【咚吃打卡】2021-10-16
第4天 打卡记录
初始体重：59.1kg
身高：160.0cm
昨日早晨空腹体重：58.2
当天早晨空腹体重：58.9
早餐：08:00 椰香紫米奇亚籽羹➕盐焗鸡蛋
午餐：12:00 虫草花蒸鸡
晚餐：18:00 金汤小龙虾鱼面
加餐：下午加餐了一袋每日坚果
晚上加餐了一碗水煮菜和两片柚子
饮水量：200ml
排便情况：0次
睡眠时间：23:00 - 08:00
今日问题及感想：还是感觉很饿所以加了水煮菜
第4天 打卡记录
初始体重：59.1kg
身高：160.0cm
昨日早晨空腹体重：58.2
当天早晨空腹体重：58.9
早餐：08:00 椰香紫米奇亚籽羹➕盐焗鸡蛋
午餐：12:00 虫草花蒸鸡
晚餐：18:00 金汤小龙虾鱼面
加餐：下午加餐了一袋每日坚果
晚上加餐了一碗水煮菜和两片柚子
饮水量：200ml
排便情况：0次
睡眠时间：23:00 - 08:00
今日问题及感想：还是感觉很饿所以加了水煮菜
#每日一善# 昨天玩了个九个小时的本
从下午四点玩到凌晨两点 真是绝呀
不过挺好玩的 代入感很强呢
从青梅竹马到相濡以沫，当喜欢来临的时候，你也没有多少惊讶。仿佛一切都是那么自然，不过就是一声问候，两朵桃花。三分春色不暇，四季灯火人家。心中闪过五六个瞬间，内心就慌乱得七上八下了。
#每日一善[超话]##阳光信用#
从下午四点玩到凌晨两点 真是绝呀
不过挺好玩的 代入感很强呢
从青梅竹马到相濡以沫，当喜欢来临的时候，你也没有多少惊讶。仿佛一切都是那么自然，不过就是一声问候，两朵桃花。三分春色不暇，四季灯火人家。心中闪过五六个瞬间，内心就慌乱得七上八下了。
#每日一善[超话]##阳光信用#
#每日一善[超话]# 昨天玩了个九个小时的本
从下午四点玩到凌晨两点 真是绝呀
不过挺好玩的 代入感很强呢
从青梅竹马到相濡以沫，当喜欢来临的时候，你也没有多少惊讶。仿佛一切都是那么自然，不过就是一声问候，两朵桃花。三分春色不暇，四季灯火人家。心中闪过五六个瞬间，内心就慌乱得七上八下了。
#每日一善[超话]##阳光信用#
从下午四点玩到凌晨两点 真是绝呀
不过挺好玩的 代入感很强呢
从青梅竹马到相濡以沫，当喜欢来临的时候，你也没有多少惊讶。仿佛一切都是那么自然，不过就是一声问候，两朵桃花。三分春色不暇，四季灯火人家。心中闪过五六个瞬间，内心就慌乱得七上八下了。
#每日一善[超话]##阳光信用#
✋热门推荐