#艾养生##迎接秋天最hi的方式#【胖子分4种颜色—黄胖子】
·特点：面黄体胖，肌肉松软，容易疲倦等；
·原因：体内甲状腺素、生长激素、性激素水平偏低；
·问题：体内热量和脂肪积聚，基础能量代谢率低下；
·艾艾君温馨提示：
1、每天散步或快走40~60分钟，以身体微微出汗为宜；
2、适当食用茯苓陈皮粥、黄芪山药粥；
3、艾灸关元穴、足三里、中脘穴等。
·特点：面黄体胖，肌肉松软，容易疲倦等；
·原因：体内甲状腺素、生长激素、性激素水平偏低；
·问题：体内热量和脂肪积聚，基础能量代谢率低下；
·艾艾君温馨提示：
1、每天散步或快走40~60分钟，以身体微微出汗为宜；
2、适当食用茯苓陈皮粥、黄芪山药粥；
3、艾灸关元穴、足三里、中脘穴等。
#艾养生##迎接秋天最hi的方式#【胖子分4种颜色—黄胖子】
·特点：面黄体胖，肌肉松软，容易疲倦等；
·原因：体内甲状腺素、生长激素、性激素水平偏低；
·问题：体内热量和脂肪积聚，基础能量代谢率低下；
·艾艾君温馨提示：
1、每天散步或快走40~60分钟，以身体微微出汗为宜；
2、适当食用茯苓陈皮粥、黄芪山药粥；
3、艾灸关元穴、足三里、中脘穴等。
·特点：面黄体胖，肌肉松软，容易疲倦等；
·原因：体内甲状腺素、生长激素、性激素水平偏低；
·问题：体内热量和脂肪积聚，基础能量代谢率低下；
·艾艾君温馨提示：
1、每天散步或快走40~60分钟，以身体微微出汗为宜；
2、适当食用茯苓陈皮粥、黄芪山药粥；
3、艾灸关元穴、足三里、中脘穴等。
两个人在一起久了真的是会传染的，如以前不喜欢喝胡辣汤的黄胖自从和我一起以后喝的我现在已经拒绝和他一起去胡辣汤了，以前超级少吃烧烤的我现在老想着吃个烧烤来个啤酒啥的被黄胖子传染的！一听见我吃螺狮粉就说难吃的他，现在竟然今天早上刚刚吃了又想的#我是小天使#的明天早上吃，[挖鼻]诸如此类……很多，我想的这各九十耐吧[可爱]
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