#天天晒早餐[超话]##糖妈生活##小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##膳叔
首页 发布
#天天晒早餐[超话]##糖妈生活##小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##膳叔的懒人轻食研究所[超话]##生活的模样#

好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉

今早，一杯牛奶，两个鸡蛋，一份100克鸡胸肉，一块100克全麦蓝莓黑巧欧包

无关去他，心态要好

早上和姐妹聊天，哎……减脂有说了很久

要怎么吃，怎么运动，怎么调整

饮食结构不调整，一味克制碳水，也是错误的

而且减脂是长期行为，而非一周，一个月

#天天晒早餐[超话]#
今日ᵕ̈ ☀️ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ

背部肌肉拉伤，真的是太难受了
那种酸疼和练后酸疼还不同
贴了药膏，全身都是那个味道
哎……也是对自己很无语

咖啡的存货就省这么多了，哎……

♡每日早餐
全麦欧包，配杏仁酱
花甲肉煎鸡蛋
葡萄，牛油果

他们俩吃的必品阁的饺子，水煎的

#小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##不可辜负的美食[超话]##膳叔的懒人轻食研究所[超话]# https://t.cn/RyhOQGL

#天天晒早餐[超话]#
今日ᵕ̈ ☀️ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ

配菜丰富的一碗面
最近迷恋各种面

图4是留给糖糖的，我们出发时，丫头还在睡觉

♡每日早餐
一碗汤面
配菜丰富了点
鸡蛋丝，午餐肉，牛排，青菜

#小学生糖糖的一日三餐##蟹老板的一日三餐##糖妈生活##膳叔的懒人轻食研究所[超话]##不可辜负的美食#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 昨天上完篮球课，为了赶时间去看电影，吃饭的时候，上来一盘光一盘，紧赶慢赶还得晚了快15分钟，然后又因为要去上美术课，提前差不多5分钟就离场了[苦涩]，我问毛毛你
  • 你却，以你人心的情感，人性的愚昧，在破坏这个纯洁的标准，你认为，我收取钱财是你的荣幸，所以你倾尽家财也心甘情愿供养我。人类灵魂的解脱，是对法界圣贤，无上的供养。
  • 2020年下半年至2021年上半年，平舆县公安局陆续接到群众报警，在万冢、阳城等周边乡镇发生多起“搬家式”入室盗窃案，大到拖拉机、三轮车，小到粮食、水带、方便面
  • 对待今天是个好日子这件事 ：今天的太阳升起又会落下 也只是一个普通的日子 最感谢妈妈把今天这个普通的日子赋予了不一样的意义。 年龄愈大 责任愈大 一年一年过去
  • 看做英树3️⃣年的邱如何说——————————————做英树三年成就了自己最想要的模样和生活状态我不是Model 不是明星是一个因英树而活出了大牌范的姑娘很多人
  • 中间看到我们非常爱拍视频的小猴子(他实在是太能乱跑了，身手也好，忘了是哪个国家的人[哈哈])#宝宝的少女心# 【微信又悄悄更新！这一次更新，除了表情包，朋友圈视
  • #八月你好# #七月再见# 【致敬人民子弟兵，也带着好心情出发[心]】在火热的季节里，不虚度时光，在有意义的事中沉淀自己。请相信，你投入的每一滴汗水，都会成为未
  • #sky光遇[超话]# 我的宝宝[哇]会一直陪着我陪我一起长大可以包容我的小脾气最了解我 爱吃什么 爱喝什么 对什么过敏他会陪我一起幼稚他会永远无条件的站在我这
  • 道教斋醮正式形成可以追根到祖天师的“三官手书”和寇谦之的“云中音诵新科之诫”到了南朝刘宋时陆修静演成大型分类斋仪，陶弘景又因斋设醮，制定出醮仪。2、香炉 香炉的
  • 自从可以做空，中信证券都快被我们喊成空信证券。明天中证1000就可以交易了。
  • 思考太极之玄妙只要在这个五行的世界，不管你是出家还是在家，都会遇到累人的事情，人之所以这么累，除了名利金钱权威，更多的是互相的算计，上中下士勤勤恳恳的在自己岗位
  • #任嘉伦[超话]#rjl#任嘉伦请君# rjl#任嘉伦陆炎# rjl#嗨放派# rjl#任嘉伦嗨放派# rjl#任嘉伦无忧渡# rjl#任嘉伦宣夜# “玫瑰会开
  • #三联读书# 【夏天，豆汁儿与栗子 | 汪曾祺散文选】 -夏天- 夏天的早晨真舒服。空气很凉爽，草上还挂着露水（蜘蛛网上也挂着露水），写大字一张，读古文一篇
  • 　　予，挽子青丝，挽子一世情思；　　予，执子之手，共赴一世情长；　　曾，以父之名，免你一生哀愁；　　曾，怜子之情，祝你一生平安!　　二《那一世》　　那一刻 我升
  • 他会保留他们第一次看过的演唱会门票，在伊能静生气发疯，把她写给自己的信都撕掉的时候再偷偷的把它们一封封的粘好 伊能静说庾澄庆是那种不会牵手逛街，但两人一起去看
  • 17中10，11篮板，10助攻……要问我的话，我会说唐斯每场比赛都能拿出这样的表现。谈到卡尔-安东尼-唐斯的三双表现，爱德华兹说：“我就是告诉唐斯，他太强了，对
  • [发抖]记本命年夜emo(记承天寺夜游)，就真的人在睡梦中陷入一种思维怪圈，提前体验玉玉症那种感觉.. 就你在浅睡意识中，你的思维就好像一直在寻找事物哲学的本质
  • 还加了三个句号看不出来我没有幸灾乐祸还有点惋惜+无语吗，追着我不放是吧，反正都不在乎过没过还回我干什么呢[许愿星]真以为我多关注啊，要不是原博主我挺喜欢的问了一
  • Akjj们我真的无法控制自己[格鲁特]无名高三小写手在这里zqsg入股kt入坑第三天终于忍不住开了个小号疯狂站队大号有初心五年cp 淡圈 但还有坑没填 所以还是
  • 风生苍岚玉龙动天涛，水起青溟金蛟舞翠澜。行山水，此去一门通仙境，共我兴发浩叹嗟。