课后延时磨灭了我好不容易重拾的对生活最后一点热情，而减薪可以说是压垮骆驼的最后一根稻草了。想起曾经读过的一些书里的小人物努力生活，却在一次次的失望与失败中渐渐体会到这个世界从来没有给他们留过希望的光。又想到加缪的《局外人》，一直以来我都是以莫尔索那种置身事外的方式面对整个荒诞的世界，从没有抱过希望，但也从未感到绝望，觉得自己多少也是有些超脱了，现在才意识到那只是因为现实还不够糟，自己还算过得幸福。现在这段时间的想法就是：不想大活。身边人都在感叹现在越来越不敢说话了，是的，从什么时候开始大家已经不敢站出来说话了，也算是时代的悲哀了……

#张雨霏[超话]# 张雨霏的巴黎周期训练建议

再过些日子，中国游泳队备战巴黎奥运周期的训练计划启动，在不到三年的时间，每个运动员都要实现人生的又一次轮回，这是宿命，也是荣耀，更是梦想，其中同样存在着意外和可能的失败。

之前与霏蝶们交流，我有说雨霏天赋极佳，有三个独特的竞争优势：一是水感好，身体感知水性的波能且可以化为己用，驾驭项目姿势适应水波变化的能力是超群绝伦。二是耐练，按“三从一大”的标准执行更加艰苦的大运动量训练，要求运动员的体能尽快恢复从来都是一个无解的难题，而雨霏体质异禀，恢复期较其她运动员要快，这保证了霏霏竞技状态和兼项能力都很突出的优点。三是头脑冷静，心理素质过硬，愈是重要比赛愈能清醒面对。

从技术层面来说，我认为雨霏在崔老爹这位伯乐大师的精雕精刻之后，已臻完美境界，再加上一个团结而强大的综合保障团队，这个周期应是荣耀倚马可待。正因为如此，巴黎周期训练计划建议在东京周期的基础上，宜有所创新，带来一些训练科目、训练陪练、训练场地的创新训练内容，保证整个训练计划有让霏霏感到有新鲜感[心]

例如，在世锦赛之前，尝试增加海拔高度在1200米左右地区的高原训练科目，据说贵州红枫湖水上基地比较适合，对于游泳运动员来说，高原训练结束后的六周以内，是出成绩的黄金时期。这也是读了<<高原训练对优秀游泳运动员的生理效应>>这篇专业研究论文产生的爱护心理。

以上是班门弄斧的小建议，抛砖引玉！

今天主要还是国内足球消息为主，毕竟足协杯开始了，因为欧洲世预赛这个月比赛结束了。联赛周末才开始，所以需要等一些球队的伤病消息！今天简单说一下昨天的足协杯比赛吧，冷门就一场吧？中超球队就广州队被淘汰，但从比赛看，广州队的年轻人看起来很长时间没有系统训练了！广州队是派二队参加比赛，当然球队使用了15名球员参加比赛！这个是让人无奈的事情！而且也出现了替补守门员出场打中锋的事情！这就是说明球队没有什么人选择！当然从比赛来看，球队是很长时间没有系统训练了，这个是球队的麻烦问题！但看起来也没有办法，估计一线队也好不到哪去，要不足协杯不会让青年队参加比赛，很明显还不如今年亚冠的表现！系统训练肯定没有坚持！所以输球正常！当然青岛青春岛是中乙球队吧？赢球算创造奇迹了！所以广州队的问题看起来很麻烦了！中超球队，泰山队面临的挑战很大！但也能看出球队的问题！没有郭田雨的球队确实看起来表现一般！球队确实锋线问题很大！当然费莱尼替补出场后，帮助球队赢球！至少费莱尼还能帮助球队解决锋无力的问题！但至少能看出，球队很长时间没有比赛的情况下，确实比赛状态差很多，这个真的是问题！但球队主场的草皮状态确实太差了！所以能看出球队缺中锋，郭田雨这个赛季为什么能打主力，也许就是这个原因！当然因为只能报名三个外援，下一场一个不能报，下一场不好打！虽然对手是中乙球队，泰山队也说明了要用二队参加比赛！国青队的表现让人失望？不错了，至少面对大部分主力的大连人，球队有一定的表现！国青队是20岁年龄段的球员！当然这个年龄段其实大部分球员已经定型了！但球队的表现不能说很好！不过仔细看，大连人的阵容不差，这场比赛至少球队首发选择基本都是主力！这个阵容在中超应该能保级，这阵容让20岁年龄段的国青队输球很正常！但从比赛看，中国队应该会是最早准备2028年奥运会的球队之一！也是让国家队最早准备2030年世界杯的保证！球队看起来真的没有什么特点！这个是问题！但这支球队打足协杯的意义就是找比赛状态，都也不能看到这支球队有什么好的比赛状态！但基本上就一场冷门，所以看起来中超球队还是有优势的！只要是使用正常一队球员参加比赛的球队，都赢球了！没有冷门，但也能看出很多低级别联赛球队，主动放弃足协杯，使用轮换阵容，这个确实也让人无奈！