甲状腺结节人群秋季注意多喝这几种粥，不但可以养脾胃，还能补充营养，调补身体、预防疾病。
1、百合杏仁粥
将鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，具润肺止咳清心安神之效。【适合干咳少痰及心烦失眠等症。】
2、赤豆大米粥
赤小豆50克，米100克，白糖少许，将赤小豆和大米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。【此粥有清热利湿、止渴之功效。】
3、梨子粳米粥
把两只梨洗净带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。梨具有良好的生津润燥作用，所以此粥可作为常食的保健食品。
4、山药枸杞粥
将山药、枸杞、冰糖、小葱一起熬。日常多喝，可收到【补脾养胃、生津益肺、补虚益精及清热明目的功效。】

#可瑞诺纳# # 坐骨神经痛与神经酸：

坐骨神经病变，是由多种疾病引起的综合征，一般由脊柱病变引起。神经酸能及时营养神经细胞，增强神经细胞能量，提高周围神经活性，诱导神经纤维的自我生长及分裂，促进受损神经纤维的恢复，促使神经系统的发育生长，溶解堵塞神经传导通道的坏死组织，让受损、脱落的保护鞘再生，使中枢发出的指令以及外界反馈的信息能通过神经纤维顺利传递，激活病变及休眠的神经细胞，形成神经间的连接，重塑神经网络，从而使神经中枢能自如指挥自身的各种行为。[/cp] https://t.cn/A6MksjzQ

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