夫妻在感情到出轨、离婚这一步之前，大概率会发生一种行为：长时间冷暴力。

相爱的夫妻，为什么会冷暴力？#冷暴力的人是什么心理#

从心理情感的专业角度看，在感情的发展过程中，一旦期望得不到满足，就会有两种错误行为：

1、引起注意。比如会发脾气、吵架、作，等等，这些行为都是为了吸引伴侣的注意力，渴望让另一半重视自己；
2、权力斗争。夫妻双方会开始指责对方，努力赢得感情里的主导权，试图去支配对方服从自己。你们想要让对方妥协，用权力来压制对方，让伴侣听自己的。

这两种行为都很难奏效，反而激发了频繁的吵架，感情越来越淡，失望越积累越多，这时，就会引发两种导致冷暴力的心理。

冷暴力的第一个心理是：报复心理。

很多人在自己期望得不到满足后，就会想要去惩罚对方，通过让伴侣痛苦让自己内心觉得舒服。
之所以会冷暴力，也是为了用冷漠的态度伤害对方，去报复另一半，觉得“我很痛苦我也要让你痛苦”。
报复心理很常见，几乎每个人都有。尤其是当感情走到破裂的地步时，更会想要去惩罚对方，来获得心理的平衡。

冷暴力的第二个心理是：自我放逐。

也就是用冷漠进行内心的防御，认为没有期望就没有失望。在这个阶段，他们已经对婚姻彻底失望了，对另一半没有幻想，所以把自己的内心冰冻起来。
他们的冷暴力，其实就是自己放弃了这段感情，对伤害麻木了。

这两个心理，就会导致夫妻双方长时间冷暴力，相互伤害，互相都不认输，一直耗着，直到耗到精疲力竭，最终有一方出轨或提出离婚。

其实，你们并不是不爱了，而是很相爱，但爱的方式不对。

你想要他迁就你，他想要你迁就他，你们都想要被对方爱。但你们采取的方式是发脾气、作、吵架、进行权力争夺，这些错误的方式让你们感受不到对方的爱，感情一步步被消耗。

所以，你们因为不懂得经营爱，没法让对方满足自己的期待，才导致婚姻走到这一步。此刻需要做的，是调整自己爱的方式，意识到自己存在的问题，提升自己爱的能力。

看似是冷暴力导致的危机，其实是因为缺乏爱的能力导致的问题。因为缺乏爱别人的能力，导致在感情里采取了错误的方式，构建的相处模式和沟通模式都很负面，让感情一步步走到了破裂的程度。

纠正爱的方式、提升爱的能力，才能从根本上解决自己遇到的婚姻危机。

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对于异地恋，很多人喜欢说，不是不爱，只是失去了距离或时间。但那是个借口！如果你爱的够多，你可以拎着包出现在他面前，即使他辞职，他也会回来找你——没有解决不了的问题，没有走不到的距离。所有的纠结和烦恼都是因为没有足够的爱而产生的太多的诱惑——吴宇[格鲁特]#单身##闺蜜# https://t.cn/8FiHDbb