好多女人一旦发现丈夫出轨了，神经紧张，一天24小时恨不能每一分每一秒都知道丈夫在做什么，有没有和外面的女人联系。这样不仅不能让丈夫断绝和小三往来，还会让其讨厌你、厌恶你，由此产生叛逆心理，偏不回归家庭，大不了选择离婚。因此，建议大家不要盲目选择错误的方法来挽救婚姻，这样不但不能修复婚姻，还会加大裂痕，甚至造成伤害和婚姻解体。其实，能否挽回婚姻还是要看自身的心态，世界上没有完美的人，每个人都会犯错，如果你真的爱对方并想要挽回，那么就要更加理智的看待丈夫出轨这件事，要避免冲动行事造成不良后果。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #失恋分手复合# #如何怎么挽回爆发了分手了失恋了怎么办挽回#
写给很累的你：停止精神内耗，做有用的事
内向的人，精神内耗更严重。
其实，内向与否，与精神内耗并没有太大关系。
之所以会有这样的认知，不过是因为内向人群中的一部分属性，恰好与精神内耗契合而已。
就比如“想得多”这一点，内向的人大多具备。
因为他们的外在表现不够活跃，所以，内在思想一般会比较活跃，再结合很多人敏感、自卑等其他方面的特质，就会导致自己长期处于精神内耗的状态。
精神内耗的人，日常最明显的感受就是累，没来由的累。
我曾经就是这样的状态，感觉对生活失去了兴趣，花了很长时间才调整过来。
今天，我整理了自己走出精神内耗的经验、思考，以及一些专业资料，希望能帮助到更多人。
花5分钟看完下面的内容，相信你能豁然开朗。
什么是精神内耗
在群体心理学中，有一个专有名词，叫“内耗效应”。
“内耗效应”指的是在群体中，社会或部门内部因不协调或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象。
这种“内耗效应”，对个人现象的解释同样十分精准。
说白了，个人为什么会常常感到心理疲倦，就是因为能量更多地消耗在心理的摩擦上，而非对外的行动上。
比如，过分在意他人对自己的评价，即使这个评价没有明显的贬义，也会将其认为是对自己的批评，继而情绪低落。
又或者，总是暗地里跟自己较劲，面对更优秀的同事心里会非常不平衡，给自己在心理上施加很多压力。
不光这些，身边遇到的大多人和事都能引发体内思想的拉扯、打架，就像是消耗体力一样在消耗自己的精神。
所以，这种人时常会感到非常疲惫，这种疲倦不是体力上的，而是精神上的。
精神内耗的危害
1. 做事犹豫不决，不敢决断
往小了说，就是处世优柔寡断，做事拖拖拉拉，没有效率。
往大了说，这种犹豫的情绪，会让人错过很多机会，影响未来和事业。
2. 容易被他人的话语影响情绪，导致情绪低落，起伏不定
与别人聊天，只要对方展现出一点不愉快的表情，就会心头一紧。
觉得是不是自己哪里说错话了，连带着情绪也一起跌落谷底，甚至一整天都不见好转。
甚至有可能会往更严重的地步发展，比如抑郁、社交恐惧等。
3. 常常把自己搞得很累
精神内耗者的最大感受，就是明明没做体力劳动，甚至可能什么都没做，但就是感觉非常累。
这种累不是身体上的，而是心理上的。
4. 厌恶自己
厌恶自己，本质上是厌恶距离心中完美形象相差甚远的自己。
给自己定了个目标，只要自己偷懒了或是没有达到预期目标，就会在心里把自己贬得一无是处。
然后会更换计划重新执行，继续贬低自己，直到陷入彻底放弃自己的状态。
为什么会形成精神内耗
1. 对自己极度不自信
自我评价很低，常常在心中贬低自己，觉得自己一无所长。
一个最显著的特征就是，只会将目光放在自己的缺点上，而对优点缺乏欣赏。
也因此，这种人通常不敢接受他人的褒奖，不敢将自己展现在别人面前，觉得褒奖对自己来说是一种压力。
总是不自觉地拿自己的缺点对比别人特别突出的地方，以至于在心中更加贬低自己。
2. 内心很敏感
过度在意身边的人和事，甚至会不自觉地往自己身上去联想，并常常得出负面的结论。
同事、朋友的一个眼神，就能体会出多种情绪，一个动作就能感受到各种意思，如果是跟自己相关的，又是比较负面的信息，就会难受很久。
其实，敏感的人能够注意到很多人注意不到的细节，做事更仔细、周全，但如果对自身没有自信，就难免陷入长久的自卑状态。
3. 总是把想法落到过去或未来的事情上
回想几天前做错的一个小事，感觉万分懊恼，不断思考会造成什么影响，该怎么去弥补。
一想到未来即将经历某件事就很焦虑，怕自己做不好，怕辜负了别人的期望，怕人家轻视自己。
怕这怕那，总是将目光、想法落到过去或未来的事情上，一直处于精神打架中。
最终选择逃避事情，将事情一再拖延，并且越拖延越焦虑，陷入恶性循环。
4. 对自己树立高要求
给自己制定一个很理想化的目标，然后每天强迫自己去执行。
什么时候要起床、睡觉，什么时候要完成任务，要达成什么目标。
每时每刻都处在忙碌的状态里，一刻都不敢松懈，好像只要有一丝懈怠，立马就会被人甩到天涯海角。
这种努力持续一段时间，当自己发现越来越难以进展的时候，焦虑感就会充满内心。
此时若是尝试过各种方法后还是没有成效，就会陷入长久的自我贬低状态，加剧自己的精神内耗。
中了以上任何一条，你大概率就处于精神内耗的状态中。
精神内耗小的人会觉得生活越来越轻松，而精神内耗大的人，就会觉得越来越痛苦。
该怎么应对自己的精神内耗
下面是我查阅大量书籍，加上咨询心理学专业的朋友，总结出的5个非常管用的方法，相信能够帮你迅速摆脱精神内耗。
1. 把自己的事与他人的事剥离开
在《被讨厌的勇气》一书中，心理学家阿德勒提出一个概念，叫课题分离。
意思是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是他人的课题，什么是自己的课题，在心中树立一条清晰的分界线。
简单来说，就是分清楚什么是他人的事，什么是自己的事。
别人如何对待你，那是别人的事，你无法干涉。
同样地，你也有你的事，也是别人无法影响的，只能靠你自己。
