【征战全国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会——贵阳运动员获 12金12银24铜】10月30日，记者从贵阳市残联获悉，在前不久落幕的全国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会上，贵阳市共派出35名运动员代表贵州省代表团参赛。经过9天的奋勇拼搏，贵阳市运动员共夺得金牌12枚、银牌12枚、铜牌24枚。

在全国第十一届残疾人运动会上，贵阳市运动员在羽毛球女单、男单、女双、男双、混双等多个小项比赛中，获得金牌4枚、银牌3枚、铜牌5枚；在第八届特殊奥林匹克运动会上，贵阳市运动员在特奥田径、特奥乒乓球、特奥滚球等项目中，获得金牌8枚、银牌9枚、铜牌19枚。

运动会中，贵阳市运动员自强不息、顽强拼搏，用坚韧不屈的毅力，点燃生命激情，挑战生命极限，完美地诠释了残疾人奥林匹克运动精神，取得了优异的成绩。

下一步，贵阳市残联将在市委、市政府的领导下，不断开展残疾人群众性体育活动，增强残疾人体质，进一步发掘和培养优秀的残疾人运动员，力争在国内外的大赛中取得更加优异的成绩。

10月达成成就：减重6.6斤✅
自实行减肥计划以来，共减重30斤

10月因为工作比较忙很少有时间运动
所以饮食方面控制得更加严格
终于在24号那天达成了第一阶段的小目标
结果接下来一周各种放飞自我
零食、晚饭、高热量食物统统都吃了
以至于这一周体重一两都没掉
11月可不能这么惫懒了
要正式开启第二阶段的计划！

【我市445名核酸采样检测人员驰援兰州天水】疫情就是命令，防控就是责任；白衣执甲、逆行战疫。10月29日晚，接到省卫健委关于组建第六批核酸样本采集队援助兰州市开展重点人群核酸检测的通知后，市卫健委立即行动，至目前共选派445名医护人员火速组建核酸样本采集队，从各县（市、区）出发赶赴兰州市天水市开展核酸检测工作。https://t.cn/A6xPmrJN