我想了两年都想不明白
在某一天的晚上我突然就释怀了
那天下班很晚 我路过一个天桥
一个人走在路上孤独又觉自由
我坐在天桥抽着烟看着来来往往的车
现在想想好像从来就没有停下脚步
认真看过这城市的夜景 好美
我清晰的记得那天
天气突然降温我穿的短袖
我记得那个风吹的我很冷
可能就是那个风把我吹醒了吧
人呀 真的没有必要执着没有意义的事情
时间真快呀
在某一天的晚上我突然就释怀了
那天下班很晚 我路过一个天桥
一个人走在路上孤独又觉自由
我坐在天桥抽着烟看着来来往往的车
现在想想好像从来就没有停下脚步
认真看过这城市的夜景 好美
我清晰的记得那天
天气突然降温我穿的短袖
我记得那个风吹的我很冷
可能就是那个风把我吹醒了吧
人呀 真的没有必要执着没有意义的事情
时间真快呀
我考完试了，居然才看到这张图。
考场的风好大啊，两个宝贝的城市今天天气怎么样啊。不知道你们对于天气有没有什么要求，但是于我而言，出门的时候遇上好天气真的莫名的好心情。
考试的结果也么样呢，我也不清楚，但是我感觉还行啦，起码我用心备考了，做题也认真，会的就写不会的只能是自己运气不好或者不够努力啦。
教资考试告一段落，但是我又要开始准备别的考试了，感觉这个学期不是在考试考证就是在准备考证，很多时候都是晕乎乎的分不清南北。
闲暇时间就会刷刷你们的东西啊，比如视频比如照片比如同人文，嗯心里想的就是过去的你们花了大量的时间和精力才走到我们面前，我这一点点努力又算什么呢，你们为梦想努力的程度远比我现在大，是你们让我有了为梦想坚持的力量，让我也开始期待起未来，期待着未来有一天，我也能遇到那个温暖我的人。
今天我这里降温啦，我穿了两件厚衣服，你们那里怎么样呢，无论如何都要好好的，健健康康，平平安安，一切随心，万事如意。是我对你们最大的期望啦。❤️
考场的风好大啊，两个宝贝的城市今天天气怎么样啊。不知道你们对于天气有没有什么要求，但是于我而言，出门的时候遇上好天气真的莫名的好心情。
考试的结果也么样呢，我也不清楚，但是我感觉还行啦，起码我用心备考了，做题也认真，会的就写不会的只能是自己运气不好或者不够努力啦。
教资考试告一段落，但是我又要开始准备别的考试了，感觉这个学期不是在考试考证就是在准备考证，很多时候都是晕乎乎的分不清南北。
闲暇时间就会刷刷你们的东西啊，比如视频比如照片比如同人文，嗯心里想的就是过去的你们花了大量的时间和精力才走到我们面前，我这一点点努力又算什么呢，你们为梦想努力的程度远比我现在大，是你们让我有了为梦想坚持的力量，让我也开始期待起未来，期待着未来有一天，我也能遇到那个温暖我的人。
今天我这里降温啦，我穿了两件厚衣服，你们那里怎么样呢，无论如何都要好好的，健健康康，平平安安，一切随心，万事如意。是我对你们最大的期望啦。❤️
【开闭幕式场馆“鸟巢”完成升级改造】
昨天，国家体育场“鸟巢”提升改造工程完工，晚上5点半，国家体育场、国家速滑馆、国家游泳中心，北京这座“双奥之城”标志性场馆群首次集体亮灯。
作为北京市冬奥工程建设的收官之作，承担着北京冬奥会、冬残奥会开闭幕式任务的国家体育场“鸟巢”改造工程在昨日完工。至此，北京2022年冬奥会北京及延庆赛区场馆和配套基础设施全面完工。
北京冬奥会共设北京、延庆和张家口三个赛区，北京市主要负责北京及延庆赛区的建设任务。自2017年3月31日，北京市下达冬奥工程建设“开工令”，数万名冬奥建设者以“一刻也不能停、一步也不能错、一天也误不起”的冬奥建设精神，投入到场馆建设中。经过1671个日日夜夜的奋战，由北京市负责的8个竞赛场馆、16个非竞赛场馆及31项配套基础设施全部完成建设任务。
市重大项目办副主任丁建明介绍，目前，所有竞赛场馆已经通过国际单项组织认证，并经过多次测试活动的检验。8个竞赛场馆、16个非竞赛场馆已陆续交付北京冬奥组委，全部31项配套基础设施已投入使用。作为冬奥会筹办工作“重中之重”的场馆及配套基础设施已经准备就绪。
