油痘肌本命水乳跟大家分享，用完就很少长痘痘了。
一百出头的价格就能买到一整套水乳，买起来完全无压力，价格十分的亲民，不含酒精香精那些，成分都比较天然，
主要成分是植物提取物（丹参、野菊花、桑叶、连翘、桔梗、山茶油等）和维生素B5（泛醇）。维生素B5能强效补水，帮助肌肤由内而外达到水油平衡的皮肤状态。植物提取物有收敛和抗炎的作用，能够祛痘和收缩毛孔。
这款水涂在脸上是很清爽的感觉，是油皮会很喜欢的肤感，吸收的也很快。睡前湿敷几分钟，镇静效果很不错，里面的生物素可促进皮肤健康，让肤色看起来更有精神。
乳液比较轻薄，上脸不闷不油，在脸上一抹开就能化开。持续用几天皮肤出油就能明显看到减少了，不像之前那样一到中午脸上就开始泛油，恨不得能再洗上几回脸。
这款水乳是专门为油痘肌打造的水乳，水清透好吸收，乳液很轻薄，易推开。既能补水保湿，又能水油平衡，完全不油腻不厚重。推荐油痘肌星人使用。 https://t.cn/A6MYrgNb
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主要成分是植物提取物（丹参、野菊花、桑叶、连翘、桔梗、山茶油等）和维生素B5（泛醇）。维生素B5能强效补水，帮助肌肤由内而外达到水油平衡的皮肤状态。植物提取物有收敛和抗炎的作用，能够祛痘和收缩毛孔。
这款水涂在脸上是很清爽的感觉，是油皮会很喜欢的肤感，吸收的也很快。睡前湿敷几分钟，镇静效果很不错，里面的生物素可促进皮肤健康，让肤色看起来更有精神。
乳液比较轻薄，上脸不闷不油，在脸上一抹开就能化开。持续用几天皮肤出油就能明显看到减少了，不像之前那样一到中午脸上就开始泛油，恨不得能再洗上几回脸。
这款水乳是专门为油痘肌打造的水乳，水清透好吸收，乳液很轻薄，易推开。既能补水保湿，又能水油平衡，完全不油腻不厚重。推荐油痘肌星人使用。 https://t.cn/A6MYrgNb
清肺“一把手”被发现，不是萝卜，你若爱喝，冲走肺部“毒素”，呼吸更通畅
从中医角度看，肺是极为娇贵的脏腑，主全身流通的气，肺部如果出现问题，可能会影响身体各个位置。
如果伤到胃肠，会导致人出现食欲差、腹泻便秘等症状；伤到皮肤，则会出现荨麻疹等皮肤病；而伤到心脏，很可能导致心衰、脑梗等病症，所以养好肺很重要。
肺受伤不是完全无迹可寻的，以下是肺出现问题的信号：
1. 肝火侵肺
面部潮红，口干口苦，性情急躁，眼花耳鸣
2. 风邪侵肺
咽喉肿痛，坐立难安，经常咳嗽，口干苔薄白
3. 肺气虚损
精神不振，不爱说话，脸色苍白，怕冷怕寒
4. 肺经堵住
睡眠不安稳，顽固鼻炎，皮肤发干，容易过敏
5. 燥邪侵肺
头发毛躁，脸部发干，咳嗽气喘，严重脱发
6. 气阴两虚
容易出汗，神情倦怠，手脚心热，容易心慌气短
7. 心血瘀阻
嘴唇颜色变紫，胸口发闷气短，睡眠差，心慌气喘
8. 阴虚耗液
夜晚盗汗，咳嗽痰少，口干口苦，五心烦热icon
这些小毛病在生活中颇为常见，所以很多人并不加以重视，但中医表示，若长期得不到调理，小毛病也会发展成哮喘，肺炎等重病，所以还要严肃对待。
生活中养肺，可以多做三点
1. 主动咳嗽
经常主动咳嗽可以帮助肺排出毒素以及痰液病菌，营造良好的肺部环境。
2. 多做深呼吸
多深呼吸可以增强肺活量，促进外界与体内交换气体及循环。
3.多喝润肺汤
一说养肺，很多人会吃西红柿、雪梨、百合等来起到清肺的作用，但单一食材的润肺效果是有限的。
