两个人在一起最可怕的不是情绪宣泄，而是沉默以对，所以与伴侣相互倾诉情绪是非常正常的。

每个人都有自己情绪，男生是深沉的，喜欢把事情放在心里，隐藏自己的负面情绪，所以往往内心深处是痛苦的，这并不提倡；而女生是感性的，更愿意将自己的负面情绪传递出去，试图用这样的方式得到伴侣的安慰，这也是合情合理的。

我们不应该把重点放在能否将另一半当成情绪垃圾桶，更应该平衡“情绪价值”这个点，情绪是会相互传染的。一个常常让你感受到快乐的伴侣，是把积极愉悦的情绪传递给你，你也更加容易回馈积极正向的情绪，在良性的互动中，让关系越来越亲密。

其实喜欢传递负面情绪的伴侣，理论上同样是乐意传递正面情绪的，正面情绪就像是情绪清洁剂，它会清理过往的垃圾，以此达到平衡。情绪是不断交换的，关系也是在情绪的不断交换中得到升华的。

我们不能一味的传递负面情绪，更不能一味的接收负面情绪，我们需要在接受伴侣负面情绪的同时，积极的回应对方，尽力解决对方的情绪障碍，提供高情绪价值，相互正向影响，才是长久之计。
#能否将另一半当成情绪垃圾桶#

陪伴是最长情的告白，誓言不是永远以心相守，暖暖的在乎深深的疼惜，守护是最沉默的陪伴，越平凡的陪伴越长久，愿你永被岁月温柔以待 ，深情不及久伴厚爱无需多言，不离不弃不会离去，无论你在哪里？无论你在什么地方？我依旧坚守永远在这等着你，某日某天某年你会如燕般再度归来，无论是剧里还是书里，我都等着你，记得要带着属于你自己的幸福归来，[爱你]承诺在有限的生命里，留无限的爱给你，时间会告诉你，我有多么爱你，帅阔，我不想只留你在回忆里，你不是我一生中的过客，你是永远住在我心里的常住客，你是我一生中永远唯一的最爱与牵挂，我想让你与自然幸福，只想你不再孤独，只想你幸福，只想你每天都是带着微笑，而不是独自一人时悲伤与流泪，也不会像木木写的你在过年时看着窗外，别人家团聚，而你独自伤悲落泪与孤独相伴，我好想自然那天晚上的创景是真实的，不是只有想象的，帅阔，我不想看你孤独终老，你这么完美善良的人，不该是这样的结局也不应该有这样的结局，我相信某年某月某一天，善良的你会有一个完美的结局的[爱你][害羞]

亲手把你推开的人，或许更渴望让你留下来，即渴望是你，又害怕是你，庆幸是你，又遗憾是你，每一次的被丢下，感觉自己始终还是一个人，多少度的酒才配得上突如其来的心酸，突如其来的委屈连笑都带着僵硬，心酸纵有千百种，沉默不语才是最难过，深夜才是最难熬，长的不是深夜而是短暂的人生，数学里有句话，过程错了就是错了，以后再听到你的名字我只会笑着说不认识吧，写了多少又删了多少的话，才是内心深处最想说的话，有些东西久了就会随着时间而变质，感情就是当了一定时间就变了，希望没有我的打扰你能过得好，别辜负我余生不打扰，顺其自然的意思，我也很无奈，随便吧，忘不了的人就像晚上的星星，到了晚上才显得特别，好多心里话想说却好的多不能说，后来，不管遇到了多少人，都只能叹息，不是你。世间再无你，你死在我心里，死在我撞碎的南墙下。