北京是世界上唯一一座“双奥之城”。在北京赛区，除新建国家速滑馆“冰丝带”、首钢滑雪大跳台中心外，其他竞赛场馆均利用了2008年北京夏季奥运会场馆。非竞赛场馆则大量“借用”了北京市的大型公共服务设施，如北京冬奥村赛时为运动员、教练员提供服务，赛后将作为北京市的人才公租房面向社会配租。北京冬奥会主媒体中心“借用”了国家会议中心二期，赛时为全世界媒体服务，赛后回归原有的会展功能。
延庆赛区被誉为“最美赛区”，建设了国际一流、填补国内空白的国家高山滑雪中心和国家雪车雪橇中心。赛区秉承“山林场馆，生态赛区”理念，体育设施建设与生态建设同步规划、同步建设、同步完工，让一流的冬奥会场馆融入到小海陀的自然景观之中。
北京冬奥工程还创造了诸多科技、绿色、建筑领域的第一。通过建设世界首创的500千伏柔性直流电网工程，北京冬奥会成为历史上第一届100%使用光伏、风电等绿色电能的奥运会。通过科技创新，成为历史上第一个大规模采用碳排放接近于零的二氧化碳制冰技术的主办城市。作为标志性场馆，国家速滑馆建设采用了世界跨度最大的双曲面马鞍形单层索网结构，长198米、宽124米的巨大跨度屋面没有一个支撑支柱，重量仅为传统屋面的四分之一。
丁建明介绍，北京冬奥场馆与配套基础设施建设任务已全面完工，北京及延庆赛区的临时设施搭建工作已全面展开。按照计划，这些涉及观众观赛系统、运动员服务系统，电视转播、防疫、物流等方面的临时设施将在年底前基本完工。
“鸟巢”升级改造方案首次公开
历时一年半，鸟巢改造工程完工，北京冬奥会时将承担北京冬奥会、冬残奥会开闭幕式4场活动。国家体育场有限责任公司党委书记、董事长相军介绍，此次主要对场馆无障碍设施系统、景观照明系统、观众服务设施系统及其他设施设备系统等4方面共计37个分项进行提升，凸显绿色、智慧和人性化特色，满足可持续发展需求。
“去年4月份，各项改造任务全面启动，历时将近一年半，今年10月底完工。”相军表示，本次改造处处体现人文关怀。场馆外围东北侧增建了无障碍坡道。全场18部无障碍电梯更新，增加轿厢不锈钢镜面和扶手。现有场馆101间无障碍卫生间里，增加了儿童马桶垫圈、儿童垫脚凳、可调节高度的多功能置物台等。根据最终观众人数，还将确定轮椅坐席比例，对部分区域无障碍坐席加密处理。
观众服务设施的改造将让观演更有温度。观众区安装了不同尺寸的电子屏幕，90块中小电子屏环绕看台区域，为观众呈现更加清晰的观演效果。此外，看台集散区增设了128台温水直饮机，冬季室外也能供应温水。观众区卫生间洗手池也可提供热水服务，让现场观众真切体验鸟巢温度。
节能低碳会成为鸟巢的新标签。“鸟巢是2007年完工的，经过夏季奥运会后到目前为止，已经有14年了。”相军直言，此次对景观照明系统进行改造，在充分利用原有设备管线的基础上，用高标准LED灯具替换原有传统已衰减光源，同时对屋顶PTFE膜、立面钢架、看台红墙部位的亮度、均匀度和眩光点及曝光点都进行了提升。改造后可通过运行模式控制，达到30%的节能效果；同时可采用变色投光灯，根据不同时段需求呈现更多元化的灯光效果，打造标志性城市夜景名片。冬奥会期间，鸟巢将展现最美的景观效果。
为增强场馆运行的可靠性，鸟巢对其他设施设备也进行了提升。比如场地、观众席所有的扩声系统，采用244只全新音箱、扬声器和数字功率放大器等设备。场馆热力站设备和散热器更换完成，将提升场馆热力系统运行稳定性。
据相军介绍，鸟巢完工后，未来的2到3个月会进行大量的细致打磨以及调试，冬奥会时鸟巢将会开启节能低碳、智慧化服务的全新运营模式，给中外来宾以及所有的观众创造更好的观演体验和观演氛围。
来源：北京日报客户端
昨天，国家体育场“鸟巢”提升改造工程完工，晚上5点半，国家体育场、国家速滑馆、国家游泳中心，北京这座“双奥之城”标志性场馆群首次集体亮灯。
作为北京市冬奥工程建设的收官之作，承担着北京冬奥会、冬残奥会开闭幕式任务的国家体育场“鸟巢”改造工程在昨日完工。至此，北京2022年冬奥会北京及延庆赛区场馆和配套基础设施全面完工。
北京冬奥会共设北京、延庆和张家口三个赛区，北京市主要负责北京及延庆赛区的建设任务。自2017年3月31日，北京市下达冬奥工程建设“开工令”，数万名冬奥建设者以“一刻也不能停、一步也不能错、一天也误不起”的冬奥建设精神，投入到场馆建设中。经过1671个日日夜夜的奋战，由北京市负责的8个竞赛场馆、16个非竞赛场馆及31项配套基础设施全部完成建设任务。
