骨质疏松症为何更偏爱中年女性？

1、雌激素缺乏
在正常情况下，女性的骨含量低于男性。特别是在40岁以后，女性的骨含量损失率是男性的两倍。因此，年龄越大，患骨质疏松症的概率越高，中老年女性比男性更容易患骨质疏松症的主要原因是女性必须经历更年期，更年期女性雌激素分泌减少，雌激素可增加骨骼钙含量，保护骨量。当体内雌激素水平降低时，骨量会失去雌激素的保护，随着时间的推移，骨量会一点一点地减少，这将增加骨质疏松的可能性。因此，中老年女性易患骨质疏松症的主要原因是雌激素缺乏。

2、经常喝含磷的饮料
含有磷的饮料在生活中很常见，比如可乐，长期大量饮用可乐会导致体内钙的流失，从而导致骨脆和骨质疏松。因此，男性和女性都应该减少含磷饮料的摄入。孩子们应该多加注意。如果他们在生长发育过程中缺钙，就会影响身体的正常发育。

3、饮食不当
为了保持良好的健康，需要补充人体所需的大量营养素，这些营养素大部分是从日常饮食中获得的，但许多女性也会减肥并经常选择饮食，这将导致营养和一些微量元素的缺乏。根据相关调查，超过80%的30岁女性患有不同程度的骨质疏松症，而造成这种情况的主要原因是长期节食和偏食。

4、吸烟和饮酒
香烟含有大量有害物质，会直接影响体内骨量的形成。年轻时，可能不会反映出这种危害，但随着年龄的增长，他们会增加患骨质疏松症的风险。酒精会与体内其他物质发生反应，产生一种容易引起骨质疏松症的物质。#健康管理##创作力计划##忆果缘1971#

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