最近怎么又热热热了哈哈哈哈哈哈
十月的最后一天要万圣节啦
可可爱爱快快乐乐
姜花是最近发现的 清香又好看
非洲菊大多艳丽 也是另一种美
芝士就是力量韩料加油油（蛙蛙下次吃）
最近好喜欢喝饮料（知道啦要戒糖）
也来支持一下蜜雪冰城甜蜜蜜嘿
罐装碳酸饮料有时候真的好上头喔
爱媛橙真的很好吃 感恩龙同学投递西麦[赢牛奶]

【戒糖=抗衰老？你真的抗对了吗？】市面上的抗糖产品，其实并没有那么多神奇的功效，要当心是商家的营销套路。导致皮肤衰老的因素很多，一类是外源性老化，包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等，其中紫外线是皮肤的头号杀手。另一类是自然老化，如年龄等。
不管变老还是长胖，糖本身不是罪魁祸首，但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南（2016）》均建议：每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖，会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险，对于皮肤来说，也会导致痤疮、皮肤衰老等，甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。（健康中国）

【戒糖=抗衰老？你真的抗对了吗？[馋嘴]】市面上的抗糖产品，其实并没有那么多神奇的功效！要当心是商家的营销套路。导致皮肤衰老的因素很多，一类是外源性老化，包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等，其中紫外线是皮肤的头号杀手。另一类是自然老化，如年龄等。不管变老还是长胖，糖本身不是罪魁祸首，但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南（2016）》均建议：每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖，会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险，对于皮肤来说，也会导致痤疮、皮肤衰老等，甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。（via 健康中国）