张仲景的《金匮要略》中记载了一个润肺配方：主要是由秋梨、枇杷、罗汉果、甘草、薄荷、桔梗、玉竹等7种天然药食组成，日常养肺可以来2勺，肺定会感激不尽！
1、秋梨：被称为“果中甘露子，药中圣醍醐”，堪称润肺精品。
2、枇杷：浑身是宝，从皮到肉都是咳嗽的克星，它味甘、微酸，性凉。归肺、胃、肝经，是“润五脏”佳果，备受医家重视。
3、罗汉果：被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
4、甘草：味甘，性平。具有清热解毒、祛痰止咳、止痛、润肺的疗效，还具有补益肺气的功效，还可以治疗气喘咳嗽等肺部疾病。
从中医角度看，肺是极为娇贵的脏腑，主全身流通的气，肺部如果出现问题，可能会影响身体各个位置。
如果伤到胃肠，会导致人出现食欲差、腹泻便秘等症状；伤到皮肤，则会出现荨麻疹等皮肤病；而伤到心脏，很可能导致心衰、脑梗等病症，所以养好肺很重要。
肺受伤不是完全无迹可寻的，以下是肺出现问题的信号：
1. 肝火侵肺
面部潮红，口干口苦，性情急躁，眼花耳鸣
2. 风邪侵肺
咽喉肿痛，坐立难安，经常咳嗽，口干苔薄白
3. 肺气虚损
精神不振，不爱说话，脸色苍白，怕冷怕寒
4. 肺经堵住
睡眠不安稳，顽固鼻炎，皮肤发干，容易过敏
5. 燥邪侵肺
头发毛躁，脸部发干，咳嗽气喘，严重脱发
6. 气阴两虚
容易出汗，神情倦怠，手脚心热，容易心慌气短
7. 心血瘀阻
嘴唇颜色变紫，胸口发闷气短，睡眠差，心慌气喘
8. 阴虚耗液
夜晚盗汗，咳嗽痰少，口干口苦，五心烦热icon
这些小毛病在生活中颇为常见，所以很多人并不加以重视，但中医表示，若长期得不到调理，小毛病也会发展成哮喘，肺炎等重病，所以还要严肃对待。
生活中养肺，可以多做三点
1. 主动咳嗽
经常主动咳嗽可以帮助肺排出毒素以及痰液病菌，营造良好的肺部环境。
2. 多做深呼吸
多深呼吸可以增强肺活量，促进外界与体内交换气体及循环。
3.多喝润肺汤
一说养肺，很多人会吃西红柿、雪梨、百合等来起到清肺的作用，但单一食材的润肺效果是有限的。
张仲景的《金匮要略》中记载了一个润肺配方：主要是由秋梨、枇杷、罗汉果、甘草、薄荷、桔梗、玉竹等7种天然药食组成，日常养肺可以来2勺，肺定会感激不尽！
1、秋梨：被称为“果中甘露子，药中圣醍醐”，堪称润肺精品。
2、枇杷：浑身是宝，从皮到肉都是咳嗽的克星，它味甘、微酸，性凉。归肺、胃、肝经，是“润五脏”佳果，备受医家重视。
3、罗汉果：被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
4、甘草：味甘，性平。具有清热解毒、祛痰止咳、止痛、润肺的疗效，还具有补益肺气的功效，还可以治疗气喘咳嗽等肺部疾病。
清肺“一把手”被发现，不是萝卜，你若爱喝，冲走肺部“毒素”，呼吸更通畅
从中医角度看，肺是极为娇贵的脏腑，主全身流通的气，肺部如果出现问题，可能会影响身体各个位置。
如果伤到胃肠，会导致人出现食欲差、腹泻便秘等症状；伤到皮肤，则会出现荨麻疹等皮肤病；而伤到心脏，很可能导致心衰、脑梗等病症，所以养好肺很重要。
肺受伤不是完全无迹可寻的，以下是肺出现问题的信号：
1. 肝火侵肺
面部潮红，口干口苦，性情急躁，眼花耳鸣
2. 风邪侵肺
咽喉肿痛，坐立难安，经常咳嗽，口干苔薄白
3. 肺气虚损
精神不振，不爱说话，脸色苍白，怕冷怕寒
4. 肺经堵住
睡眠不安稳，顽固鼻炎，皮肤发干，容易过敏
5. 燥邪侵肺
头发毛躁，脸部发干，咳嗽气喘，严重脱发
6. 气阴两虚
容易出汗，神情倦怠，手脚心热，容易心慌气短
