前几天那个<决定以后十点就睡>的热搜你们看了没？我当时回想了一下，我有几年没在12点前入睡了？9月去做了个全身体检，大毛病没有小毛病一堆，健康的生活规律不是一朝一夕能养成的，但营养补剂这块我确实立刻追加投资，问就是 改不了熬夜但惜命

对于内服我真的非常谨慎，毕竟吃进嘴里的东西，一定要够安全有效放心，无论是自己采购还是给家里人选购，都是首选｛国际大牌 剂量达标 成分靠谱 性价比够高｝，毕竟这也属于日常消耗品嘛～金达威旗下的【Doctor’s Best多特倍斯】真的满足我对补剂的所有需求，美国巨知名的牌子，亚马逊常年销售TOP！每一款都很有针对性，全家人的日常补剂，都能在这里一站式买齐啦！

现代人谁不熬夜？我有段时间熬夜特别凶，每天都是鸡都打鸣了我还没睡，那段时间明显心慌的厉害心脏大脑作为高耗能器官，人体缺乏辅酶Q10，通常最先受影响的就是心脑了。人体辅酶Q10的合成在20几岁后会随着年龄而持续减少，很难通过食物中摄取身体所需足量的辅酶Q10成分，口服辅酶Q10膳食营养补给是可以被证实的有效途径。简单来说就是可以提高人体细胞活性 抗衰老~ 他家辅酶Q10原料为100%天然微生物发酵，纯度高，还特别添加了专利天然黑胡椒精华，让吸收率提高了30%！平时容易心悸心慌，经常熬夜加班的人一定要考虑一下这个，猝死的新闻真的太多了，答应我 呵护心脑血管健康，从看到这篇文章就开始好吗！！！

我本人一个油痘肌还敏感的皮肤，口服烟酰胺真的解救我于水火之中，再也不用担心不皮肤耐受了！而且他家口服烟酰胺每粒含有500mg的烟酰胺，原料纯度为99%！目前吃了一个多月，无任何不耐受反应，明显感觉脸不容易泛油毛孔都变小了，即使前一天熬夜撸串，第二天皮肤也能维持一个比较稳定的状态这一瓶能吃两个月，不像护肤品是局部的，它美白护肤的可是全身啊，性价比妥妥的！

最后可以说说鱼油，我自己是最近有抗炎需求，跟辅酶Q10搭配更能促进吸收，吃完这瓶会先停一停，但它确实是我家常年的必备单品，我爸妈爷奶都一直在吃的 里面富含丰富的Omega-3可以保持血管通畅，降低血脂，同时还有一定的抗炎功效，能很好的预防心脑血管疾病~ DHA可以改善记忆力预防老年痴呆，也可以保护视力。他家鱼油的Omega-3含量是普通鱼油的三倍，而且非常纯净，这个我强烈推荐给家里的长辈~

我一直觉得，开心幸福生活的前提是建立在健康的身体上，毕竟再好的补剂也只能辅助你，希望大家都能监督自己调整状态，成为饮食均衡 适量运动 早睡早起的好青年

【suiis素易 素食新聞】讓蜜蜂休息！世界上首款不用蜜蜂生產的蜂蜜

植物性飲食風潮興起，蜂蜜也搭上這股潮流！基於倫理與環境因素，MeliBio公司開發出一種科學方法來取代蜜蜂作為蜂蜜生產的媒介，利用微生物(如酵母、細菌或酶)發酵生產特定的食物分子，製造出不需要透過蜜蜂採取的蜂蜜！

MeliBio公司總部位於美國加州，由Darko Mandich 和Aaron Schaller一起創辦，執行長兼聯合創始人 Darko Mandich 說：「MeliBio 的成立宗旨為結束使用蜜蜂來生產蜂蜜以拯救地球，進而幫助恢復本地和全世界的野生蜜蜂。科學進步創造了一個非常令人興奮的消息──人類終於可以在不使用動物的情況下製作他們最喜歡的食物之一。從食品到飲料和個人護理產品，蜂蜜是每個產品類別中的一種成分，MeliBio 現在為這些產品提供植物性選擇。我們將不含蜜蜂的美味、營養和真正的蜂蜜推向市場，以一種對蜜蜂和人類都更好的方式塑造我們的現在和未來。」

點我看完整內容：https://t.cn/A6MkqT5j

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熟茶发酵过程中，微生物生长是极为重要和关键的。而微生物的生长需要潮湿、温度稳定的环境。
而勐海的气候条件是比较符合微生物生长的，这个环境中微生物比较稳定，所以发酵速度快。
勐海味的发酵方式，对茶的后期潜力和当下的口感都是最优越的。于是在今天，勐海茶厂的发酵工艺依然有着不少传承。 https://t.cn/RuQ52aU