清楚地认识到这一点后，你就会发现自己能够看开很多人际关系上的矛盾。
比如同事想要请你帮忙，而你想拒绝，但你认为拒绝之后对方会很不爽，觉得你小气。
在这个故事里，哪些是别人的事，哪些是自己的事？
实际上，同事想请你帮忙是同事的事，你想拒绝是你的事。
同事觉得很不爽说你小气是同事的事，那既然是同事的事，又为何要让它去影响到你的事呢，课题分离就是这个道理。
2. 用激励刺激行动
很多人之所以想得多，就是因为对过去和未来太过在意，而忽略了当下的行动。
在我刚上大学的时候，也是每天浑浑噩噩，只会打游戏。
事实上，我不是没有过焦虑，一段时间内给自己制定了很多目标，但最终都因为目标太过理想化而没能实现，继而内心更加讨厌这个不争气的自己。
太理想化的目标，很难让人有坚持下去的动力。
所以，后来我改变了方法，将目标拆分细化下去，变成一个个小任务。
不光如此，我还会给每个任务设置奖励，就好像打游戏一样，每过一关都能拿到通关奖励，那种成就感不言而喻。
3. 推翻负面情绪
个人情绪的产生，更多的是来自于自身的信念。
美国心理学家埃利斯提出一个著名的情绪ABC理论，其中A指事情的前因，C指事情的后果。
很多人认为就是因为有前因才会有后果，但其实少了其中一个关键部分，那就是信念B。
不同的B，就会产生不同的C。
我们都知道精神内耗的人很敏感，很容易将微不足道的事，联想到极为负面的方向。
比如开会汇报工作，老板对我的汇报皱了皱眉。
这时候，精神内耗的人就很大概率觉得自己搞砸了，年终奖没了，随之情绪一落千丈。
出现这种想法的原因，就是精神内耗的人的信念是悲观的、糟糕的和不自信的。
所以才会冒出年终奖没了的念头，最终影响到自己的情绪。
想要改变，就要推翻信念B。
尝试着把信念扭转，一次汇报的失败并不能决定年终奖，事实上我还有几次工作是完成得很出色的，下次汇报可以尽力去凸显出来。
你看，两种不同的信念所产生的想法，获得的情绪是完全不一样的。
所以，如果你觉得自己长期处于精神内耗的状态里，容易被很多事影响情绪，不如多尝试一下转换自己思考的信念。
4. 学会接纳自己
正视自己的缺点，欣赏自己的优点，是减少内耗的关键。
每个人都不是完美的，不要在心里给自己塑造一个完美的标杆形象，这个形象不是你，两者也没有多大关系。
试着拿出一张纸，写出自己身上的标签，数量越多越好。
可以从以下几个维度去找：
喜欢做什么、不喜欢做什么
擅长做什么、不擅长做什么
我觉得真实的自己是什么样
合理审视自己，你就会发现，原来自己并没有想象中的那么差劲。
只不过优势与劣势跟别人不一样，自己也有属于自己的长处。
5. 不要对自己要求太高
放过自己吧，该认怂的时候就要认怂。
不要再一味地强调“我很强”“别人能做到我肯定也能做到”“凭什么我不行”等等。
这种方式，本质上就是通过撒谎给自己心理暗示，施加压力，起不到任何正面效果。
同时，也不要刻意去压制这些想法。
真正的 “自我接纳” 是假如做不到，就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
在做事前，心中默念这句：
“全力以赴吧，哪怕做不到也没关系，找到不足之处加以改正，自己以后会更优秀。”
只有这样，我们才能树立起向前迈进的勇气。
希望处在精神内耗状态中的朋友，都能够尽快摆脱它。
内向的人，精神内耗更严重。
其实，内向与否，与精神内耗并没有太大关系。
之所以会有这样的认知，不过是因为内向人群中的一部分属性，恰好与精神内耗契合而已。
就比如“想得多”这一点，内向的人大多具备。
因为他们的外在表现不够活跃，所以，内在思想一般会比较活跃，再结合很多人敏感、自卑等其他方面的特质，就会导致自己长期处于精神内耗的状态。
精神内耗的人，日常最明显的感受就是累，没来由的累。
我曾经就是这样的状态，感觉对生活失去了兴趣，花了很长时间才调整过来。
今天，我整理了自己走出精神内耗的经验、思考，以及一些专业资料，希望能帮助到更多人。
花5分钟看完下面的内容，相信你能豁然开朗。
什么是精神内耗
在群体心理学中，有一个专有名词，叫“内耗效应”。
“内耗效应”指的是在群体中，社会或部门内部因不协调或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象。
这种“内耗效应”，对个人现象的解释同样十分精准。
说白了，个人为什么会常常感到心理疲倦，就是因为能量更多地消耗在心理的摩擦上，而非对外的行动上。
比如，过分在意他人对自己的评价，即使这个评价没有明显的贬义，也会将其认为是对自己的批评，继而情绪低落。
又或者，总是暗地里跟自己较劲，面对更优秀的同事心里会非常不平衡，给自己在心理上施加很多压力。
不光这些，身边遇到的大多人和事都能引发体内思想的拉扯、打架，就像是消耗体力一样在消耗自己的精神。
所以，这种人时常会感到非常疲惫，这种疲倦不是体力上的，而是精神上的。
精神内耗的危害
1. 做事犹豫不决，不敢决断
往小了说，就是处世优柔寡断，做事拖拖拉拉，没有效率。
往大了说，这种犹豫的情绪，会让人错过很多机会，影响未来和事业。
2. 容易被他人的话语影响情绪，导致情绪低落，起伏不定
与别人聊天，只要对方展现出一点不愉快的表情，就会心头一紧。
觉得是不是自己哪里说错话了，连带着情绪也一起跌落谷底，甚至一整天都不见好转。
甚至有可能会往更严重的地步发展，比如抑郁、社交恐惧等。
3. 常常把自己搞得很累
精神内耗者的最大感受，就是明明没做体力劳动，甚至可能什么都没做，但就是感觉非常累。
这种累不是身体上的，而是心理上的。
4. 厌恶自己
厌恶自己，本质上是厌恶距离心中完美形象相差甚远的自己。
给自己定了个目标，只要自己偷懒了或是没有达到预期目标，就会在心里把自己贬得一无是处。
然后会更换计划重新执行，继续贬低自己，直到陷入彻底放弃自己的状态。
