本来寻思着卡在健身一年发一个，然鹅就跟自然的忘掉了。
一应该是去年12月或者今年1月的，重新健身不久，身材都是之前健身的老本[二哈]
二应该是5月6月，毕竟7月8月都在防疫，真的很忙很惨。健身半年当时感觉肌肉长成这样之后已经没有变化了。
三是刚拍的，腹部应该是没有控制饮食之后又长了点肉肉，腹肌并没有什么变化，倒是其他部分长了不少肌肉。
一开始确实是带有目的的健身。事到如今就只是想单纯的坚持下去，坚持即是健身的意义，两年、三年、五年、十年……都行。
那么，十二月再见。祝自己享受十一月[给你小心心]

无风格短句文案

1.

夏天这么热 会把暗恋变成热恋吗.
2. 这一次我就站着不动 谁走向我 我就爱谁.
3. 丢三落四的我记了你好久好久.
4. 这路遥马急的年代 没有新欢就是最好的暗示.
5. 我会遇到有趣的人 但你的位置一直都是你的.
6. 直到那朵花枯萎了 你才知道爱要及时.
7. 遗憾的是两个不能在一起的人偏偏相爱.
8. 人总是会执者于第一眼喜欢的东西.
9. 很多关系到最后不过相识一场.
10. 爱是形容词吗 形容我们吗.
11. 你要靠近我 就得最爱最爱我.
12. 在这乱糟糟的世界里 我也希望遇见属于我的光.
13. 我现在很开心 因为你又好又爱我.
14. 玫瑰即使凋零也高贵于路边的野花. https://t.cn/RyhYY6Z

很酸的文案✨

1、这场自救的仗我不想打了。

2、温柔扑了个空才长记性。

3、你眉目有千秋偏无我。

4、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。

5、情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默。

6、爱是一万次破碎和一万零一次治愈。

7、我表达不满的方式是晚一点回消息。

8、离别没说再见，你是否心酸。——《不再见》

9、我这份悬在半空的喜欢，可能飞不过万水千山了。

10、隔三差五就不太愿意睡觉，好像梦里有强盗似的。

11、也没有什么热衷的东西 感觉追不上就悄悄走开了

12、说不尽的心酸，我也只能当笑谈。

13、已然无关痛痒，又怎骤然心酸。

14、总有人教你长大，但方式不值得你感谢。

15、慢热，自卑，社恐，不善恋爱。

16、倘若没有过度欢喜，就不会有极度的悲伤。

17、你没有如期归来，而这正是离别的意义。

18、我也只有一个一生，无法慷慨赠与我不爱的人。

19、散场是人生常态，所以我们尽兴而归就好啦。

20、我的世界太小了，所以一点点难过就可以困住我好久。

21、童话说雨后会有一道彩虹，却不曾说过它也会转瞬成空。

22、就这样与你告别，借万里青山，以之为隔世世不见。

23、说不尽的心酸也只能当笑谈，述不尽的往事也只能随风散。

24、明明没有多大本事，却想做你的心尖人、掌心痣，做你眼眸那浩瀚星辰。

25、我拒绝了所有青睐，却等来你一个不确定的未来。

26、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

27、日后你许她人情长，会不会想起欠我的旧时光。

28、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇。生活不一样，有的人连再见也没说就再也不见了。

29、可惜我相貌平平一事无成惊艳不了谁的岁月，也孤孤单单晃晃荡荡了小半生。

30、我爱山间的清风与广场上的风筝，午夜的马路和清晨的粥铺，已经走远再也不会回头的你。