#山药粉#霜降，就到了山药最好的时候了。铁棍山药粉最简单又营养[呲牙]
“
霜降之后吃山药
”
霜降后养生尤为重要。霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，此时 与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾。而山药则是平补的最佳选择。
《神农本草经》山药为上品之药，“补虚羸，久服耳目聪明，轻身不饥，延年”，因其药食同源效用广泛，人们多默而视之不解其效，本文讲述张锡纯临床妙用山药，拾遗补阙，临床施治效用不菲，堪称药用膳食珍品，医者莫可错失。
“
山药的妙用
”
张锡纯，清末民初的著名医家。从医数十年，注重临床实践，遵古不泥古，学验俱丰，创新颇多。对药物的认识，临证遣药组方有许多独到的见解，他十分推崇山药，其所著的《医学衷中参西录》中，在治疗内科病症的141个中应用生山药的就有49个。并善用山药粥治疗多种疾病。张氏积数十年经验，用山药救急拯危。认为：山药能滋阴又利湿，既滑润又收涩，健脾补肺，固肾益精。在滋补药中属“无上之品”“宜多服常服”。他对山药的推崇真可谓“情有独衷”。
山药古称薯蓣。宋代因避宋英宗（名曙）、唐太宗（名豫）之讳，而改称“山药”。由于河南怀庆府辖区盛产山药，且所产山药最为地道、质量最优故又名“怀山药”。锡纯大师用山药治疗多种疾病病案举不胜举，现从汤剂中的山药配伍和山药粥疗两个方面，概括介绍张锡纯善用山药之妙。
张氏遵循古训、勇于创新。先生积数十年之经验，用山药救急拯危。认为山药既滋阴又利湿，能滑润又收涩。健脾补肺，固肾益精，在滋补药中成为“无上之品”。他指出：
“色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神。”
故可主治泻泄久痢，久喘虚喘，淋病遗精，虚劳久渴，带下产后，血证尿频等证。主张生者煮汁饮之，或生者轧细煮粥，或轧细蒸熟，忌炒用。若用于救脱，则剂量可用至100克～200克以上。
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霜降之后吃山药
”
霜降后养生尤为重要。霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，此时 与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾。而山药则是平补的最佳选择。
《神农本草经》山药为上品之药，“补虚羸，久服耳目聪明，轻身不饥，延年”，因其药食同源效用广泛，人们多默而视之不解其效，本文讲述张锡纯临床妙用山药，拾遗补阙，临床施治效用不菲，堪称药用膳食珍品，医者莫可错失。
“
山药的妙用
”
张锡纯，清末民初的著名医家。从医数十年，注重临床实践，遵古不泥古，学验俱丰，创新颇多。对药物的认识，临证遣药组方有许多独到的见解，他十分推崇山药，其所著的《医学衷中参西录》中，在治疗内科病症的141个中应用生山药的就有49个。并善用山药粥治疗多种疾病。张氏积数十年经验，用山药救急拯危。认为：山药能滋阴又利湿，既滑润又收涩，健脾补肺，固肾益精。在滋补药中属“无上之品”“宜多服常服”。他对山药的推崇真可谓“情有独衷”。
