分享今夜短暂的快乐，
野外合作社20211101酒球会。
希望十一月我就是幸运的宝er

记录：
鼓槌一下一下打在我喉腔的物理震感。
“不用怀疑，你就是自救的典范”。
《诚实假日酒店》好听到幸福感溢出，我想哭。
键盘像人声在诉说。
好像迷雾森林，不是晨雾，是夜色下磨砂面的蓝色迷雾森林，野合的“精壮boys”好像一棵棵树木。
野合的现场让人不自觉闭眼。
急需一颗熊心豹子胆，好冲上去亲一下王海洋的脸颊对他眯眼笑。
无法把王海洋的声线和他的脸拼在一块。
在“星星依然挂在远方，我的头皮开始发痒，到处都是盛开的玫瑰，而你又是哪一根刺”的歌声中被摇晃的人群持续摇晃。

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桥本甲状腺炎+甲状腺结节90天治疗方案全记录

90项食物不耐受测试

在淘宝上面买了一个食物不耐受检测，90项一千六。测出来居然蛋类严重不耐受到爆表了[笑cry]香菜居然中度不耐受[费解]牛奶葡萄红茶轻度不耐受……这除了肉类，不就没得吃其他蛋白质了嘛[汗]而且结果出来当天我还在吃葡萄

这结果……也是醉了……

要扩大忌口范围了……

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90天计划采购清单

阶段二采购的药品（其实只有肾上腺补剂），但是因为美国直邮的缘故，差不多一个多月才到货，跟预计到货时间延迟了很久，导致阶段二没有按时衔接上，阶段一延长了一周。所以如果大家要采购国内没有现货、需要国外直邮的补剂，一定要提前足够时间采购，避免延迟到货影响方案执行。实际阶段一的补剂我吃了三周，比计划多吃了一周，现在终于可以开始吃阶段二啦！

阶段二：肾上腺恢复

第二阶段的营养剂终于到齐了，也来张全家福吧~

总结一下第二阶段采购清单，跟阶段一相比，去掉了Liver Refresh和姜黄素，增加了adrenal formula：

Adrenal formula:138元/瓶（60粒）
NAC:42元/瓶（600mg*60粒）；
硒：85元/瓶（100mcg*250粒）；
柠檬酸镁80元/瓶（400mg*120粒）；
20种500亿益生菌157元/瓶（60粒）；
维生素C泡腾片：24.4/盒（1g*24片）；
豌豆蛋白粉：40元/360g/罐；
复合维生素B：以前留下来的（300片）……

11月1日正式开始第二阶段~
准备这几天去验一次甲功六项看看变化情况~