#认真生活的嘎嘎##plog# day28✨
早餐：红薯+鸡蛋
午餐：柚子+丸子素炖
晚餐：黑米粥+紫薯
运动打卡
帕梅拉腿部12min
美丽芭蕾内侧
帕梅拉腿部拉伸
今天以为数理最后一节课了，超开心地去上课，结果老师说要补课[拜拜]
晚上从图书馆回来朋友来寝室找我，给我带了桂花糕和小麻花，看起来好好七[赞啊]
早餐：红薯+鸡蛋
午餐：柚子+丸子素炖
晚餐：黑米粥+紫薯
运动打卡
帕梅拉腿部12min
美丽芭蕾内侧
帕梅拉腿部拉伸
今天以为数理最后一节课了，超开心地去上课，结果老师说要补课[拜拜]
晚上从图书馆回来朋友来寝室找我，给我带了桂花糕和小麻花，看起来好好七[赞啊]
减肥第212天｜30/100 姨妈day2
身高：169
起始体重：60kg
今日体重：57.6⬇️0.1
10️26:58.1kg
—————————
1⃣️欧阳春晓直角肩
—————————
早餐：黑豆黑米红豆粥➕无油煎蛋➕柚子➕蛋挞➕小熊软糖
午餐：烤鱼➕白菜炖豆腐➕红豆汤圆
晚餐：红薯干➕南瓜子
加餐：碧根果
休息日，不咋动的一天
#羊羊的减肥日记# https://t.cn/z8bOIJE
身高：169
起始体重：60kg
今日体重：57.6⬇️0.1
10️26:58.1kg
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1⃣️欧阳春晓直角肩
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早餐：黑豆黑米红豆粥➕无油煎蛋➕柚子➕蛋挞➕小熊软糖
午餐：烤鱼➕白菜炖豆腐➕红豆汤圆
晚餐：红薯干➕南瓜子
加餐：碧根果
休息日，不咋动的一天
#羊羊的减肥日记# https://t.cn/z8bOIJE
早上七点五十起床，给大哥准备早餐，打俩荷包蛋，头天晚上煮的粥乘出来，一边喂饭，一边扒柚子准备路上吃，一边抄配菜炖鸡腿准备午饭。吃完饭穿好衣服，九点半出门去上课。十一点二十回家看到结婚的，又下车去看敲鼓[允悲]再回家吃饭，抓去睡觉。（过程困难…）三点多到拍摄地方，拍完照片。五点半回家煮面给大哥晚餐。吃完饭下楼取快递。小玩耍一下。七点半洗澡。现在熬鹰中…也不知道啥时间能睡。一天了，洋哥还在外面跑。（我这一天喝了一杯咖啡，吃了一个金枪鱼帕尼尼）成人世界，没有容易二字。加油吧#周末带娃日常# https://t.cn/RJq0nK3
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