山药古称薯蓣。宋代因避宋英宗（名曙）、唐太宗（名豫）之讳，而改称“山药”。由于河南怀庆府辖区盛产山药，且所产山药最为地道、质量最优故又名“怀山药”。锡纯大师用山药治疗多种疾病病案举不胜举，现从汤剂中的山药配伍和山药粥疗两个方面，概括介绍张锡纯善用山药之妙。
张氏遵循古训、勇于创新。先生积数十年之经验，用山药救急拯危。认为山药既滋阴又利湿，能滑润又收涩。健脾补肺，固肾益精，在滋补药中成为“无上之品”。他指出：
“色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神。”
故可主治泻泄久痢，久喘虚喘，淋病遗精，虚劳久渴，带下产后，血证尿频等证。主张生者煮汁饮之，或生者轧细煮粥，或轧细蒸熟，忌炒用。若用于救脱，则剂量可用至100克～200克以上。
一次，于谦的儿子于思洋去郭德纲家，看到郭德纲正在玩电脑，就问：“师父，我能用用吗？”郭德纲说：“不行，我正工作呢！”
于思洋一听转身离开了，临走前说：“你等着吧，一会电脑就炸了。”
2006年，于谦与白慧明的儿子于思洋出生，6
个月时于思洋就拜了郭德纲为师，入了“云”字科，取名于云霆。别看他人小，辈分却很大，连岳云鹏都要毕恭毕敬的喊他一声“五哥”。
正所谓虎父无犬子，名师出高徒，在父亲与师父的耳濡目染之下，于思洋从小就展现出了极高的语言天赋，金句频出，段子也是张口就来。
当初于思洋上幼儿园的第一天，他不愿意去，于谦和白慧明一狠心就把他扔给了老师转身就走，只听见他在后面大喊：
“你们不管我啦！你们这对狗·男女！”
于谦被整的哭笑不得。
从小，于思洋就非常向往舞台，因为他经常躲在幕后看师父与父亲演出，看到两个人把台下那么多人逗得哈哈大笑，他觉得父亲和师父十分了不起。
一次，于思洋躲在幕后偷看时，看到父亲与师父快要谢幕了，便蹭的一下跑了上去，惹得全场观众欢呼鼓掌。
郭德纲一把抱起于思洋放在演出桌上，用巧克力忽悠他唱一首。结果于思洋毫不怯场，眼盯着巧克力就开始唱，最后以歌曲萌翻全场。
于谦说：“我儿子于思洋是典型的金牛座，好听点叫过日子，难听点就叫抠儿。”
有一次过节，于谦拿了100块钱的红包给于思洋，跟他说：“过节了，一会儿你给老师一个红包，表示一点儿心意。”
于思洋不解的问：“咱们为什么要给老师红包啊？”
于谦说：“给老师红包就图个喜庆，里面有钱。”“啊？里面还有钱？里面有多少钱？”
于谦说：“里面有100块钱！”
于思洋马上攥住红包说：“100块钱？将来咱买东西咱还得用呢！”
结果上完课，于谦把老师喊过来说：“老师，于思洋和你有话说。”
“于思洋，快点过来，把红包给老师来。”
谁知，于思洋拿着红包磨磨唧唧半天就是不给老师，最后他和老师一人拿了一半红包，于思洋还是不撒手。
白慧明看不下去了，直接一把拽过红包给了老师。结果，于思洋不干了，对着白慧明大喊：“妈妈，咱们的钱为什么要给她呀？”
郭麒麟说：“于思洋最喜欢年轻貌美的姐姐。”
2011年的“钢丝节”上，郭麒麟拉着于思洋上台，结果一上台他就到盯着前排一漂亮姐姐，郭德纲问他：“你怎么老盯着人漂亮姐姐啊？”
郭德纲话音刚落，于思洋就直接张开双臂，大喊：“姐姐！”去抱人家。最后，这开场小曲儿的风头全被于思洋给抢了。
有一次，郭德纲为了改掉于思洋喜欢漂亮姐姐这个毛病，就和其他几个徒弟一起演了出戏。等于思洋一过来，郭德纲就假装“扇”几个徒弟耳光，然后“扇”完就出去了。
于思洋就跟着郭德纲出来了，问他：“师父，您怎么这么别打人啊？”
