好糟糕 我的消化系统……
事情是这样的 8号晚上我没忍住吃了顿新疆炒米粉 很快乐 很罪恶 也很扎实 我赎罪的心就有了 从9号中午开始吧 我吃了一顿轻食 买了一些零食 打算十号辟谷 调整一下 结果昨天晚上出门了一趟 吃了顿蹄花和些许鳕鱼条 因为那时候我是差不多一天半没怎么吃东西 就也没觉得饿（这就是糟糕的地方了^_^）直到我津津有味的吃了鳕鱼条 我觉得好好吃 并感受到了一些对吃的渴望 蹄花吃完以后也觉得还挺温和的 今早起来煮了两个鸡蛋吃 也没觉得饿 就想着那就先不吃呗 留着肚子晚上吃涮羊肉 然后知道我刚才在乐乐茶买了几个面包 其中就有那个新品小笼包 我就想着小笼包我就在这里吃了好了 吃了后我就感觉到饿了 就是那种对美食的渴望 于是我又吃了一个大一点的面包……
但我意识到我的饥饿竟然已经不是一个主动技能 而是需要被动触发才可以感受到的 这就有点离谱了……

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今日份的激光冰点脱毛
我之前用脱毛膏刮过，每次刮不干净而且长得很快，差不多四五天的时候就有很短很短的毛根冒出来，参差不齐密密麻麻的。
我这次被我朋友安利去做的激光冰点，听说是无痛的！我是提前在家里就刮了毛，因为我总觉得别人给我刮有点尴尬...
因为我自己提前刮了所以省下了很多的时间，冰点全程真的是无痛的而且凉飕飕的倒还挺舒服。
我刚做完的时候有点发红，所以冰敷了十分钟就好了，我就回家啦。
脱完毛之后腿有变白不少，而且很滑很嫩。刚做完最好是不要去晒太阳注意防晒，要不然很容易留斑！J

养生girl上线一起和我泡个脚吧～
十几岁时被妈咪叫去泡脚是百般不愿意现在才知道泡脚是有多香
我是体寒而且湿气比较重的人‍♀️平时还爱吃生冷的东西
每到来m的时候都难受的8⃣️行睡眠质量还差
所以妈咪都会日常叮嘱我睡前泡个脚
艾霸草本足浴包是我常年的心水❤️
一袋能泡☝个月了～这量够足了吧！
包装背后也有详细的使用说明
直接在水里煮沸或者在稍烫的水里搓几下都️
能将草本植物更好地发挥作用
而且现在也快到冬天了
睡前泡一泡的话就不怕手脚冰冷睡不着啦～
快来和我一起泡脚吧养生girl们