买房决不能忽略的风水三要
人类居住的房子叫做阳宅，先人居住的坟地叫做阴宅。阳宅风水与我们是息息相关，人类自古起居饮食都在房子内进行，也会花上至少8小时在睡眠，因此好的阳宅风水会造福三代，凶克多的阳宅则会代代辛劳。
阳宅风水又以三大布局为重，分别是大门、炉灶、主卧室。房子的大门是纳气口，就好比房子的嘴巴，“病从口入，祸从口出”，若这大门吸纳先天的方位、磁场、环境的凶气，无论后天布局多么精辟，也无法弥补先天的缺陷。炉灶是房子的养生之所，直接影响健康、事业、家庭的运程，吉祥的炉灶除了需放置在吉方之外也不能直冲大门或是房门。主卧室是主人家休息的地方，卧室风水直接影响健康，好的卧室必须明亮通风，切忌不能在卧房内放置猛兽的物品，否则会引发血光之灾。

#青少年近视防控# 今天，我们一起来了解常喝碳酸饮料，对视力造成的危害吧！
碳酸饮料对近视的发展确实有一定影响，主要是喝下碳酸饮料容易造成体内的钙质流失。
我们人的眼球由视网膜、脉络膜、巩膜等组成，而巩膜里就含有丰富的钙质，钙质的流失会导致巩膜的韧度下降。
再加上长时间看近用眼，从而导致眼球出现轴性近视。因此，一些常喝碳酸饮料的小朋友，更容易近视或使近视度数快速增长。

碳酸饮料不能喝了吗？
可以喝，但不要多喝。有些孩子把碳酸饮料当水喝，那就不可取了。
要多喝白开水，吃饭不要挑食，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。
研究发现，多吃糖还会使体内生长因子“蛋白质3”的含量减少，而这种因子是抑制眼球增长的物质。
另外，多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。

如何保护视力呢？
平时应该均衡饮食，肉和蔬菜都要吃。家长也可以在专业人员的指导下，为孩子适当补充钙元素。
多晒晒太阳能促进钙的吸收，增强机体、巩膜的韧度，对防控近视的发生、发展都有一定好处。

用什么方式保护视力？
看书写字的距离，建议在33厘米以上；看书写字的时间，建议一次在40分钟左右，就要休息或望远10~15分钟。
如果是使用电子屏幕，比如手机、平板等，建议时间控制在20分钟左右，就需要停下来看看远处，让眼睛放松10分钟左右。
另外，我们提倡户外活动，户外阳光下可以预防近视，已是不争的事实。
每天至少有2小时的户外运动，而且最好在白天进行，具体时间可以自己安排，比如上午1小时，下午1小时等。

要想很好地防控近视，必须把看近用眼转化为望远状态，将读书写字看近转化为看十几米的视远；把生活中看几米的视远向更远的望远状态延伸。
增加望远时间，锻炼远视力，持续给眼睛赋能，提升视远能力，改善视疲劳，科学合理用眼，保护视力健康，才是追本求源防控近视发生和发展的理想办法。

因为生孩子带孩子，耽误了一年多没去例行体检，这次做了个大检查，今天结果出来了，我呢，一直都是一个尽量在家里煮饭吃，少吃油腻，不吃夜宵，在同年龄里应该算是饮食生活挺自律的了，因为带宝宝缺少锻炼，但至少晚上这顿几乎是不吃的呀，怎么还是有些不可思议的问题出现呢，可能真是到了保温杯泡枸杞的年纪，不能不服气，今后的生活还是需要更仔细些