7. 心血瘀阻
嘴唇颜色变紫，胸口发闷气短，睡眠差，心慌气喘
8. 阴虚耗液
夜晚盗汗，咳嗽痰少，口干口苦，五心烦热icon
这些小毛病在生活中颇为常见，所以很多人并不加以重视，但中医表示，若长期得不到调理，小毛病也会发展成哮喘，肺炎等重病，所以还要严肃对待。
生活中养肺，可以多做三点
1. 主动咳嗽
经常主动咳嗽可以帮助肺排出毒素以及痰液病菌，营造良好的肺部环境。
2. 多做深呼吸
多深呼吸可以增强肺活量，促进外界与体内交换气体及循环。
3.多喝润肺汤
一说养肺，很多人会吃西红柿、雪梨、百合等来起到清肺的作用，但单一食材的润肺效果是有限的。
张仲景的《金匮要略》中记载了一个润肺配方：主要是由秋梨、枇杷、罗汉果、甘草、薄荷、桔梗、玉竹等7种天然药食组成，日常养肺可以来2勺，肺定会感激不尽！
1、秋梨：被称为“果中甘露子，药中圣醍醐”，堪称润肺精品。
2、枇杷：浑身是宝，从皮到肉都是咳嗽的克星，它味甘、微酸，性凉。归肺、胃、肝经，是“润五脏”佳果，备受医家重视。
3、罗汉果：被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
4、甘草：味甘，性平。具有清热解毒、祛痰止咳、止痛、润肺的疗效，还具有补益肺气的功效，还可以治疗气喘咳嗽等肺部疾病。 https://t.cn/A6fHfen7
从中医角度看，肺是极为娇贵的脏腑，主全身流通的气，肺部如果出现问题，可能会影响身体各个位置。
如果伤到胃肠，会导致人出现食欲差、腹泻便秘等症状；伤到皮肤，则会出现荨麻疹等皮肤病；而伤到心脏，很可能导致心衰、脑梗等病症，所以养好肺很重要。
肺受伤不是完全无迹可寻的，以下是肺出现问题的信号：
1. 肝火侵肺
面部潮红，口干口苦，性情急躁，眼花耳鸣
2. 风邪侵肺
咽喉肿痛，坐立难安，经常咳嗽，口干苔薄白
3. 肺气虚损
精神不振，不爱说话，脸色苍白，怕冷怕寒
4. 肺经堵住
睡眠不安稳，顽固鼻炎，皮肤发干，容易过敏
5. 燥邪侵肺
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这些小毛病在生活中颇为常见，所以很多人并不加以重视，但中医表示，若长期得不到调理，小毛病也会发展成哮喘，肺炎等重病，所以还要严肃对待。
生活中养肺，可以多做三点
1. 主动咳嗽
经常主动咳嗽可以帮助肺排出毒素以及痰液病菌，营造良好的肺部环境。
2. 多做深呼吸
多深呼吸可以增强肺活量，促进外界与体内交换气体及循环。
3.多喝润肺汤
一说养肺，很多人会吃西红柿、雪梨、百合等来起到清肺的作用，但单一食材的润肺效果是有限的。
张仲景的《金匮要略》中记载了一个润肺配方：主要是由秋梨、枇杷、罗汉果、甘草、薄荷、桔梗、玉竹等7种天然药食组成，日常养肺可以来2勺，肺定会感激不尽！
1、秋梨：被称为“果中甘露子，药中圣醍醐”，堪称润肺精品。
2、枇杷：浑身是宝，从皮到肉都是咳嗽的克星，它味甘、微酸，性凉。归肺、胃、肝经，是“润五脏”佳果，备受医家重视。
3、罗汉果：被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
4、甘草：味甘，性平。具有清热解毒、祛痰止咳、止痛、润肺的疗效，还具有补益肺气的功效，还可以治疗气喘咳嗽等肺部疾病。 https://t.cn/A6fHfen7
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