为什么会形成精神内耗
1. 对自己极度不自信
自我评价很低，常常在心中贬低自己，觉得自己一无所长。
一个最显著的特征就是，只会将目光放在自己的缺点上，而对优点缺乏欣赏。
也因此，这种人通常不敢接受他人的褒奖，不敢将自己展现在别人面前，觉得褒奖对自己来说是一种压力。
总是不自觉地拿自己的缺点对比别人特别突出的地方，以至于在心中更加贬低自己。
2. 内心很敏感
过度在意身边的人和事，甚至会不自觉地往自己身上去联想，并常常得出负面的结论。
同事、朋友的一个眼神，就能体会出多种情绪，一个动作就能感受到各种意思，如果是跟自己相关的，又是比较负面的信息，就会难受很久。
其实，敏感的人能够注意到很多人注意不到的细节，做事更仔细、周全，但如果对自身没有自信，就难免陷入长久的自卑状态。
3. 总是把想法落到过去或未来的事情上
回想几天前做错的一个小事，感觉万分懊恼，不断思考会造成什么影响，该怎么去弥补。
一想到未来即将经历某件事就很焦虑，怕自己做不好，怕辜负了别人的期望，怕人家轻视自己。
怕这怕那，总是将目光、想法落到过去或未来的事情上，一直处于精神打架中。
最终选择逃避事情，将事情一再拖延，并且越拖延越焦虑，陷入恶性循环。
4. 对自己树立高要求
给自己制定一个很理想化的目标，然后每天强迫自己去执行。
什么时候要起床、睡觉，什么时候要完成任务，要达成什么目标。
每时每刻都处在忙碌的状态里，一刻都不敢松懈，好像只要有一丝懈怠，立马就会被人甩到天涯海角。
这种努力持续一段时间，当自己发现越来越难以进展的时候，焦虑感就会充满内心。
此时若是尝试过各种方法后还是没有成效，就会陷入长久的自我贬低状态，加剧自己的精神内耗。
中了以上任何一条，你大概率就处于精神内耗的状态中。
精神内耗小的人会觉得生活越来越轻松，而精神内耗大的人，就会觉得越来越痛苦。
该怎么应对自己的精神内耗
下面是我查阅大量书籍，加上咨询心理学专业的朋友，总结出的5个非常管用的方法，相信能够帮你迅速摆脱精神内耗。
1. 把自己的事与他人的事剥离开
在《被讨厌的勇气》一书中，心理学家阿德勒提出一个概念，叫课题分离。
意思是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是他人的课题，什么是自己的课题，在心中树立一条清晰的分界线。
简单来说，就是分清楚什么是他人的事，什么是自己的事。
别人如何对待你，那是别人的事，你无法干涉。
同样地，你也有你的事，也是别人无法影响的，只能靠你自己。
清楚地认识到这一点后，你就会发现自己能够看开很多人际关系上的矛盾。
比如同事想要请你帮忙，而你想拒绝，但你认为拒绝之后对方会很不爽，觉得你小气。
在这个故事里，哪些是别人的事，哪些是自己的事？
实际上，同事想请你帮忙是同事的事，你想拒绝是你的事。
同事觉得很不爽说你小气是同事的事，那既然是同事的事，又为何要让它去影响到你的事呢，课题分离就是这个道理。
2. 用激励刺激行动
很多人之所以想得多，就是因为对过去和未来太过在意，而忽略了当下的行动。
在我刚上大学的时候，也是每天浑浑噩噩，只会打游戏。
事实上，我不是没有过焦虑，一段时间内给自己制定了很多目标，但最终都因为目标太过理想化而没能实现，继而内心更加讨厌这个不争气的自己。
太理想化的目标，很难让人有坚持下去的动力。
所以，后来我改变了方法，将目标拆分细化下去，变成一个个小任务。
不光如此，我还会给每个任务设置奖励，就好像打游戏一样，每过一关都能拿到通关奖励，那种成就感不言而喻。
3. 推翻负面情绪
个人情绪的产生，更多的是来自于自身的信念。
美国心理学家埃利斯提出一个著名的情绪ABC理论，其中A指事情的前因，C指事情的后果。
很多人认为就是因为有前因才会有后果，但其实少了其中一个关键部分，那就是信念B。
不同的B，就会产生不同的C。
我们都知道精神内耗的人很敏感，很容易将微不足道的事，联想到极为负面的方向。
比如开会汇报工作，老板对我的汇报皱了皱眉。
这时候，精神内耗的人就很大概率觉得自己搞砸了，年终奖没了，随之情绪一落千丈。
出现这种想法的原因，就是精神内耗的人的信念是悲观的、糟糕的和不自信的。
所以才会冒出年终奖没了的念头，最终影响到自己的情绪。
想要改变，就要推翻信念B。
尝试着把信念扭转，一次汇报的失败并不能决定年终奖，事实上我还有几次工作是完成得很出色的，下次汇报可以尽力去凸显出来。
你看，两种不同的信念所产生的想法，获得的情绪是完全不一样的。
所以，如果你觉得自己长期处于精神内耗的状态里，容易被很多事影响情绪，不如多尝试一下转换自己思考的信念。
4. 学会接纳自己
正视自己的缺点，欣赏自己的优点，是减少内耗的关键。
每个人都不是完美的，不要在心里给自己塑造一个完美的标杆形象，这个形象不是你，两者也没有多大关系。
试着拿出一张纸，写出自己身上的标签，数量越多越好。
可以从以下几个维度去找：
喜欢做什么、不喜欢做什么
擅长做什么、不擅长做什么
我觉得真实的自己是什么样
合理审视自己，你就会发现，原来自己并没有想象中的那么差劲。
只不过优势与劣势跟别人不一样，自己也有属于自己的长处。
5. 不要对自己要求太高
放过自己吧，该认怂的时候就要认怂。
不要再一味地强调“我很强”“别人能做到我肯定也能做到”“凭什么我不行”等等。
这种方式，本质上就是通过撒谎给自己心理暗示，施加压力，起不到任何正面效果。
同时，也不要刻意去压制这些想法。
真正的 “自我接纳” 是假如做不到，就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
在做事前，心中默念这句：
“全力以赴吧，哪怕做不到也没关系，找到不足之处加以改正，自己以后会更优秀。”
只有这样，我们才能树立起向前迈进的勇气。
希望处在精神内耗状态中的朋友，都能够尽快摆脱它。
#校园爱情故事大会#
01.
