打卡第389天，用时间雕琢最美的曲线，一起来https://t.cn/RtGB2tr 挑战吧！#运动玩出色#重感冒，喉咙痛得要命了；网上订了南极人变频振动腰腹按摩甩脂机；查个字典，字小得来，偶发觉用台灯照着还能看看额，就是時间不能长，从来不睡午觉额，结果睡着了；今朝夜叨头啥也不想吃，吃一把药。#我的美食日记[超话]##舌尖上的大华##爱上这座城##玩转视频道具##同城种草#

#就这一刻# 对老母亲来说每年的开学第一课就是包书皮[睡]。
夜已深，伴着孩子们熟睡的呼吸，一位母亲还在窗前，台灯照着她瘦小而坚定的身影。你看她弓着背，半趴在桌前，认真仔细地包书皮。她一直皱着眉头，目不转睛，脸上的表情小心谨慎，手上的动作缓慢而坚定，小心翼翼地贴合着，生怕书上留有一丁点的褶皱。
本子要两个缝合在一起，即使不会用针线，缝的动作看上去稍显笨拙，她也仍然用力穿插着。
哎，此刻心想，以前书里刻画的慈祥的母亲都是深夜等下缝衣服、纳鞋底、织毛衣，现代社会了，改成包书皮了[月亮]
终于完成啦[太开心][太开心][太开心][哈哈][哈哈][哈哈]

阅读室的日与夜 聊聊这些年踩过的光线误区
❌ 台灯就是要亮呀！
✅ 根据不同场景调整亮度与色温
高色温（冷白光）适合工作尤其加班，人会精神；
低色温（暖黄光）适合放松休息，睡前可用。

❌ 不够亮就多放几盏呗！
✅ 参考书桌大小选择台灯照明范围
确保案头工作范围都被均匀照亮，不伤眼睛。
 
❌ 看书写字的灯拿去看电脑好了！
✅ 读书要光线均匀，电脑要防屏幕反光。

我一天 2/3 的时间都耗在这个空间里，
做方案、制表、选书写稿、视频拍摄……
频频在纸书和电脑屏幕间横跳。
办公室的光源你们也懂的，
4500K 的环形吊灯看起来够亮，
但电脑屏幕某些角度会疯狂反光，
遇到彩页的铜版纸也是累眼到不行。
（之前还和出版社老师吐槽纸质，dbq）
 
谢谢明基送我的 WiT/Genie 智能阅读台灯，非常受用！
❶ 光照范围比我之前买过的任何一盏台灯都要广且均匀。我这张桌面是玻璃的，每个角落都照得非常通透，眼睛太舒服了。
❷ 触摸圆环可以从「书本」模式切换到「屏幕」模式，非常聪明的设计！
❸ 飞梭旋钮可以自己调整色温和亮度，但我基本不太用，智能模式已经够了。
❹ 底座敦实，可以单手调整灯光位置，伸展弯折都很顺滑，不怕灯倒（几年前因为灯倒碰翻了可乐，差点报废一台笔记本，心有余悸。）

我不太喜欢的地方有两处
❶ 为了极简外观，需要把电线按进凹槽里，费老大劲儿了，得找个工具捅一捅。
❷ 插头处套了个变压器，要占 2 个孔位。办公室地插有限，倒腾了好半天。

以上，给大家选灯时做参考～