乌梅治糖尿病、高血压等病例
乌梅就是青梅制成的，因为很酸，果实是无法入口，我用自己的方法把青梅制成了青梅汁，每天都要喝上几次，那效果是惊人的，我是一位老人，患有糖尿病，高血压，睡眠很不好，长期使秘，比较肥胖，结果最近几个月，我因为口干，口苦，咽喉不舒服，就每天都要喝上几次，偶然变成了必然，我从内到外身心发生了变化，首先不便秘了，睡眠状况改善了，血糖血压正常了，瘦了八斤，皮肤变光亮了，脸上老年班也消失了不少，真的这青梅好处太多，我受益匪浅，很想与大家分享。
现在己经过了节季，根本就买不到了，既然要问我，我就在详细给您在说一遍，把新鲜青梅清洗一遍即可，用一个透气的东西把水凉干，放入一个大瓦罐，青梅先放入罐中，上面在放糖，比例很重要，一斤梅子，必须要一斤半糖，冰糖和白糖都可以，各一半糖嘛！然后用塑料袋把罐口封好，等它慢慢发酵，时间长一点更好，根据我的经验要发酵一年左右效果更好，出汁后颜色橙黄色，酸甜可口，千万不要装得太满，要留一定空间，否则发酵后要溢出罐外，太可惜了嘛！（转载）

今晚，邢艺老师在梨花公社各群分享“幸福的觉察力”
她要求大家都谈谈幸福。我列了很多条。因为我每天都感受到幸福，包括今晚我喝的南瓜小米粥，自己种的南瓜，新小米，还有喝两碗牛鞭牛尾汤，补足了骨胶原，还有今晚认识了非常有才华的朋友，吃饭聊天补充了很多知识点，今晚气温零度以下，我开了石墨烯地暖，被窝暖融融，所有这一切我都感到幸福。
刚刚我学生云朵发朋友圈，她今晚做了可可黑巧蛋糕，她还收拾出冬天的一大堆衣服准备捐给大凉山的孩子们，如此寒冷的夜晚捐给孩子们如此温暖的衣物，这样贴心的付出难道不是幸福中的幸福？
我的另一个学生白枚去大凉山支教，各种艰苦，无怨无悔，这样的奉献，也是幸福。
我也曾经捐助给贵州毕节四个学校一千多件新棉衣，我和邢艺等四个大车拉过去，看着孩子们穿上，温暖起来，临走几个女孩子跑过来给我和邢艺鞠躬，我们流泪抱在一起，这也是幸福。。。
https://t.cn/A6M0D1Q7

最好的相处模式

什么是最好的相处模式呢？其实最让人感到心安踏
实的爱意，不是每天从早聊到晚废话连天的输出，而是两个人各忙各的，看到有意思的事物会分享给对方！

想对方了就发个信息，不用刻意的等待对方回复消
息，更不用乱想一通，不停的给对方发消息，忙自己该忙的事，不用刻意等待猜测！

慢慢的你会发现，这种不用力过猛，恰到好处的感
情才是最享受的！ ​