“有谁的英雄联盟段位是钻石的吗？”稚嫩的你站在讲台上大声问，“有的话可以带我上分吗？”
底下的一堆人面面相觑，有的人举手，有的人摇头，大二的我看着大一的你在心里疑惑道：“什么是英雄联盟？”
那天的你穿着白色的百褶裙，披着齐肩的长发，你自我介绍说自己叫林微希。
那是学校双十一单身晚会的一场预演，你最后被划分为了我的女嘉宾，那也是我第一次见你。
我用枫树叶在操场上摆着你的名字，勇敢地表达我对你的喜欢。你一句“谢谢”带过，告诉我你早已心有所属。
我尴尬地笑了笑，回寝室打开了英雄联盟的人机大战。
次年三月份我得知你分手，便约你吃饭，还特意给你带了新年礼物。
东北的大街零下二十多度，但走在你的身旁，我的心却像一座暖炉。
我搓搓手，哈着气，白色的雾气弥漫在我的眼前，就像彼时我们的关系一样，朦胧而又梦幻。
我一边尝试着打开话匣子，一边试探性地伸出左手想要牵你。你自顾自地看着手机，漫不经心地回复着与我的对话。我无意间窥视到你的微信，冰冷的左手瞬间僵在原地，欲止不前。
微信上的男孩名叫于林，是我认识的朋友。
我叹了口气，又把手缩了回来，默默地向前走着，往薛定谔的爱情的方向走去。
02.
几个月后，你告诉我你有了新的喜欢的人。我没有问你为什么，你反倒先给我讲了一个故事。
在高考结束的时候，男孩和女孩提出了分手，原因可能是大学异地，也有可能是别的原因。虽说女孩并不同意，但结局仍旧无法挽回。
至死不渝的誓言至此土崩瓦解，女孩的心脏就像被谎言给用力地捅了一刀。
从此，女孩把自己关在房间里整整两个月，足不出户。她砸坏家里的东西，不和任何人交流，吃着安眠药入睡，心理创伤更是难平，种种行为导致女孩患上了严重的抑郁症。等女孩想从那个房间里走出来时，她发现自己甚至已经不太会开口说话了。
你不解地跟我说，他在要了我之后就撇下我不管了，这穿上裤子不认人的行为，你们男的是不是都这样？
我一时语塞，无法回答你的问题。但我告诉你，至少我不是。
你呵呵一笑，说了句，荒谬。
我并不是非要证明自己与众不同，但我想喜欢一个人，就应该要先去了解一个人。
于是，我翻遍了你的说说和个性签名。
你说你喜欢柯基，喜欢它滑稽可爱的小短腿，还说自己以后一定要养一只，把它喂得圆嘟嘟的，名字就叫胖胖。
于是，我翻遍了你的朋友圈。
阳光下的你穿着瘦身黑色的牛仔裤，大雪地中的你旁边堆着一个可爱雪人，寝室里的你和室友嘟着俏皮的嘴巴。好像不管怎么看，你都是那么的好看。
于是，我把英雄联盟的段位打到了青铜。
于是，我频繁地出现在你身边嘘寒问暖。
于是，我决心一横，大手一挥，给你写了一封五万字的情书。
于是……
我好像做了很多很多喜欢你的事，但好像我又什么都没有做。因为不管我做了什么，你好像都无动于衷。
你和于林官宣的那天，我心情十分烦郁，便借酒消愁，无意间看到了张爱玲说过的一句话。
她说：“倘若你知道过去的我，那么你就会原谅现在的我。”
突然间我好像就明白了你，可我没有资格说原谅，因为你在我的心中仍旧完美无暇。只是我不知道为什么，我总感觉你离我越来越远了。
那晚我躺在自租房内，朦胧的酒色布满整个房间，我的眼泪喷涌而出。虚幻的现实夺取了我眼前的光明，我谁也看不见，只能看见满墙的你。
03.
