keep fit的DAY92

睡眠:
8h42m(23:34-8:16)
——————————
吃:
—早餐—
燕麦拿铁
巧克力香蕉燕麦粥
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—上午加餐—

————
—午餐—
蔬菜意面
菠菜硬欧*2
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—下午加餐—
紫薯麻薯条*4
乐乐茶芋泥紫米欧包*1/4
————
—晚餐—
凉拌蔬菜
茄盒*4
蔬菜意面
—晚上加餐—
半个芒果
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喝水:2464
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‍♀️步数:15868
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总消耗:500
️‍♀️无氧:️
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‍♀️有氧:
supermonkey bodyjam 1h

逼逼叨:
今天买了纠结了好久好久的apple watch,希望不要踩雷。刚好发现我家旁边有个supermonkey就去试了一下,感觉课没有keepland教的仔细,舞的话也是一直在重复不是一歌一舞,而且没有消耗记录,总之不是很爱,跳完感觉膝盖要疼死了5555
在家的一天就是做饭吃饭洗碗的大循环,满汉全席是我做的嗯嗯

【6月成都入市10768套新房源,环比增加19.86%】
据乐居买房数据显示:
2021年6月,大成都范围内共入市10768套住宅新房,环比增加19.86%;
面积约121万平方米,环比增加14.54%。
其中,套均面积为112.68平方米,环比减少约5.2平方米。
根据赤蛟验房整理数据所得:
成都市6月住宅新房共成交15868套,成交面积为192.53万平方米。
成交套均面积约121.33平方米。
对比发现,6月,成都新房成交量大于供应量,新房市场比较火热;
且成交套均面积大于供应套均面积,购房者比较偏好于面积大一点的住宅。
(赤蛟验房 图文无关)

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