孩子脾胃不好，怎么调理怎么吃

我们说调理脾胃才是后天之本，脾胃虚弱要怎么调理
1、少吃生冷，别让脾胃再受寒，他已经很虚弱了
2、少吃油炸，甜食，这类都是不好消化的，给孩子脾胃减轻点负担。
3、多吃绿叶蔬菜，像小白菜、大白菜、扁豆、油菜之类要多吃，而且要注意细嚼慢咽，菜切得随意点点，让孩子多咀嚼一会，这样能帮助脾胃更好的运化，
4、可以给孩子适当的吃一些益气补脾的食物，像山药，薏仁，南瓜，茯苓、莲子等等，无论是煮粥，还是炒熟，泡水喝、都是可以。
5、如果孩子脾胃虚弱，严重影响了生活作息，就需要及时用药，辅助搭配一些健脾消食的药，进行调理，但要注意吃药的同时，要给孩子少喂饭，多数的脾胃虚弱都是撑出来的，无论是妈妈还是爷爷奶奶都不要再追着胃了，让身体缓一缓，饮食定时定量，只要有耐心，脾胃问题真的不难调理。#创作力计划##健康管理##忆果缘1971#

10.30
回老家陪外婆 提前给麻麻过生日[羞嗒嗒]
好久没吃甘蔗了
外婆做的萝卜粄好好吃～

外婆叫我把胡萝卜铲起来
然后我马上就搞糊了
厨房杀手名不虚传
外婆：你的动作也太慢了！

又去看别人钓鱼放风筝
顺手买点东西吃[嘻嘻]小孩子的乐趣

和表弟小练玩了一下午的三国杀
是我第一次玩！
好多英雄技能写的小作文这么长
但是也好好玩[嘻嘻]
表弟买的还是过塑版
因为未成年人手游防沉迷玩不了这是他在学校唯一的乐趣哈哈哈哈哈笑死我了

#我和曹大神的故事多了一个她# 一直还嫌弃早教课排在11点这么迟 但事实证明下来 也只有这个点才能不紧不慢的赶得上课[允悲]上完课在万达吃了午饭 曹大神去加班 我们开始逛吃逛玩逛买 说好逛完就去陪加班 等到三四点曹大神催我们 我们才逛到一楼的一半[允悲]最后 只得拎起曹小晚就往已等在路边的车赶 逛街掺和了男人就是不行[摊手]