很多人很重视养生，吃养生的，喝养生的，睡觉也整养生的……
但是确从不在乎自己的感受和情绪，很多人情绪不好的时候，就去所谓的“养生”，其实不是养生，而是逃避不想面对的情绪。
在姚总的朋友圈看到一句话：和让你感到舒服的人待在一起就是最大养生。[太阳]
我再补一句，关爱自己，不只是好吃好喝，还有看见。
看见即是疗愈。

果儿突如其来的能量播报～

今天是光谱的红蛇，同时也是宇宙红月年最后一个月的开启之日，我们会在接下来的28天里迎来卓尔金历和宇宙红月年的结束，结束和开始同时并存。

以光谱力量开始的红月之月，在今天第一天就展示了她的强大威力，两对流量cp的分手，并且在红月净化之水的能量下，许多被掩盖的事情会被冲刷暴露出来，女性力量会由压迫开始转向觉醒，某些地方可能会有灾害出现。

对于我们来说，这一年的自己的成长检验期真正的到来了，很多人会在今天到之后的28天遇到感情变化，或是情绪不稳定遇到很多让自己内心起反应的事情，会有人想很多失眠，当你有情绪波动时请记得问自己还有什么是自己一直抓着不放的？是什么让我的内心还有与比共振？看见她，疗愈她，结束即是开始，这个月份你会发现你的结束会迎来更好的开始。

不需要恐慌，离开我们的便是不属于也不是我们的，我们只会拥有属于我们的，结束是为了更好的开始，变幻是为了更好的重生，一切都是祝福的，我们要时时察觉层层包裹束缚自己的信念，人与事时，勇敢的放下，在宇宙红月年结束该结束的，在磁性白巫师年开始新的频率，新的心诚事享。

要记得7月1号vinal肯定句的切换:在对的地方，获得对的信息。

follow your heart，信息就在你的心里。

对不起，谢谢你，请原谅，我爱你[爱心]
P.O.I

蹦哒三百下，前一百下急了点。很快气喘 后两百下逐步缓和下来，一下一下，呼吸自然调节到舒缓再蹦起来。瞬间受困的小我就死掉了。

“没有人在催促、没有下一刻，”这个声音从悉悉索索白杨树的树叶振动间传来。蹦的时候触碰到那个目标感很强很急的自己。要做什么立马去做，赶快完成，从不设立长远的看的见的外在目标性格，当时要做什么坚持以最快的速度完成。

看见即疗愈，从受困、束缚生命内在状态模式里一层一层的解脱出来。 https://t.cn/R2WxpeZ