#生活中５大毒素来源，癌症最爱什麼?

癌症是一种因细胞长期处于毒性状态，所表露出的粒线体代谢疾病。
这些毒素的主要来源：

你有听过「癌症爱吃糖」吗？
这句话的缘由是癌细胞仰赖糖作为它们的主要能量来源，而且它们必须要有糖才能活命，一旦细胞失去了氧气，改以发酵糖产生能量，体内就会产生更多的乳酸。接着，乳酸会将自己推进邻近的细胞，缓慢的毒害这些细胞，并减少它们的氧量。如果这件事发生在你身上，就会助长癌细胞的壮大和转移。

健康的细胞若利用氧气产生能量，每一颗葡萄糖分子就可以产生高达三十六个ATP分子；但若细胞是用无氧呼吸产生能量，同样的一颗葡萄糖分子它们却只能产生两个ATP分子，也就是说，健康细胞和癌细胞产生能量的能力，相差了十八倍之多；因此，倘若癌细胞想要产生跟健康细胞一样多的能量，就必须代谢十八倍的葡萄糖。这就是为什么癌细胞这么爱糖的原因，因为它需要有大量的糖才可以保持竞争力和生存。

要抗癌，先排毒再净化
癌症是如何在充满毒性又缺氧的环境下生成，让我们知道自己必须怎样尽己所能的去预防它。

一、排毒
「规律运动」是预防癌症最有利的武器，主要原因是：运动让身体流汗，而流汗是身体排毒的重要方式之一。这些毒素除了潜在的致癌性，还会直接影响脑神经化学，改变思考及接收外界讯息的方式。像是「意识模糊症」和「记忆消退」的状况，也包含许多更严重的心理问题，例如：痴呆症，已逐渐和长存的内在毒素链接，若化学毒素持续留在体内，没有随汗水而排除体外的话，最终将导致疾病。
再来，增加蔬菜摄取量，可以降低百分之六十到七十的罹癌风险，摄取有益健康的碱性食物、富含omega－3脂肪酸的油脂、以及降低对促发炎omega－6脂肪酸的摄取量，不但可以改变你罹癌的风险，还可以连带改变你得到心脏病的机率和整体的寿命。

二、净化
整合疗法：身心灵整体的「自我治疗」
透过现代化的检验，整合疗法的医师可以了解你的身体有什么失衡之处。这类检验可能包括找出会伤害免疫系统和细胞DNA的因子，例如砷、铅、汞、镍等重金属或杀虫剂。你也可以检验荷尔蒙是否平衡，这对乳癌和摄护腺癌一类的荷尔蒙相关癌症非常重要。
除此之外，你也可以评估自己是否缺乏维生素和矿物质，许多维生素和矿物质会左右免疫系统和DNA的健康。或者，你可能会有失眠或呼吸中止症等睡眠问题，这也会让你的免疫力无法处于最佳状态。

另一个核心议题是肠道健康，可以针对消化系统的功能及重要的微生物群（肠道菌群）做评估与改善。最后也是理所当然的一点是，你处理压力的方式，对免疫系统的健康也非常重要。

除了身体治疗，心理层面也要顾到。
如果你或你挚爱的亲友得到癌症，请务必保持积极正面的态度，所有的自愈能力都始于你的意念，意念对你健康的强大影响力超乎你的想象。
这股令人难以置信的力量同样会支持你的身体继续为你工作一辈子。事实上，你的身体可以在一百二十天的时间内，将身体里全部的细胞都彻底更新一遍。这就是身体的奥妙之处。当然，天底下没有所谓完全一模一样的状况，就算它们表面看起来再怎么相似。我们每一个人都有不同的遗传基因，独一无二的病史，还有不同的生理、心理和情绪压力。最重要的是，你的身体拥有这个神奇的自愈力量，即便是在最艰困的状态下，要相信自己的健康状态最终可导回正道。

前几天逛街，等我朋友买糖，看到一个小朋友一直盯着糖果，感觉好可爱，但是糖吃了，真的会长蛀牙[泪]爱吃糖的我深有体会
从高中就开始在支付宝种的水果，结果太懒了现在才弄到，而且不知道为啥变成了合种了，全队只有我一个人在弄[泪]太难过了
昨晚室友突然找我了，聊了接近两个多小时，最终和解，突然发现好像沟通真的很重要，不交流永远不知道彼此是怎么想的，现在也只有一个室友没找过我了，我觉得我跟她本身就相处不下去，索性就现在这种状态挺好的
我现在也交到了新的朋友，我蛮喜欢她们的相处氛围，而且是四个美女，嘻嘻嘻，我爱美女，我还成功混进了她们，建了五人群
今晚吃了三大高热量食物，螺蛳粉奶茶蛋糕，吃了之后肚子真的好胀，要胖了要胖了[悲伤]

只要不给孩子吃糖，孩子就不会蛀牙？
爱吃糖，又不好好刷牙，孩子是很容易患龋齿，但吃糖并不是导致蛀牙（龋齿）的唯一因素。因为：

1. 龋齿是一种多因素导致的慢性疾病，如遗传因素、牙齿发育结构、清洁不彻底、牙菌斑等都是诱因；

2. 糖不一定特指蔗糖，像面包、面条、米饭等淀粉类食物，残留在口腔也会变成糖，最终被细菌分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间长了，就会形成龋齿。

所以，不给孩子吃糖，并不意味着孩子就一定不会蛀牙。

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