那年五月初，你打来电话说你分手了，原因是对方出轨。
我劝道分就分了吧，出轨这种事只有零次和无数次。
但你并没有听我劝，反而转头就原谅了他。不仅如此，你还在空间里晒出了你和他的恩爱照，地点定位在了一家豪华酒店。
我无处泄愤，一头扎进了游戏中。就这样，我的段位来到了白银。
有人说：“在爱情里只要哭过一次，有些人、有些事就变了。”
可我没有变，只要你给我打电话，无论我正在做什么，无论什么时间，我都会立马接听。
我时刻关注着你的感情动向，哪怕有一天你发了一条心情不好的说说，我都能幻想出一个劈腿男欺负邻家小妹的剧情来，然后难过半天。但我不会主动找你，深情而不纠缠，是我能做到的最好的陪伴。
室友说我这是在自我感动，我回他说，你懂个屁，这叫爱情！
你和他依旧处得火热，可惜好景不长。
没过多久，你打电话跟我说，你被于林凶了。
我当即安抚了你的情绪，事后又找到于林，跟他在后山上打了一架。
离开时，我睁着流血的眼睛盯着他，说：“如果你不珍惜她，就离她远一点。否则，我不会放过你的！”
他坐在地上摇了摇头，仿佛是在对我蔑笑。
“她只拿你当备胎，你懂吗？你个傻子，你俩根本就不可能在一起！”
我瞪着他，一言不发，就像一头吃人的猛兽。
他叹气道：“随你吧。”
我转身离去，一瘸一拐地下了山。
黄昏下，我的背影就像夕阳武士，可我的眼前没有心上人，只有身后的旧友兼情敌。
在友情和爱情之间，我选择了你。可我既没得到爱情，也没得到你。
04.
我心疼你，所以我只想保护你。我想牵引你走出黑暗，无论我能不能做到，我都想全力以赴。
我不知道我在你的心里意味着什么。
你总是说，你想哭的时候就给我打电话，听完我安慰你的话之后你就不会哭了。
这么说来，我对你也应该是很重要的吧。
我不知道事实是不是这样，但是只要我这么想，那便就是这样了。
没人陪着你，你的病情越来越严重。你在我的房子里一直哭，一直哭。这一次，连我劝都劝不住。
你一边哭，一边又说出了女孩的故事。
女孩想成为一个负责任的妈妈，所以女孩经常梦见孩子。她梦见自己生下了一个孩子，孩子聪明伶俐，在很小的时候就能学会叫妈妈。可是她一伸手，孩子就不见了。
女孩觉得自己对不起孩子，就给孩子烧纸。女孩觉得自己这一辈子都是欠这个孩子的。所以，女孩决定以后不要孩子了，因为她已经有了梦中这孩子的陪伴。
女孩讨厌身体的索取，最不能容忍的则是劈腿。
你跟我说，女孩只是想要一个简简单单的生活。
你哭得不能自已，泪珠滚滚。
按照正常的剧情，我应该走到你的身边，把你搂进我的怀里，深情地望着你，然后温柔地给她擦眼泪，最后霸道地扑倒。之后，你我顺其自然地在一起，你的病好了，我的思念也解决了。
你都哭成这样了，我是没有理由拒绝的。
可是为什么，为什么我还是像一个笨蛋一样在心里对自己说了一声“不”。
也许，我需要在你的心里为自己正名，而不是趁虚而入。
也许，我也想得到你的认可，而不是用这种龌蹉的手段。
……
我说不清，也不想说清。
总之当时我只是静静地坐在你的身旁，递过纸巾，默默地哄着你入睡。我没有任何邪念，我想时间就这么停留。
我身边的你，我眼前的你，我日思夜想的你，第一次离我这么近。
你终于让我，触手可及。
05.
你分手后，再一次的恋爱对象又给了我一个大大惊喜，是一年前共上单身晚会的嘉宾邹由，又是认识的。
如果不是认识的，我随你怎么处关系，我的心里也能好受些。可一旦是认识的，我的内心就一阵绞痛。
哪怕你有了男朋友，你还是经常来我家玩。你胃口不好，我煮面给你吃，虽然我厨艺一般，但你还是很给面子的全部吃完了。
你对我半开玩笑地说：“这样的生活倒是也很惬意，要不我搬来和你一起住吧？”
我顿时心花怒放，高兴得差点就要跳起来。我梦中的场景，只要我轻轻地点一下头，立马就可以美梦成真。可是当我冷静过后，考虑到了你非单身的状态，这样的做法只会为你招揽骂名。
“你是有男朋友的人了，这样对你的名声不好。”
“我都不介意你还介意什么？”随后你认真地想了一会，又说：“也对哦，孤男寡女共处一室，我会对你日久生情的。”
我不知这份爱情何时才能轮到我，只是在心里希望：你要学会好好地爱惜自己。
06.
大三上学期开学初，由于这期间我做生意失败，导致生活费锐减，我便又搬回到了寝室住。
你打电话跟我说你又分手了。
对于这样的戏码，我早已司空见惯，便没有太放在心上，心想着也许过两天，你就和他好了。但你却让我陪你去趟医院，这不禁让我顿时紧张起来。
我猜，你莫不是要去看心理医生？
事情正如我所料，医生给了你很多建议，开了很多药，药包里还含有安眠药。
你总是跟我说你睡不着，可我竟不知你已经病到如此地步。看着你骨瘦如柴的模样，想着之前只忙着做生意而无暇顾及到你的我，只有心疼和自责。
为了让病情赶紧好起来，你也搬出来住了，在我原本租的那间房的下一层。
这年的光棍节前后，你约我出去吃饭。
你一如既往地化了淡妆，高筒长靴，风衣披身，看起来很是潇洒。
你的心情很好，我们逛街逛到晚上吃饭。你说你想吃面，便带着我走进了一家面馆，点了两碗打卤面。吃饭之前你按照惯例拍照，我看着美美的你，等着你发朋友圈。
吃完面，我们并排走在街头，一年之前的那个场景如今重现。
霓虹灯打亮你的微笑，你有说有笑地走在我的左手边，我的内心汹涌澎湃，伸出的那只手在空气中久久摇摆，始终犹豫着要不要再向左靠近一点。
这时，你却突然开口打破沉默：“我东西落在刚才那个吃面的面馆里了，我去拿。”
我说：“要不我去吧。”
你机灵鬼似的回道：“你还是请我吃一只烤鸭吧。”
之后，我把你送到了你家楼下，将一直提着的烤鸭放在你的手上。
你略感抱歉地说：“晚上有朋友在我家玩，就不邀请你上去坐了。”
我笑着说：“没事儿，你的那些朋友我也不认识，去了我也怪尴尬的。”
你笑了笑，如仙女一般优雅地跑开。
看着你离去的背影，我叹道：“我本将心向明月，奈何……奈何明月照沟渠啊……”
那晚，我与室友们通宵打排位，我又将段位提升到了黄金。
07.