郭德纲说：“我不是爱打人，我是太爱你，你犯错了我不舍得打，我就只能打他们了。”
于思洋问：“那您怎么才能不打他们啊？”
郭德纲说：“只要你不在跟漂亮姐姐照相，我就不打他们了。”
然后就看到于思洋眼泪哗啦啦的往下掉，嘴里还说着：“我谁也放不下啊，我两边都放不下！”
郭德纲见状，只好认输：“得了得了，我不管你了，你爱怎么着就怎么着吧！”
估计让郭德纲认输的人，也只有于思洋了。
一次，于思洋去郭德纲家，看到郭德纲正在玩电脑，就问：“师父，我能用用吗？”郭德纲说：“不行，我正工作呢！楼下有电脑，你去楼下玩去。”
于思洋一听转身离开了，临走前说：“你等着吧！一会电脑就炸了。”
估计敢让郭德纲电脑炸的人，也只有于思洋。
有一次演出完，郭德纲抱着于思洋在车里，突然他就问郭德纲：“师父，你结婚了吗？”
郭德纲说：“我结婚了。那你爸爸结婚了吗？”
于思洋说：“这我不知道！”
郭德纲又问：“你结婚了吗？”
于思洋：“我没有。”
郭德纲：“你怎么不结婚？”
于思洋：“我可能不够岁数。”
郭德纲：“那你什么时候够岁数？”
于思洋：“怎么也得明年！”
为了吃的，于思洋也是耍尽滑头。他对郭德纲说：“师父，我做梦梦见了麦当劳。”
郭德纲说：“好的，师父给你买，梦见啥买啥！”
于思洋接着说：“那师父，我还梦见肯德基了。”
不得不说，于思洋真是从小就人小鬼大，再加上郭德纲和于谦的熏陶，于思洋长大后想不进入相声这行都难啊！
如今那个古灵精怪的毛头小子，也长成了15岁的翩翩少年。年纪小小的他，也为德云社的砸挂提供了不少的素材，也希望长大后的他依旧这么风趣幽默！
近日，德云社的孟鹤堂发了单曲《三大白骨精》，德云社的众多师兄弟们也是纷纷转发宣传，看来孟鹤堂是要进军歌唱界了。
不过德云社如今，娱乐领悟几乎占全了，想歌坛进攻也不是没有可能，毕竟相声也讲究“说、学、逗、唱”，想来他们的唱功应该也是不错的。
也期待德云社多几位歌手！
于思洋一听转身离开了，临走前说：“你等着吧，一会电脑就炸了。”
2006年，于谦与白慧明的儿子于思洋出生，6
个月时于思洋就拜了郭德纲为师，入了“云”字科，取名于云霆。别看他人小，辈分却很大，连岳云鹏都要毕恭毕敬的喊他一声“五哥”。
正所谓虎父无犬子，名师出高徒，在父亲与师父的耳濡目染之下，于思洋从小就展现出了极高的语言天赋，金句频出，段子也是张口就来。
当初于思洋上幼儿园的第一天，他不愿意去，于谦和白慧明一狠心就把他扔给了老师转身就走，只听见他在后面大喊：
“你们不管我啦！你们这对狗·男女！”
于谦被整的哭笑不得。
从小，于思洋就非常向往舞台，因为他经常躲在幕后看师父与父亲演出，看到两个人把台下那么多人逗得哈哈大笑，他觉得父亲和师父十分了不起。
一次，于思洋躲在幕后偷看时，看到父亲与师父快要谢幕了，便蹭的一下跑了上去，惹得全场观众欢呼鼓掌。
郭德纲一把抱起于思洋放在演出桌上，用巧克力忽悠他唱一首。结果于思洋毫不怯场，眼盯着巧克力就开始唱，最后以歌曲萌翻全场。
于谦说：“我儿子于思洋是典型的金牛座，好听点叫过日子，难听点就叫抠儿。”
有一次过节，于谦拿了100块钱的红包给于思洋，跟他说：“过节了，一会儿你给老师一个红包，表示一点儿心意。”
于思洋不解的问：“咱们为什么要给老师红包啊？”
于谦说：“给老师红包就图个喜庆，里面有钱。”“啊？里面还有钱？里面有多少钱？”
于谦说：“里面有100块钱！”
于思洋马上攥住红包说：“100块钱？将来咱买东西咱还得用呢！”