市重大项目办副主任丁建明介绍，目前，所有竞赛场馆已经通过国际单项组织认证，并经过多次测试活动的检验。8个竞赛场馆、16个非竞赛场馆已陆续交付北京冬奥组委，全部31项配套基础设施已投入使用。作为冬奥会筹办工作“重中之重”的场馆及配套基础设施已经准备就绪。
北京是世界上唯一一座“双奥之城”。在北京赛区，除新建国家速滑馆“冰丝带”、首钢滑雪大跳台中心外，其他竞赛场馆均利用了2008年北京夏季奥运会场馆。非竞赛场馆则大量“借用”了北京市的大型公共服务设施，如北京冬奥村赛时为运动员、教练员提供服务，赛后将作为北京市的人才公租房面向社会配租。北京冬奥会主媒体中心“借用”了国家会议中心二期，赛时为全世界媒体服务，赛后回归原有的会展功能。
延庆赛区被誉为“最美赛区”，建设了国际一流、填补国内空白的国家高山滑雪中心和国家雪车雪橇中心。赛区秉承“山林场馆，生态赛区”理念，体育设施建设与生态建设同步规划、同步建设、同步完工，让一流的冬奥会场馆融入到小海陀的自然景观之中。
北京冬奥工程还创造了诸多科技、绿色、建筑领域的第一。通过建设世界首创的500千伏柔性直流电网工程，北京冬奥会成为历史上第一届100%使用光伏、风电等绿色电能的奥运会。通过科技创新，成为历史上第一个大规模采用碳排放接近于零的二氧化碳制冰技术的主办城市。作为标志性场馆，国家速滑馆建设采用了世界跨度最大的双曲面马鞍形单层索网结构，长198米、宽124米的巨大跨度屋面没有一个支撑支柱，重量仅为传统屋面的四分之一。
丁建明介绍，北京冬奥场馆与配套基础设施建设任务已全面完工，北京及延庆赛区的临时设施搭建工作已全面展开。按照计划，这些涉及观众观赛系统、运动员服务系统，电视转播、防疫、物流等方面的临时设施将在年底前基本完工。
“鸟巢”升级改造方案首次公开
历时一年半，鸟巢改造工程完工，北京冬奥会时将承担北京冬奥会、冬残奥会开闭幕式4场活动。国家体育场有限责任公司党委书记、董事长相军介绍，此次主要对场馆无障碍设施系统、景观照明系统、观众服务设施系统及其他设施设备系统等4方面共计37个分项进行提升，凸显绿色、智慧和人性化特色，满足可持续发展需求。
“去年4月份，各项改造任务全面启动，历时将近一年半，今年10月底完工。”相军表示，本次改造处处体现人文关怀。场馆外围东北侧增建了无障碍坡道。全场18部无障碍电梯更新，增加轿厢不锈钢镜面和扶手。现有场馆101间无障碍卫生间里，增加了儿童马桶垫圈、儿童垫脚凳、可调节高度的多功能置物台等。根据最终观众人数，还将确定轮椅坐席比例，对部分区域无障碍坐席加密处理。
观众服务设施的改造将让观演更有温度。观众区安装了不同尺寸的电子屏幕，90块中小电子屏环绕看台区域，为观众呈现更加清晰的观演效果。此外，看台集散区增设了128台温水直饮机，冬季室外也能供应温水。观众区卫生间洗手池也可提供热水服务，让现场观众真切体验鸟巢温度。
节能低碳会成为鸟巢的新标签。“鸟巢是2007年完工的，经过夏季奥运会后到目前为止，已经有14年了。”相军直言，此次对景观照明系统进行改造，在充分利用原有设备管线的基础上，用高标准LED灯具替换原有传统已衰减光源，同时对屋顶PTFE膜、立面钢架、看台红墙部位的亮度、均匀度和眩光点及曝光点都进行了提升。改造后可通过运行模式控制，达到30%的节能效果；同时可采用变色投光灯，根据不同时段需求呈现更多元化的灯光效果，打造标志性城市夜景名片。冬奥会期间，鸟巢将展现最美的景观效果。
为增强场馆运行的可靠性，鸟巢对其他设施设备也进行了提升。比如场地、观众席所有的扩声系统，采用244只全新音箱、扬声器和数字功率放大器等设备。场馆热力站设备和散热器更换完成，将提升场馆热力系统运行稳定性。
据相军介绍，鸟巢完工后，未来的2到3个月会进行大量的细致打磨以及调试，冬奥会时鸟巢将会开启节能低碳、智慧化服务的全新运营模式，给中外来宾以及所有的观众创造更好的观演体验和观演氛围。
来源：北京日报客户端
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