几天以后的晚上，你打电话给我，让我去你家睡。
你又强调说，不准碰我。
我说，好。
于是大晚上十点，我屁颠屁颠地在寝室里穿好衣服，出发前往你家。
你让我顺手给你买些吃的，并且交待得很清楚：吃什么，不吃什么，哪家的，要不要放辣，量应该放多少……
我一一记着并买好，甚至害怕冷了，把它们全都装进书包里。
我一进门，看见你轻纱薄衣，竟没有动一点儿歪脑筋。
你说了句：“随便坐。”
又继续说：“你晚上就睡沙发吧，前几天邹由也是在这睡的。”
我听后闷不作声，简单地扫了一眼这凌乱的房间，却发现你家的电视机坏了。
我问：“怎么坏掉了？”
你说：“前几天邹由和他兄弟在这打了一架，把电视机砸坏了。我要他俩修好，这两傻子掏出来一千块钱甩在床上。我不要他们的钱，我就要他们修好。谁砸坏的谁修。”
我突然反应了过来，原来那天晚上的朋友是这二人。
你吃了一半，就放在了一旁。我的心中有些许难过，随后拒绝了你的挽留，出了你家后转身就冲进了一家网吧。
之后的几天，我的段位打上了铂金。
08.
十一月末，你的秀恩爱对象变成了邹由他兄弟，定位照样是在一家酒店。
我突然就体会到了于林跟我说过的话，当时我还以为是他胡诌，现在看来也不尽然。
你俩分手后不久，于林来找过我。
“小希是不是去过你家？”
“关你屁事！”
“她跟我说，你俩发生关系了。”
我当时心中一愣，不知所措，既没有忙着辩解，也没有忙着承认。只是借口走开，以你俩早已分手为由，警告他不要再打扰你为好。
我始终没有问你为什么，我甚至没有去核对过这条信息的正确性。但我想，你总该有你的苦衷，并且你也曾说，你最讨厌的就是这件事。可如今，你不仅换对象频繁，还高调不止，我却丝毫没有看出你有所厌恶。相反，我觉得你乐在其中，不懂得爱惜自己。
回头想想你曾对我说过的那些话，顿时我觉得也均不过是些笑话。而我自己，同样也只是一个笑话罢了。
那晚，你发朋友圈的照片，只有你和两碗面。
那晚，我给你买的烤鸭，其实是分享给了邹由两兄弟。
那晚，我本以为你是以朋友的身份和我吃饭。
那晚，其实我什么都不是。
我逐渐地意识到，我被感情蒙蔽了双眼，从前我谁也看不见，如今却只有你让我看不清。我本以为即使我们不能成为恋人，也可以做朋友。但我却不曾想，原来在你眼里，我彻头彻尾都只是一个工具。原来我心中骄傲满满的爱情，真的就只是一场自我欺骗的谎言。
我终于把英雄联盟的段位打上了钻石。
可是，那又有什么用呢？
三毛想念荷西，于是她说：“每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。”
原先我对你也是这样，后来却与之相反。
我每落一滴泪，就从太平洋里抽一滴水，到最后，太平洋都枯竭了。
09.
“祝你幸福。”
发完这条信息后，我切断了与你所有的联系方式。我想过与你偶遇时的千言万语，可从此，你消失在了我的世界中。我再也没有找过你，而你亦然。
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01.
“有谁的英雄联盟段位是钻石的吗？”稚嫩的你站在讲台上大声问，“有的话可以带我上分吗？”
底下的一堆人面面相觑，有的人举手，有的人摇头，大二的我看着大一的你在心里疑惑道：“什么是英雄联盟？”
那天的你穿着白色的百褶裙，披着齐肩的长发，你自我介绍说自己叫林微希。
那是学校双十一单身晚会的一场预演，你最后被划分为了我的女嘉宾，那也是我第一次见你。
我用枫树叶在操场上摆着你的名字，勇敢地表达我对你的喜欢。你一句“谢谢”带过，告诉我你早已心有所属。
我尴尬地笑了笑，回寝室打开了英雄联盟的人机大战。
次年三月份我得知你分手，便约你吃饭，还特意给你带了新年礼物。
东北的大街零下二十多度，但走在你的身旁，我的心却像一座暖炉。
我搓搓手，哈着气，白色的雾气弥漫在我的眼前，就像彼时我们的关系一样，朦胧而又梦幻。
我一边尝试着打开话匣子，一边试探性地伸出左手想要牵你。你自顾自地看着手机，漫不经心地回复着与我的对话。我无意间窥视到你的微信，冰冷的左手瞬间僵在原地，欲止不前。
微信上的男孩名叫于林，是我认识的朋友。
我叹了口气，又把手缩了回来，默默地向前走着，往薛定谔的爱情的方向走去。
02.
