情商，是人应对一切关系的总和，包括人与自己的关系，人与他们的关系，人与环境的关系。高情商的人，能很快地从负面情绪中脱离出来，使自身保持舒适、平静、乐观的状态。继而在与人交往的过程中，能很好地感知接纳他人的情绪、经营出一段舒适的关系。所以，掌握自己的情商值，并有方向地提升情商对每个人都非常重要！

分手后你不要着急去挽回，先花点时间想一下，为什么他会提出分手？因为你自身出了问题还是因为你们的相处模式出了问题？又或者是他人品有问题？如果他是渣男，就离他远远的，如果是你自身有问题，那就坦然接纳你的不足，并想办法改正，如果是你们之间的相处模式出了问题，那就想想怎么来解决这些问题。

无论是那方面出了问题，可以确定的一点是，他已经把你否定了，你在他心里所占的地位已经很小了，但是很多女生在分手后都很难控制住自己的情绪，失控的情绪也必然会带来失控的行为，最常见的就是哭和闹，但你越是哭闹，他就越是肯定自己提出分手是一个明智的选择。

分手后你们两人都处于情绪紧张的状况，既然如此，就学会放手，放过彼此，给他足够的时间和空间冷静，让他重新审视一下这段感情，给你足够的时间，在这个时间里找出问题所在，不断提高你的自身价值，提高你对他的吸引力。#失恋分手复合异地恋挽回# #失恋分手如何挽回前任前男友##果子心理咨询#

情商，是人应对一切关系的总和，包括人与自己的关系，人与他们的关系，人与环境的关系。高情商的人，能很快地从负面情绪中脱离出来，使自身保持舒适、平静、乐观的状态。继而在与人交往的过程中，能很好地感知接纳他人的情绪、经营出一段舒适的关系。所以，掌握自己的情商值，并有方向地提升情商对每个人都非常重要！