

吸烟、喝酒产生的毒素会加重体内肝肾功能的负担，常饮 印象茯茶有助于体内排毒、保护肝脏。 印象茯茶中含有独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，能够吸附体内的有毒物质，如酒精、重金属、体内垃圾等，将其排出体内，能深层排毒；又对病菌有抑制作用，起到保护肝肾的作用。

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#快手家常菜##厨艺教程##我的美食日记# 5分钟快手菜，营养丰富，清香爽口，超爱的家常菜！

秋末了，天气渐冷，苹果最爱的肉丝炒菜上场了，啥减肥瘦身呀，先放一边吧。老妈说得好，咱又不是演员、明星要靠脸蛋和身材打头阵，普普通通的老百姓，吃着顺口，过着舒坦就得了！

【材料】 猪里脊1块，蒜黄1把，豆腐皮200克，淀粉1小勺，料酒20克，油30克，盐1克，酱油15克

【制作】
1.材料准备好：里脊、蒜黄、豆腐皮；
2.里脊切细丝，放少许玉米淀粉和料酒，抓捏上浆；
3.豆腐皮切细丝，入开水锅中煮3分钟；
4.蒜黄切寸段；
5.热锅凉油，肉丝放入锅里，中火，用铲子迅速划散，肉丝根根独立，倒少许酱油上色、增鲜；
6.豆腐丝入锅翻炒，可淋少许水增加湿度；
7.起锅前倒入蒜黄，撒少许盐，翻炒几下，装盘。 https://t.cn/RI7nYAL

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吃铁棍山药粉有啥好处？[疑问][疑问][疑问]

[给你小心心]减肥瘦身
山药中含有的热量少，营养多，容易增加人的饱腹感，控制想吃东西欲望。

[给你小心心]健脾养胃
山药富含膳食纤维和淀粉，可以健脾胃、助消化，不会加重肠胃的负担。

[给你小心心]预防心血管疾病
山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。

[给你小心心]益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，所以可以益肺气，养肺阴，对咳嗽效果特别好。

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