几个月后，你告诉我你有了新的喜欢的人。我没有问你为什么，你反倒先给我讲了一个故事。
在高考结束的时候，男孩和女孩提出了分手，原因可能是大学异地，也有可能是别的原因。虽说女孩并不同意，但结局仍旧无法挽回。
至死不渝的誓言至此土崩瓦解，女孩的心脏就像被谎言给用力地捅了一刀。
从此，女孩把自己关在房间里整整两个月，足不出户。她砸坏家里的东西，不和任何人交流，吃着安眠药入睡，心理创伤更是难平，种种行为导致女孩患上了严重的抑郁症。等女孩想从那个房间里走出来时，她发现自己甚至已经不太会开口说话了。
你不解地跟我说，他在要了我之后就撇下我不管了，这穿上裤子不认人的行为，你们男的是不是都这样？
我一时语塞，无法回答你的问题。但我告诉你，至少我不是。
你呵呵一笑，说了句，荒谬。
我并不是非要证明自己与众不同，但我想喜欢一个人，就应该要先去了解一个人。
于是，我翻遍了你的说说和个性签名。
你说你喜欢柯基，喜欢它滑稽可爱的小短腿，还说自己以后一定要养一只，把它喂得圆嘟嘟的，名字就叫胖胖。
于是，我翻遍了你的朋友圈。
阳光下的你穿着瘦身黑色的牛仔裤，大雪地中的你旁边堆着一个可爱雪人，寝室里的你和室友嘟着俏皮的嘴巴。好像不管怎么看，你都是那么的好看。
于是，我把英雄联盟的段位打到了青铜。
于是，我频繁地出现在你身边嘘寒问暖。
于是，我决心一横，大手一挥，给你写了一封五万字的情书。
于是……
我好像做了很多很多喜欢你的事，但好像我又什么都没有做。因为不管我做了什么，你好像都无动于衷。
你和于林官宣的那天，我心情十分烦郁，便借酒消愁，无意间看到了张爱玲说过的一句话。
她说：“倘若你知道过去的我，那么你就会原谅现在的我。”
突然间我好像就明白了你，可我没有资格说原谅，因为你在我的心中仍旧完美无暇。只是我不知道为什么，我总感觉你离我越来越远了。
那晚我躺在自租房内，朦胧的酒色布满整个房间，我的眼泪喷涌而出。虚幻的现实夺取了我眼前的光明，我谁也看不见，只能看见满墙的你。
03.
那年五月初，你打来电话说你分手了，原因是对方出轨。
我劝道分就分了吧，出轨这种事只有零次和无数次。
但你并没有听我劝，反而转头就原谅了他。不仅如此，你还在空间里晒出了你和他的恩爱照，地点定位在了一家豪华酒店。
我无处泄愤，一头扎进了游戏中。就这样，我的段位来到了白银。
有人说：“在爱情里只要哭过一次，有些人、有些事就变了。”
可我没有变，只要你给我打电话，无论我正在做什么，无论什么时间，我都会立马接听。
我时刻关注着你的感情动向，哪怕有一天你发了一条心情不好的说说，我都能幻想出一个劈腿男欺负邻家小妹的剧情来，然后难过半天。但我不会主动找你，深情而不纠缠，是我能做到的最好的陪伴。
室友说我这是在自我感动，我回他说，你懂个屁，这叫爱情！
你和他依旧处得火热，可惜好景不长。
没过多久，你打电话跟我说，你被于林凶了。
我当即安抚了你的情绪，事后又找到于林，跟他在后山上打了一架。
离开时，我睁着流血的眼睛盯着他，说：“如果你不珍惜她，就离她远一点。否则，我不会放过你的！”
他坐在地上摇了摇头，仿佛是在对我蔑笑。
“她只拿你当备胎，你懂吗？你个傻子，你俩根本就不可能在一起！”
我瞪着他，一言不发，就像一头吃人的猛兽。
他叹气道：“随你吧。”
我转身离去，一瘸一拐地下了山。
黄昏下，我的背影就像夕阳武士，可我的眼前没有心上人，只有身后的旧友兼情敌。
在友情和爱情之间，我选择了你。可我既没得到爱情，也没得到你。
04.
我心疼你，所以我只想保护你。我想牵引你走出黑暗，无论我能不能做到，我都想全力以赴。
我不知道我在你的心里意味着什么。
你总是说，你想哭的时候就给我打电话，听完我安慰你的话之后你就不会哭了。
这么说来，我对你也应该是很重要的吧。
我不知道事实是不是这样，但是只要我这么想，那便就是这样了。
没人陪着你，你的病情越来越严重。你在我的房子里一直哭，一直哭。这一次，连我劝都劝不住。
你一边哭，一边又说出了女孩的故事。
女孩想成为一个负责任的妈妈，所以女孩经常梦见孩子。她梦见自己生下了一个孩子，孩子聪明伶俐，在很小的时候就能学会叫妈妈。可是她一伸手，孩子就不见了。
女孩觉得自己对不起孩子，就给孩子烧纸。女孩觉得自己这一辈子都是欠这个孩子的。所以，女孩决定以后不要孩子了，因为她已经有了梦中这孩子的陪伴。
女孩讨厌身体的索取，最不能容忍的则是劈腿。
你跟我说，女孩只是想要一个简简单单的生活。
你哭得不能自已，泪珠滚滚。
按照正常的剧情，我应该走到你的身边，把你搂进我的怀里，深情地望着你，然后温柔地给她擦眼泪，最后霸道地扑倒。之后，你我顺其自然地在一起，你的病好了，我的思念也解决了。
你都哭成这样了，我是没有理由拒绝的。
可是为什么，为什么我还是像一个笨蛋一样在心里对自己说了一声“不”。
也许，我需要在你的心里为自己正名，而不是趁虚而入。
也许，我也想得到你的认可，而不是用这种龌蹉的手段。
……
我说不清，也不想说清。
总之当时我只是静静地坐在你的身旁，递过纸巾，默默地哄着你入睡。我没有任何邪念，我想时间就这么停留。
我身边的你，我眼前的你，我日思夜想的你，第一次离我这么近。
你终于让我，触手可及。
05.
你分手后，再一次的恋爱对象又给了我一个大大惊喜，是一年前共上单身晚会的嘉宾邹由，又是认识的。
如果不是认识的，我随你怎么处关系，我的心里也能好受些。可一旦是认识的，我的内心就一阵绞痛。
哪怕你有了男朋友，你还是经常来我家玩。你胃口不好，我煮面给你吃，虽然我厨艺一般，但你还是很给面子的全部吃完了。
你对我半开玩笑地说：“这样的生活倒是也很惬意，要不我搬来和你一起住吧？”
我顿时心花怒放，高兴得差点就要跳起来。我梦中的场景，只要我轻轻地点一下头，立马就可以美梦成真。可是当我冷静过后，考虑到了你非单身的状态，这样的做法只会为你招揽骂名。
“你是有男朋友的人了，这样对你的名声不好。”
“我都不介意你还介意什么？”随后你认真地想了一会，又说：“也对哦，孤男寡女共处一室，我会对你日久生情的。”
我不知这份爱情何时才能轮到我，只是在心里希望：你要学会好好地爱惜自己。
06.