结果上完课，于谦把老师喊过来说：“老师，于思洋和你有话说。”
“于思洋，快点过来，把红包给老师来。”
谁知，于思洋拿着红包磨磨唧唧半天就是不给老师，最后他和老师一人拿了一半红包，于思洋还是不撒手。
白慧明看不下去了，直接一把拽过红包给了老师。结果，于思洋不干了，对着白慧明大喊：“妈妈，咱们的钱为什么要给她呀？”
郭麒麟说：“于思洋最喜欢年轻貌美的姐姐。”
2011年的“钢丝节”上，郭麒麟拉着于思洋上台，结果一上台他就到盯着前排一漂亮姐姐，郭德纲问他：“你怎么老盯着人漂亮姐姐啊？”
郭德纲话音刚落，于思洋就直接张开双臂，大喊：“姐姐！”去抱人家。最后，这开场小曲儿的风头全被于思洋给抢了。
有一次，郭德纲为了改掉于思洋喜欢漂亮姐姐这个毛病，就和其他几个徒弟一起演了出戏。等于思洋一过来，郭德纲就假装“扇”几个徒弟耳光，然后“扇”完就出去了。
于思洋就跟着郭德纲出来了，问他：“师父，您怎么这么别打人啊？”
郭德纲说：“我不是爱打人，我是太爱你，你犯错了我不舍得打，我就只能打他们了。”
于思洋问：“那您怎么才能不打他们啊？”
郭德纲说：“只要你不在跟漂亮姐姐照相，我就不打他们了。”
然后就看到于思洋眼泪哗啦啦的往下掉，嘴里还说着：“我谁也放不下啊，我两边都放不下！”
郭德纲见状，只好认输：“得了得了，我不管你了，你爱怎么着就怎么着吧！”
估计让郭德纲认输的人，也只有于思洋了。
一次，于思洋去郭德纲家，看到郭德纲正在玩电脑，就问：“师父，我能用用吗？”郭德纲说：“不行，我正工作呢！楼下有电脑，你去楼下玩去。”
于思洋一听转身离开了，临走前说：“你等着吧！一会电脑就炸了。”
估计敢让郭德纲电脑炸的人，也只有于思洋。
有一次演出完，郭德纲抱着于思洋在车里，突然他就问郭德纲：“师父，你结婚了吗？”
郭德纲说：“我结婚了。那你爸爸结婚了吗？”
于思洋说：“这我不知道！”
郭德纲又问：“你结婚了吗？”
于思洋：“我没有。”
郭德纲：“你怎么不结婚？”
于思洋：“我可能不够岁数。”
郭德纲：“那你什么时候够岁数？”
于思洋：“怎么也得明年！”
为了吃的，于思洋也是耍尽滑头。他对郭德纲说：“师父，我做梦梦见了麦当劳。”
郭德纲说：“好的，师父给你买，梦见啥买啥！”
于思洋接着说：“那师父，我还梦见肯德基了。”
不得不说，于思洋真是从小就人小鬼大，再加上郭德纲和于谦的熏陶，于思洋长大后想不进入相声这行都难啊！
如今那个古灵精怪的毛头小子，也长成了15岁的翩翩少年。年纪小小的他，也为德云社的砸挂提供了不少的素材，也希望长大后的他依旧这么风趣幽默！
近日，德云社的孟鹤堂发了单曲《三大白骨精》，德云社的众多师兄弟们也是纷纷转发宣传，看来孟鹤堂是要进军歌唱界了。
不过德云社如今，娱乐领悟几乎占全了，想歌坛进攻也不是没有可能，毕竟相声也讲究“说、学、逗、唱”，想来他们的唱功应该也是不错的。
也期待德云社多几位歌手！
看过舞台剧《醒·狮》，我的评分：★★★★☆ 看过之后终于明白北方的朋友为什么会觉得这个十分南方。那些对于一个广州本地人来说过于融入生活的，就相对来说不算精艳。虽然装置舞台设计舞美都相对没那么优秀，但最后结束曲胜利歌真的值回票价。最后，佛山祖庙的舞狮真的好看。(来自 @豆瓣A… https://t.cn/A6MH7GZ1
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