大三上学期开学初，由于这期间我做生意失败，导致生活费锐减，我便又搬回到了寝室住。
你打电话跟我说你又分手了。
对于这样的戏码，我早已司空见惯，便没有太放在心上，心想着也许过两天，你就和他好了。但你却让我陪你去趟医院，这不禁让我顿时紧张起来。
我猜，你莫不是要去看心理医生？
事情正如我所料，医生给了你很多建议，开了很多药，药包里还含有安眠药。
你总是跟我说你睡不着，可我竟不知你已经病到如此地步。看着你骨瘦如柴的模样，想着之前只忙着做生意而无暇顾及到你的我，只有心疼和自责。
为了让病情赶紧好起来，你也搬出来住了，在我原本租的那间房的下一层。
这年的光棍节前后，你约我出去吃饭。
你一如既往地化了淡妆，高筒长靴，风衣披身，看起来很是潇洒。
你的心情很好，我们逛街逛到晚上吃饭。你说你想吃面，便带着我走进了一家面馆，点了两碗打卤面。吃饭之前你按照惯例拍照，我看着美美的你，等着你发朋友圈。
吃完面，我们并排走在街头，一年之前的那个场景如今重现。
霓虹灯打亮你的微笑，你有说有笑地走在我的左手边，我的内心汹涌澎湃，伸出的那只手在空气中久久摇摆，始终犹豫着要不要再向左靠近一点。
这时，你却突然开口打破沉默：“我东西落在刚才那个吃面的面馆里了，我去拿。”
我说：“要不我去吧。”
你机灵鬼似的回道：“你还是请我吃一只烤鸭吧。”
之后，我把你送到了你家楼下，将一直提着的烤鸭放在你的手上。
你略感抱歉地说：“晚上有朋友在我家玩，就不邀请你上去坐了。”
我笑着说：“没事儿，你的那些朋友我也不认识，去了我也怪尴尬的。”
你笑了笑，如仙女一般优雅地跑开。
看着你离去的背影，我叹道：“我本将心向明月，奈何……奈何明月照沟渠啊……”
那晚，我与室友们通宵打排位，我又将段位提升到了黄金。
07.
几天以后的晚上，你打电话给我，让我去你家睡。
你又强调说，不准碰我。
我说，好。
于是大晚上十点，我屁颠屁颠地在寝室里穿好衣服，出发前往你家。
你让我顺手给你买些吃的，并且交待得很清楚：吃什么，不吃什么，哪家的，要不要放辣，量应该放多少……
我一一记着并买好，甚至害怕冷了，把它们全都装进书包里。
我一进门，看见你轻纱薄衣，竟没有动一点儿歪脑筋。
你说了句：“随便坐。”
又继续说：“你晚上就睡沙发吧，前几天邹由也是在这睡的。”
我听后闷不作声，简单地扫了一眼这凌乱的房间，却发现你家的电视机坏了。
我问：“怎么坏掉了？”
你说：“前几天邹由和他兄弟在这打了一架，把电视机砸坏了。我要他俩修好，这两傻子掏出来一千块钱甩在床上。我不要他们的钱，我就要他们修好。谁砸坏的谁修。”
我突然反应了过来，原来那天晚上的朋友是这二人。
你吃了一半，就放在了一旁。我的心中有些许难过，随后拒绝了你的挽留，出了你家后转身就冲进了一家网吧。
之后的几天，我的段位打上了铂金。
08.
十一月末，你的秀恩爱对象变成了邹由他兄弟，定位照样是在一家酒店。
我突然就体会到了于林跟我说过的话，当时我还以为是他胡诌，现在看来也不尽然。
你俩分手后不久，于林来找过我。
“小希是不是去过你家？”
“关你屁事！”
“她跟我说，你俩发生关系了。”
我当时心中一愣，不知所措，既没有忙着辩解，也没有忙着承认。只是借口走开，以你俩早已分手为由，警告他不要再打扰你为好。
我始终没有问你为什么，我甚至没有去核对过这条信息的正确性。但我想，你总该有你的苦衷，并且你也曾说，你最讨厌的就是这件事。可如今，你不仅换对象频繁，还高调不止，我却丝毫没有看出你有所厌恶。相反，我觉得你乐在其中，不懂得爱惜自己。
回头想想你曾对我说过的那些话，顿时我觉得也均不过是些笑话。而我自己，同样也只是一个笑话罢了。
那晚，你发朋友圈的照片，只有你和两碗面。
那晚，我给你买的烤鸭，其实是分享给了邹由两兄弟。
那晚，我本以为你是以朋友的身份和我吃饭。
那晚，其实我什么都不是。
我逐渐地意识到，我被感情蒙蔽了双眼，从前我谁也看不见，如今却只有你让我看不清。我本以为即使我们不能成为恋人，也可以做朋友。但我却不曾想，原来在你眼里，我彻头彻尾都只是一个工具。原来我心中骄傲满满的爱情，真的就只是一场自我欺骗的谎言。
我终于把英雄联盟的段位打上了钻石。
可是，那又有什么用呢？
三毛想念荷西，于是她说：“每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。”
原先我对你也是这样，后来却与之相反。
我每落一滴泪，就从太平洋里抽一滴水，到最后，太平洋都枯竭了。
09.
“祝你幸福。”
发完这条信息后，我切断了与你所有的联系方式。我想过与你偶遇时的千言万语，可从此，你消失在了我的世界中。我再也没有找过你，而你亦然。
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